5 skäl att lägga gröna tepåsar under ögonen och varför det fungerar
Oavsett om du är en ivrig tedrycker eller inte kan tänka dig att ge upp din kopp (eller tre) kaffe, kan koffein vara en häftklammer i ditt kök. Men förutom det nödvändiga energistödet på en särskilt dåsig morgon, har koffein faktiskt en massa fördelar som inte kräver smutta på en varm elixir. Koffein kan nämligen förbättra din skönhetsrutin - tillåt oss att presentera dig för koffeinvärlden inom hudvård, av fem skäl att du bör applicera det lokalt:
I den här artikeln
1.Minskar rodnad.
Koffein är en vasokonstriktor (vilket betyder att den komprimerar blodkärlen i huden), vilket gör det till en fantastisk hudnudare. Enligt styrelsecertifierad hudläkare Zenovia Gabriel, M.D., FAAD , sammandragande blodkärl kan minska rodnad i huden, särskilt 'tillstånd som rosacea, som ger allmän rodnad och rodnad.'
Det lägger till: En 2018-studie på koffeinhaltigt kaffe fann att ivrig kaffedrickare var 23% mindre benägna att utveckla rosacea, eftersom förträngande blodkärl kan hjälpa till att minska inflammationen. Så medan du vill ladda upp kaffe för att skörda dessa fördelar (och en mängd andra medan vi håller på med det) kan applicering av koffein lokalt ge liknande resultat.
Annons
två.Ljusar upp huden.
Koffein kommer inte att 'väcka din hud' på samma sätt som att smutta på det hjälper din grogginess avta. Snarare mycket som en pålitlig C-vitamin serum, koffein har en hel del antioxidativa egenskaper som hjälper dina hudceller genom att neutralisera skadliga fria radikaler. Och även om det finns begränsad forskning för att stödja koffeins förmåga att lysa upp huden, har många derms sett gynnsamma resultat med anekdotiska bevis med koffein (ofta listat som grönt te på grund av det höga flavonoidinnehållet) rutinmässigt i deras praktik. Ta en certifierad hudläkare Loretta Ciraldo, M.D., FAAD , till exempel: 'Antioxidanter är ljusare ingredienser', säger hon till mbg. 'När något oxiderar blir det en mörkare färg (tänk på en gammal sterling silver tesked). Koffein har antioxidantfördelar, och detta kan hjälpa till att göra huden ljusare. '
3.Minskar svullnader.
Kom ihåg den vasokonstriktionsprocessen? Tja, förträngande blodkärl i huden kan inte bara minska rodnad och rodnad, men det kan också hjälpa till att minska svullnad eller svullnad. Återigen är den vetenskapliga litteraturen begränsad, men 'koffein har visat sig ha kortvariga effekter som hjälper till att minska inflammation', förklarar Gabriel. Och när den inflammationen avtar, tenderar svullnader att gå med den.
'Det är därför som gröna te-lotioner som används under ögonen kan hjälpa till med svullnad', tillägger Ciraldo. Eller så kan du gå DIY-vägen och ta ett par fuktade gröna tepåsar och placera dem under dina ögon för en lugnande effekt. (Ser ut som den gamla tanken för svullnad under ögonen bär faktiskt lite vikt!)
9 maj zodiaken
Fyra.Minskar utseendet på celluliter (typ av).
Här är det korta svaret: Koffein kan hjälpa, visst, men det kommer inte att jämna ut cellulitens utseende för gott. Istället för att lugna grönt te är det här dina kaffeskrubbar spelar in; du kan använda en exfolierande kaffe för att buffra riktade områden, och du kan till och med se tillfälliga förbättringar av hudens struktur. Men celluliter är en djupare hudproblem, säger Gabriel. 'Topiska preparat kan förbättra den ytliga komponenten i celluliter, men vanligtvis är djupare procedurer nödvändiga för att eliminera utseendet.'
Ciraldo instämmer: Även om koffein kan dra åt huden ytligt kommer det inte att komma till roten till problemet. 'Celluliter speglar det faktum att kvinnor har ett mycket tunnare hudskikt än män', säger hon. 'Män har en tjockare dermis, så du ser vanligtvis inte fettskiktets ojämna struktur.' Det vill säga att koffein kan hjälpa utseendet men absolut inte för alltid (och det löser sig inte själva frågan till hands ).
5.Fördröjer fotoåldring.
Som nämnts har koffein kraftfulla antioxidantegenskaper. Med det sagt kan det hjälpa till att skydda mot UV-strålningsexponering, vilket är viktigt, eftersom avvärjning av UV-inducerade fria radikaler kan hjälpa till att fördröja fotoåldrande (om du behöver en uppfriskning, 'fotografering av huden är ett resultat av oxidativ stress från UV-strålning, styrelsecertifierad hudläkare Kautilya shaurya , Säger M.D. här ).
Även om det inte exakt kan vända effekterna av fotoåldring kan det säkert hjälpa till att bromsa processen. Tänk på koffein en annan stjärna antioxidant att lägga till i listan över måste-haves, särskilt i en aktuell form.
Hur använder du det?
Både Gabriel och Ciraldo är överens om att aktuellt koffein oftast är tillgängligt genom ögonkräm och fuktkräm. (Det är vettigt, eftersom det är det området människor kan behöva extra avpuffning och ljusare boost.)
15 april astrologiskt tecken
Om du inte vill bryta banken på ett ögonserum, inga bekymmer - Ciraldo säger att du kan göra din egen direkt från ditt kök. 'Försök blötlägg en grön tepåse i varmt vatten, lägg den i kylskåpet och applicera under ett öga', säger hon. 'Om det ögat ser mindre svullet och ljusare ut efter 10 minuter kan du prova detta som en daglig ögonbehandling.' ( Läs mer om det klassiska tepåse-på-ögat-tricket här .)
På kroppsvårdens front kan du också hitta koffein i form av kaffeskrubbar (perfekt för peeling) och lotioner för att ge näring och strama åt huden.
Några risker med att använda koffein lokalt?
Koffein är i allmänhet en mycket säker ingrediens, konstaterar Ciraldo. Det fick 1 poäng på EWG: s Skin Deep-skala , bekräftar att det är en ingrediens med låg risk med en bra mängd studier tillgängliga om ämnet. Det är också, säger Gabriel, formulerat på relativt låga nivåer i produkter, vanligtvis mindre än 1%: 'Så de kommer sannolikt inte att utgöra någon risk eller skapa biverkningar systemiskt.'
Naturligtvis är det alltid bäst att konsultera din läkare om du upplever en negativ reaktion på en hudvårdsprodukt eller om du tror att du kan vara särskilt känslig för koffein. Men generellt sett är risken ganska låg.
Poängen.
Medan konsumtion av koffein har sina egna hälsofördelar, kanske du också vill överväga att använda ingrediensen lokalt. Det utgör några ganska betydande fördelar för din hud med minimal risk, så prova gärna och se hur din hud blir fast och ljus. När vi lär oss mer om de hälsosamma fördelarna med huden kan vi förvänta oss att koffein snabbt flyttar från sin plats i köket till bekvämt inbäddat på badrumshyllan. Från din mugg till din fuktkräm.
libra kvinnlig skorpion man
Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.
Dela Med Dina Vänner:
