Attraheras du av någon som inte är tillgänglig? Hur man berättar + varför det händer

Dejting på 2000-talet är allt annat än enkelt, med otaliga dejtingappar , kroniska spöken och situationer finnas i överflöd.

Enligt relationsexpert och legitimerad terapeut Ken Page, LCSW , det finns en stor röd flagga han ser komma upp gång på gång nuförtiden när hans kunder dejtar någon ny.

Det är när någon förtärs av få en person att falla för dem – trots att den här personen visar lite eller inget riktigt romantiskt intresse för dem. Faktum är att personen kan vara mer eller mindre känslomässigt otillgänglig , och ändå jagar du dem.

Psykologin i att jaga otillgängliga människor.

Att dejta någon ny kan vara spännande – och på gränsen berusande – tack vare alla må-bra-hormoner 1 som släpps när vi krossar hårt. Men ibland kan den spänningen hindra oss från att se helheten, och vi faller in i vad Page kallar en 'attraktion av deprivation'.

12 februari tecken

Enligt Page uppstår ofta en attraktion av berövande när ett kärleksintresse är ' nästan tillgängliga och nästan intresserad och nästan förälskade – men de kommer aldrig helt dit.' Han tillägger att detta leder till en 'otroligt beroendeframkallande och tvångsmässig attraktion', och en som vi alla är programmerade att vara känsliga för.

När du har att göra med en attraktion av berövande, är själva naturen av en persons känslomässiga otillgänglighet vad som faktiskt ger bränsle till din önskan. Dejting handlar då om att vinna dem och få deras godkännande, i motsats till att fokusera på hur de verkligen får dig att känna.

Du kan se hur denna dynamik kan leda till att offra dina egna behov och självkänsla. 'Du kan förlora dig själv försöker få någon att bli kär i dig', förklarar Page. 'Det försämrar vår självkänsla på de mest djupgående sätt, eftersom det förstärker budskapet, om och om igen, att vi inte räcker till genom att bara vara som vi är .'

Tecken på att du attraheras av någons otillgänglighet.

Kort sagt, säger Page, om du känner att du måste arbeta extra hårt för att få någons intresse eller godkännande, 'det är ett allvarligt varningstecken att detta mycket väl kan vara en attraktion av berövande.'

6 januari zodiaken

När du är intresserad av någon ny, föreslår Page att du ärligt ställer dig själv följande frågor:

• Är det här någon som inte verkar bli kär i dig?
• Är den här personen inkonsekvent?
• Är detta någon som inte är tillgänglig?
• Drar den här personen sig för anslutning?

Om du svarade ja på någon av dessa frågor, och du blir mer och mer upptagen av att försöka förvandla dessa ja till nej, har du sannolikt en attraktion av berövande på dina händer. Den goda nyheten är att du inte behöver stå ut med det.

Vad ska man göra åt det.

Som Page förklarar, 'i vilken grad du hyperfokuserar på om någon gillar dig är i vilken grad du kommer att överge dig själv - så uppgiften är faktiskt att flytta ditt fokus till att lägga märke till hur 'vädret' är inuti dig när du är med en annan person.'

141 nummer nummer

Att kolla ditt interna väder, så att säga, betyder bara att vara uppmärksam på hur du verkligen känner för någon, i motsats till att hoppa över pistolen till godkännandesökande utan att ens fundera på om du verkligen gillar dem.

När allt kommer omkring, noterar Page, kan någon kontrollera alla dina rutor på papper, när du i verkligheten känner dig kall, orolig eller nedstämd runt dem. 'Att värda dina känslor för någon är ett av de mest kraftfulla sätten att 'knäcka ryggraden' av din rädsla för avslag', säger han och tillägger att när du kan fokusera på din egen intuition och känslor kan du övervinna din rädsla för avstötning och verkligt fokusera på dig själv .

Takeawayen.

Att bli avvisad är svårt, men att försöka få en cirkel att passa in i en kvadrat är svårare.

Det kan kännas spännande att få de där små valideringsbrödsmulor från föremålet för din tillgivenhet, men vi borde inte behöva arbeta övertid för en partners godkännande. A sund relation bör inte låta dig ifrågasätta ditt eget värde eller behöva bevisa ditt värde.

Som Page uttrycker det, 'Målet är inte att försöka få en person att bli kär i dig. Målet är att frigöra dig från det klibbiga nätet av att försöka bevisa dig själv i det oändliga.'