10 tecken du är för rädd för vad andra tycker

Som människor är vi beroende av varandra för att överleva. I jägare-samlarkulturer betyder stammens avvisning faktiskt en viss död. Så inte konstigt att vi bryr oss om vad andra tycker!

Men om du låter detta påverka hur du dyker upp i världen, kommer du att begränsa din kreativa potential, alienera de människor som mest kan lyfta dig, slösa bort dina möjligheter till ekonomisk frihet och misslyckas med att gå modigt in i ditt verkliga syfte.

Så hur vet du om du är för rädd för vad andra tycker? Här är några röda varningar:

1.Du misslyckas med att tala din sanning.

Hur ofta trynar du på dig själv för att du är rädd att om du talar upp, riskerar du ditt jobb, förlorar din älskare, främjar en vän eller förnekar dig av dina föräldrar? Hur många gånger sväljer du din sanning (och med den, din integritet, självrespekt och äkthet )?

Jag föreslår inte att du behöver tala varje tanke du tänker. Vissa människor är helt enkelt oförskämda under skenet att 'tala min sanning.' Men varje gång du misslyckas med att uttrycka vad som är sant för dig aktiverar du ett stressrespons som försvagar kroppens naturliga självläkningsmekanismer och riskerar din kropp. Dessutom bryter du mot din själ. Och om du inte lär dig att hedra själens tysta mullrande kan universum slå dig över huvudet tills du börjar hedra din sanning.

två.Du blir en social kameleont.

Du känner de människor som ändrar melodi - och deras utseende, deras favoritband och deras politiska parti - varje gång de är i en ny publik? Människor med en solid självkänsla är ungefär desamma, även om de är runt andra som inte är som dem.

Om du upptäcker att du passar dina sociala omgivningar är du förmodligen rädd att andra inte gillar dig om du är annorlunda. Och ibland har du rätt. Priset på äkthet är att du inte bekvämt kommer in överallt. Men det är värt risken, för först när du är modig nog för att vara unapologetically du kommer du verkligen hitta ditt folk.

3.Du ljuger.

Om du tror att din sanning inte är välkommen, har du en tendens att sträcka ut sanningen, hålla tillbaka sanningen eller utplåna lögnen. Detta är särskilt vanligt bland män som håller tillbaka sanningen från kvinnor eftersom de är rädda att hon smälter ner eller avvisar honom om han berättar hela sanningen. Om han vågar tala sanningen om hur han känner och vad han tänker, skämmer hon honom ofta. ('Du tror att den andra kvinnan är het? Hur vågar du!' Låter bekant?)

Naturligtvis är kvinnor skyldiga till lögn och män är också skyldiga till att skämma bort hennes sanning. Men i manlig / kvinnlig dynamik kan män vara särskilt skyldiga till lögn och kvinnor tenderar att skadas om män är sanningsenliga och sedan skämma dem om de inte är det. Det är förlorar-förlorar. Det är bättre för oss att hantera vår rädsla och hitta modet att älska och respektera varandras sanning utan skam.

Fyra.Du ber om ursäkt för allt du gillar.

Som, 'Ja, jag lyssnar på 80-talets hårband. Jag vet, det är dumt. ' Rödhårig och helt skamad av den här lilla lilla saken, du antar att den andra personen dömer dig, skrattar åt dig eller gör antaganden. Då ser du att du låtsas vara överens med dem.

De säger, 'Åh, jag älskar Lady Gaga.'

Och du säger, 'OMG, jag älskar henne också!' Även om du inte gör det.

Det är bara rädsla i en liten förklädnad. Det är därför folk nickar på huvudet i den scenen med Julia Roberts i filmen Förrymd brud , där hon inte vet hur hon gillar sina ägg till frukost eftersom hon har kopierat varje man hon träffar. Du glömmer att de som verkligen älskar dig bara vill ha DIG, inte någon copycatversion av dig.

5.Du undviker sociala situationer.

Jag är en stolt introvert , så jag förstår att vi inte alla är benägna att vara festens liv. Men introverta längtar fortfarande efter samhället och kommer att dra sig tillbaka även från de mest närande sociala miljöerna om de känner sig rädda. Och även de mest utåtriktade bland oss ​​kommer att undvika sociala situationer om de är för upptagen med att oroa sig för vad andra kommer att tänka.

För att känna oss vårdade av våra sanna själsgemenskaper måste vi övervinna rädslan för avslag som kommer med att oroa oss för att andra inte kommer att gilla oss när vi är oss själva.

6.Du döljer dina konstigheter.

Du är ett Mets-fan mitt i San Francisco. Du är på Fashion Week på Manhattan, men du är en sug för huvtröjor och Ugg-stövlar. Om du är för rädd för vad andra kommer att tänka, känner du dig pressad att följa publiken, även om det innebär att sälja dig själv. Genom att göra det aktiveras stressresponser som är skadligt för din kropp . Men det hindrar också andra från att känna igen de unika konstigheterna som förbinder oss. Du vet bara aldrig när du stöter på ett annat Mets-fan, om du är modig att vara allt du hela tiden.

7.Du undrar ständigt vad den andra personen tänker på.

Om du är så upptagen med att läsa någon annans sinne för att se till vem du är och vad du säger landar rätt, är du inte riktigt närvarande i detta ögonblick. Och du är verkligen inte uppmärksam på den vackra, unika själen som ger dig gåvan av hans eller hennes närvaro.

När du hanterar din rädsla för vad alla andra tänker, är du bättre i stånd att öva vad min vän Stella Osorojos kallar 'nu gå' - stanna i nuvarande tid, fri från rädsla, navigera bara vad som presenterar sig här, rätt nu.

7 april tecken

8.Du glider in i perfektionism.

Att sträva efter excellens är själens egendom, en längtan efter att uppfylla vårt syfte oklanderligt. Men perfektionism härrör från rädsla - rädsla för avslag, rädsla för att inte räcka, rädsla för övergivande.

9.Du dämpar ditt ljus.

Tänk på alla gånger du har haft bra nyheter att dela. Du vill skrika det från hustaken! Men det gör du inte. För att du är rädd att det låter som att skryta. Eller så är du orolig att någon annan kommer att döma dig. Eller så är du orolig för att du ska göra någon annan avundsjuk. Så du vrider på ratten på gnistan. Men när du gör det berövar du oss alla ljusets gåva. Och Herren vet, vi kan använda lite mer ljus i världen - det verkliga ljuset du .

10.Du bär masker.

Du fragmenterar din identitet. Du agerar på ett sätt när du är med mödrarna. Du agerar på ett annat sätt när du är med dina affärskollegor. Det finns ännu ett sätt att bete dig i kyrkan, på dansklubben eller på din yogakurs. När du befriar dig från rädslan för vad andra tycker är du modig nog att räkna ut den stora frågan: VEM ÄR jag?

Då blir hela ditt liv ett kärleksbrev till det sanna jaget. När allt kommer omkring är det bara det gudomliga som genom dig manifesterar som den rena kärnan i vem du verkligen är. Vilket är alldeles för vackert, dyrbart och unikt att gömma sig bakom en mask.

Dela Med Dina Vänner: