6 skäl till att du bör lägga Marula Oil till din hud, hår och naglar

Navigerande oljor kan vara superförvirrande. Det finns en massa populära alternativ (kokosnöt, jojoba och argan, för att nämna några), men att veta vilken olja att välja kan vara en utmaning. Här är ytterligare en att lägga till i listan: marulaolja.

Du har nog sett marulaolja i lyxiga ansiktshydrater; det beror på att denna olja, precis som de andra, är rik på fukt. Det är också rikt på fettsyror, antioxidanter och antimikrobiella egenskaper som gör det till en lösning för en mängd olika skönhetsproblem. Framåt, hitta sex sätt att lägga marulaolja i hår-, hud- och nagelrutinen, stat:

1.Som ansiktsfuktighetskräm.

Det mest grundläggande sättet att införliva oljor i din hudvårdsrutin är som en ansiktsfuktighetskräm. Marulaolja är laddad med aminosyror och antioxidanter, så det återfuktar inte bara huden utan hjälper också till att bygga en frisk hudbarriär . 'Den är rik på fettsyror som efterliknar de som finns naturligt i det yttre lagret av vår hud', säger en certifierad hudläkare Deanne Mraz Robinson, M.D., FAAD . 'Att ha en hälsosam hudbarriär stöder smidig, hydratiserad hud som håller patogener ute och låser in lämpliga fuktnivåer.' Själva oljan är lätt och absorberas snabbt i huden. Men det är viktigt att notera att marulaolja är komedogen , vilket betyder att det har en tendens att blockera porer, så det är inte det bästa alternativet för akne-benägen hud.

två.Som en hårolja.

Eftersom marulaolja är lätt är det en utmärkt hårolja för att utjämna flygaays och bekämpa frizz. Board-certifierad hudläkare Michelle Henry, M.D., säger att det är en fantastisk hårglans när du vill lägga glans till dina trådar. 'Marulaolja absorberas snabbt i håret så att håret ser glansigt ut, inte fet.' Om du har fint hår, försök att lägga till oljan i ändarna först för att säkerställa att ditt hår inte blir tyngt.

3.För att förhindra rynkor.

Applicera några droppar marulaolja på din dagliga hydrator kan hjälpa till att fördröja tecken på åldrande (som rynkor). 'Marulaolja innehåller aminosyror som hjälper till att stärka hudens barriär och motverka effekterna av åldrande', säger Henry. 'Den innehåller också vitamin C och E, som hjälper till att förstöra fria radikaler från föroreningar och UV-exponering.' Aminosyrorna fungerar också som en kofaktor för friska produktion av kollagen , vilket hjälper till att hålla huden fast och spänd.

Fyra.Som kutikolja.

När det gäller nagelvård är grundläggande underhåll ganska enkelt och ger fantastiska resultat. Du behöver inte vara en nagellackmissbrukare för att bry dig om dina nagelbands hälsa och utseende. Lita på oss, välskötta och ordentligt hydratiserade nagelband kan göra stor skillnad i utseendet på dina naglar, polermedel eller inget polermedel . Hydrerade nagelband kan också bidra till att minska utvecklingen av naglar och torr hud runt nagelsängen. Robinson föreslår att du använder marulaolja som en nagelbandolja för att hålla dem fuktade.

22 dec stjärntecken

5.För att minska mörka fläckar.

Trots att marulaolja inte är den bästa lösningen för återfuktande av akne-benägen hud, är certifierad hudläkare Joshua föredragande, M.D., säger att det kan hjälpa till att lätta mörka fläckar, inklusive akne-inducerad hyperpigmentering tack vare oljans vitamin C. 'C-vitamin blockerar produktionen av överskott av melanin, vilket hjälper till att ljusa mörka fläckar', säger Zeichner. För att inte tala om, oljan har antimikrobiella egenskaper som kan hjälpa till att bekämpa bakterier i huden. Men innan du slår över hela ansiktet, prova det på ett litet testområde; det är alltid bäst att plåster testa när du införlivar en ny ingrediens i din hudvårdsrutin.

6.För att lugna eksemsymtom.

Även om vissa experter kan varna för att använda oljor på torra fläckar orsakade av eksem och psoriasis, anser Robinson att det är ett utmärkt alternativ som kan lugna inflammerad hud. 'De antimikrobiella och antiinflammatoriska egenskaperna i marulaolja hjälper till att lugna irriterad hud', föreslår hon. Även om det kanske inte är en lösning för att läka hudförhållandena (det finns för närvarande inget botemedel mot eksem och psoriasis, men du kan rikta uppblåsningar och minska symtomen), men det är en enkel lösning för att minska irritation och klåda. Var noga med att välja en helt naturlig formel utan dofter och tillsatser för att undvika ytterligare irritation.

Takeaway.

När det gäller alla naturliga oljor, överväg marulaolja som ett annat mångsidigt alternativ att lägga till din skönhetsrutin. Och med en super fuktgivande men ändå lätt konsistens, känns det rent lyxigt oavsett var du applicerar det - vare sig det är på din hud eller genom dina strängar.

Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: