3 ingredienser du inte bör blanda med retinol + 5 du borde

Oavsett om du vill jämna ut strukturen, rensa akne, lindra fina linjer eller göra mörka fläckar ljusare, kan retinol hjälpa. Inte alla borde använda samma retinolformel, dock: Vissa hudtyper kan tolerera högpotenta produkter, medan andra bör välja mildare sådana .

Men oavsett vilken retinol du svär vid, bör du veta en sak: Retinol spelar inte bra med alla hudvårdsingredienser där ute. Här kommer vi att lyfta fram några du bör aldrig blanda med denna aktiva, plus andra som gör en perfekt match.

3 ingredienser du inte bör blanda med retinol

När du blandar oförenliga ingredienser löper du risk för hudirritation. Detta kan visa sig som rodnad, känslighet och till och med hudbarriärskada . För att undvika allt detta, hoppa över följande ingredienser på kvällarna du använder retinol:

• Kemiska exfolieringsmedel: Det viktigaste är att vi har kemiska exfolieringsmedel. Ingredienser som alfa-hydroxisyror och beta-hydroxisyror ( AHA och BHA ) är bra tillägg till din hudvårdsrutin överlag, men de kan utlösa en reaktion när de används med retinol. Några exempel inkluderar salicylsyra, glykolsyra , mjölksyra och mandelsyra .
• Enzymer: Fruktenzymer är bra för skonsam exfoliering, men de är inte den bästa ingrediensen att blanda med retinol. Alla reaktioner från enzymer blandade med retinol kommer att vara mindre intensiva än AHA eller BHA (eftersom enzymer är naturligt skonsammare) men reaktionen kan fortfarande orsaka irritation.
• C-vitamin: Medan C-vitamin är en expertälskad ingrediens för att ljusna upp hy och lindra mörka fläckar , du vill använda den på morgonen och aldrig blanda den med retinol. 'De två ingredienserna och deras respektive formuleringar kan ibland vara väldigt irriterande om de används tillsammans,' styrelsecertifierad hudläkare och innehållsskapare på YouTube Andrea Suarez, M.D., FAAD , tidigare sa till mbg . Som en allmän tumregel: Använd C-vitamin på morgonen och retinol på kvällen.

5 ingredienser du ska blanda med retinol

En ogynnsam bieffekt av att använda retinol är risken för irritation. För att säkerställa att din hud skördar alla fördelarna med retinol och förblir lugn och jämn, hitta ett serum eller fuktkräm med några av följande ingredienser:

• Hyaluronsyra: Detta älskade fuktighetsbevarande medel hjälper till att dra in vatten i huden och ger en omedelbar fyllig effekt till huden. Du kan använda HA-serum före eller efter användning av retinol, men se till att du applicerar retinol på torr hud (läs: efter att ditt HA-serum har blött in).
• Ceramider: Din hud innehåller naturligt ceramider , så det är vettigt att applicera dem lokalt kan öka återfuktningen och vårda en hälsosam hudbarriär. Om du verkligen vill gå den extra milen kan du också få i dig ceramider via kosttillskott ( några bra val här ).
• Sheasmör: sheasmör är ett utmärkt mjukgörande medel, vilket betyder att det kan mjuka upp huden och fylla i mikrosprickor; det har också visat sig täta in fukt i huden och skydda hudbarriären 1 . En studie tyder till och med på att den har liknande topiska effekter som ceramider 2 .
• Squalane: Om du vill lägga en olja över din fuktkräm, squalane är ett värdigt val. 'Den används som ett mjukgörande medel i hudvård, vilket bibehåller hudens fuktbarriär och återfuktning,' styrelsecertifierad Rachel Nazarian, M.D. berättade tidigare för mbg . Var noga med att leta efter squalane, inte squalene, eftersom det senare är mer ocklusivt än du förmodligen behöver för ansiktsbruk.
• Panthenol: Också känd som provitamin B5 , panthenol har båda antiinflammatorisk 3 effekter och stöder sårläkning 4 -Därför, varför det är en sådan vän till retinol, en ingrediens som kan orsaka irritation.

Takeawayen

Retinol är en kraftfull ingrediens, men den bör användas med försiktighet. På kvällarna använder du retinol, fyll din rutin med hydratiseringsämnen som hyaluronsyra, ceramider och sheasmör. Behåll kemiska exfolieringsmedel och C-vitamin för andra fläckar i din rutin för att förhindra irritation. Är du osäker på hur du ska fördela din retinolanvändning? Tänk på hudcyklingsmetoden— här är allt du behöver veta .