5 sätt att sluta p-piller hjälpte till att rädda mitt äktenskap (på allvar)

Att få utanför preventivmedel är ett beslut som många fattar efter att gifta sig, vanligtvis med hopp om att starta en familj. För mig var det dock nödvändigt att rädda mitt äktenskap.

Sedan jag träffade min man hade jag provat tre olika typer av p-piller. Var och en hade biverkningar som satte en enorm belastning på vårt förhållande. Det första p-piller fick mig att blöda kraftigt varje gång vi hade sex. Den andra fick mig att bli avundsjuk och paranoid. Vi argumenterade högt, intensivt, känslomässigt och ofta offentligt. Min självkänsla låg på botten och jag slog ut på alla upplevda brott. Det tredje alternativet var bara den sista spaden av smuts på min redan väl begravd libido .

Det hormonella p-piller hade drivit en kil mellan oss. Jag tyckte att det var svårt att urskilja mina sanna känslor från dem som drivs av dess påverkan. Vi var båda utmattade av melodramacykeln, och jag visste att detta förhållande skulle ta slut om saker och ting inte förändrades.

Så efter sex månaders äktenskap bestämde jag mig för att döda pillren helt.

Hur jag fick bort preventivmedel räddade mitt äktenskap.

Här är de fem sätten jag upptäckte att mitt hormonella preventivmedel förbättrade mitt eget äktenskap.

1141 nummer

1.Jag blev mer närvarande och kontrollerade mina känslor.

Det psykologiska biverkningar av p-piller fick mig att känna mig fristående från min man och istället knuten till mina till synes oöverstigliga problem. När jag äntligen slutade ta mina p-piller kunde jag få kontakt med min man och omvärlden. Allt verkade se ljusare ut, lukta sötare och må bättre.

Det befriade mig också från tvångsmässig negativt tänkande . Nu när oenigheter uppstår löses de snabbt. Jag känner ett större antal känslor och känner dem starkare, men dessa känslor inkluderar återigen lycka, lycka, glädje och spänning.

Av 30% av kvinnorna som slutar använda p-piller , den vanligaste orsaken är biverkningarna. Nämligen en negativa förändringar i deras humör .

underteckna för juni

2. Att välja en ny metod stärkte vår relation.

När jag insåg att p-piller orsakade psykiska och fysiska biverkningar var det min man som uppmuntrade mig att göra det Skriv om det . Han förväntade mig inte att jag skulle fortsätta ta piller. Han förbryllade mig inte för allt de hade lagt oss igenom. Och han var glad att använd kondomer tills jag fick reda på vad som kom nästa.

Eftersom vi inte var redo för ett barn, var vi tvungna att hitta en annan preventivmetod. Att prata igenom detta beslut och ta ett delat ansvar förde oss närmare.

Jag bestämde mig för att lära mig fertilitetsmedvetenhet och började spåra min fertilitetscykel med Daysy . Det stöd min man visade under denna process fick mig att förstå hur mycket han brydde sig om mitt välbefinnande.

3. Jag hittade kreativ uppfyllande utanför mitt förhållande.

Som författare tyckte jag att p-piller tappade min kreativitet. Efter att jag hade varit på det i några år blev det oerhört svårt att tänka med någon klarhet, än mindre överföra dessa tankar till den tomma sidan.

När jag var borta från pillret började jag genast en daglig blogg, började skriva artiklar för stora publikationer, skrev ett bokförslag, publicerade en bok och hittade inspiration för min dokumentär - allt på några år.

En hälsosam relation kräver oberoende tillväxt lika mycket som parade framsteg, och detta arbete gav mig en passion, en plats för uppfyllelse och ett kall.

4. Kroppskunnighet gav oss intimitet.

I stället för att hålla bördan av graviditetsförebyggande enbart på mig, lära mig mer om fertilitetsmedvetenhet tillät min man och jag att dela ansvaret . Detta skapade en mycket mer respektfull och kärleksfull situation.

9 dec zodiac

Att veta att jag bara är fertil under en relativt kort tid under min månadscykel lindrade mycket av rädslan och ångest kring sex, för oss båda. Inga fler oplanerade graviditetspaniker eller bekymmer om kondomolyckor.

Min fertilitetsapparat är som en hjälpsam medlare på denna resa. Det är inte längre bara jag som ska spåra och tolka mina bördiga tecken, och det gör konversationen om var jag befinner mig i min cykel enkel och rolig.

Plus, mitt bördiga fönster är när jag är mest fysiskt lockad av min man och att vara medveten om detta har hållit saker fräscha 10 år in i vårt förhållande.

5.Jag vet att jag älskar min man.

Forskning visar p-piller kan påverka vem du lockas av . Det hela handlar om förändringarna i feromonerna vi avger när vi är fertila och ägglossar, och hur dessa förändras av hormonella preventivmedel.

På grund av detta har många föreslagit att kvinnor kan hitta sin partner mindre attraktiv när de slutar ta p-piller. Faktum är att läkare som Julie Holland, MD, psykofarmakolog och författare till Moody Bitches , rekommenderar kvinnor att gå av p-piller innan de gör ett långsiktigt åtagande gentemot sin partner för att se om de fortfarande gillar dem med 'pillglasögonen' av.

Jag är glad att säga att det inte slutade mitt förhållande att komma ur p-piller - det förbättrade faktiskt mitt äktenskap.

Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: