6 sätt någon kan hjälpa offer för våld i hemmet under COVID-19

Eftersom människor runt om i världen tvingas stanna hemma för att stoppa spridningen av det nya koronaviruset, tyder globala rapporter på att våld i hemmet ökar dramatiskt.

'' Kombinationen av ekonomiska och sociala påfrestningar som orsakats av pandemin, liksom restriktioner för rörelse, har dramatiskt ökat antalet kvinnor och flickor som utsätts för övergrepp, i nästan alla länder, '' rapporterar FN . Samtal till hjälplinjer fördubblades i Libanon och Malaysia och tredubblades i Kina jämfört med samma månad förra året, rapporterar FN. liknande ökningar har sett i USA, Kanada, Storbritannien och på andra håll. I Australien, Google rapporterade en ökning med 75% av sökningarna relaterat till att få hjälp med våld i hemmet.

Det här är hjärtskärande nyheter, och vi har alla en roll att spela i kampen mot denna kraftiga våld i hemmet. Här är några sätt vem som helst, var som helst, kan hjälpa överlevande och organisationer som stöder dem i dessa svåra tider:

1.Kolla in dina vänner.

Många antar att de inte känner någon som upplever eller har upplevt våld i hemmet, men statistiskt sett är det ganska osannolikt.

'Med tanke på våldshastigheterna kommer en av fyra kvinnor och en av sju män att uppleva extremt fysiskt våld av sin partner under sin livstid', säger Katie Ray-Jones, VD för Nationell hotlinje för våld i hemmet . 'Det finns en riktigt bra chans att du känner någon.'

Så kolla in dina vänner just nu, särskilt de som kanske bor eller skyddar med partners eller familjemedlemmar. 'Gör ditt bästa för att hålla kontakten med människor som du tror kan vara i fara', säger Stephanie Nilva, ekv., Verkställande direktör för Dag ett , en ideell organisation i New York som arbetar för att avsluta dejtingsmissbruk och våld i hemmet.

Det bästa sättet att på ett känsligt sätt checka in är att sms, ringa eller maila och bara fråga hur det går och om de behöver något från dig just nu. Ray-Jones konstaterar att vissa överlevande kanske inte är redo att be om hjälp även när du når ut, så det är viktigt att helt enkelt låta dina nära och kära veta att du tänker på dem och att du alltid är tillgänglig om de behöver någon hjälp. 'Du vill alltid lämna den dörren öppen för konversationen när någon är redo', säger hon.

två.Donera till våldshusorganisationer.

'Om du är ekonomiskt kapabel står organisationer som Day One inför en växande efterfrågan och ökade kostnader tillsammans med budgetnedskärningar', säger Nilva. 'Donationer är välkomna.'

Du kan också ringa National Hotline för våld i hemmet och be om att få kontakt med lokala skydd i ditt område där du kan donera. Hotline har en databas med över 5000 leverantörer över hela landet.

'Att veta att våldstjänstsystemet är överbelastat före COVID, det här är ett utmärkt sätt att samhällen kan stödja sina program [när de] börjar förbereda sig för den uppgång som sannolikt kommer att ske när människor kan röra sig lite mer fritt , säger Ray-Jones.

3.Volontär med ditt lokala program.

Lokala våldsorganisationer och skydd är ofta i behov av stöd från volontärer. Volontärmöjligheter kan inkludera hjälp med barnomsorg medan överlevande går till terapisessioner eller medicinska möten, sortering av donerade varor som ska distribueras till boende för boende, hjälp med mottagning eller kör anknutna sparsamhetsbutiker för att samla in pengar till skyddet och till och med saker som att måla lägenheter och ge hårklippningar för överlevande.

'Typiskt vad som händer när människor ringer in och de pratar om vad de gör för att försörja, vad deras kunskapsuppsättningar är, vad de vill göra, programmen fungerar sedan för att matcha dem baserat på det. Det kan finnas en mängd saker som människor kan göra, säger Ray-Jones.

Du kan ringa hotline och be dem att ansluta dig till lokala skydd i ditt område. De flesta volontärprogram kommer att vara stängda just nu för att undvika att sprida COVID-19, men du kan börja ringa och ansluta till ditt lokala skydd nu för att se hur du kan stödja dem när de öppnar igen. Organisationer för våld i hemmet förväntar sig en ökad begäran om hjälp efter att sociala distanseringsåtgärder har upphävts, eftersom överlevande inte längre kommer att fångas med sina förövare och därmed nu säkert kan söka hjälp.

Fyra.Dela resurser på sociala medier.

'Möjligheterna att volontärarbete är begränsade just nu, men ökad medvetenhet om kränkande beteenden kan göras var som helst när som helst', säger Nilva. 'Dela utbildningsmaterial om hälsosamma och ohälsosamma relationer utbildar din gemenskap och låter dem veta att du är tillgänglig om de är i nöd. '

stjärntecken andedjur

Boka resurser för lämnar missbruk på ett säkert sätt är också ett utmärkt sätt att hjälpa överlevande att få tillgång till information säkert utan att se ut som om de letar efter den. Förövarna övervakar ibland sina offrets telefoner och webbhistorik, så de överlevande gynnas mycket när den informationen naturligt dyker upp i deras flöde eftersom den inte verkar misstänkt.

Både Dag ett och den Nationell hotlinje för våld i hemmet har utmärkt innehåll på sina sociala medier och webbplatser som enkelt kan delas, retweetas och omplaceras över sociala medier.

5.Om du tror att du kanske känner någon som kan uppleva missbruk, ring hotline.

Hotlines är inte bara för överlevande själva - de är också för allierade och nära och kära som vill hjälpa de överlevande de känner eller för att få råd om de misstänker att något händer men inte är säkra. Familj, vänner, grannar och kollegor är den näst högsta kontakttypen till National Domestic Violence Hotline, enligt Ray-Jones.

'Det vi verkligen uppmuntrar är att faktiskt alla som tror att de kanske känner någon som är offer faktiskt kommer att kontakta hotline själva', förklarar hon, 'och prata med en advokat om vad de tror kan hända, och sedan en advokat kan coacha dem genom den specifika situationen och hur man eventuellt hjälper. '

Tänk dessutom innan du ringer 9-1-1. 'Det kan vara riktigt farligt för en överlevande, så det är kanske inte den strategi som du först vill hoppa för att distribuera', säger Ray-Jones.

6.Var känslig för överlevandes resor.

Det är mycket viktigt att inte bedöma överlevande för de beslut de fattar. 'Vi har alla hört historier om människor som säger' Om det var jag, skulle jag bara gå, 'och det är vanligtvis inte så enkelt', säger Ray-Jones. 'Ofta kan överlevande göra val som vi inte själva förstår.'

Det finns så många hinder för att lämna ett kränkande förhållande, från ekonomiskt beroende till psykologisk manipulation från gärningsmannen. Att lämna relationen är också ofta den mest fysiskt farliga tiden för en missbrukare, när sannolikheten för mord ökar. Det är inte lätt att 'bara lämna.' Och när du bedömer en överlevande för något av deras val lägger du skulden på deras axlar för något som inte alls är deras fel och gör deras resa för att komma ut ännu hårdare.

Om du stöder en överlevande rekommenderar Nilva att du bara checkar in dem regelbundet och respekterar deras riktlinjer för vad som är säkrast för dem.

Överlevande är starka, modiga och motståndskraftiga, och vi måste alla göra vår del för att stödja dem under den här prövande tiden.

Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: