Skönhetshemligheter från min persiska barndom: Lotus-hårglans, saffran ansiktsmask och detox-skrubb
Att vara halv iransk har kopplat mig djupt till Persiens poetiska och forntida visdom. Att växa upp i Iran under de första tio åren av mitt liv gav mig lite inblick i hur kvinnor, skönhet och synonymer är varandra. Även om vi bodde på landsbygden omgiven av mestadels berg, hade vi enstaka glamorösa besökare eller besök vänner i staden.
Kvinnorna hade alltid några saker gemensamt: extremt mjuk, lyxig, sammet, hud på armarna; glänsande, glansigt hår; och ren, jämn hud. Mormor och mödrar skulle överföra vissa ritualer till sina döttrar i århundraden; därför lever härstamningen efter dessa forntida metoder fortfarande idag.
Kiseh
Det finns en anledning till att persiska, japanska, koreanska och ryska kulturer (för att nämna några) gör veckovisa exfolierande och skrubbande ritualer obligatoriska - de har alla badhus integrerade i sina liv. Vi tror att hålla så mycket på den döda huden som täcker oss att exfoliering av överskottet hjälper till att frigöra ansamling och möjliggöra ny energi.
En kiseh är en trasa som en loofah som används med sefitab, som är en exfolierande bit av härdade mineraler och fårfett. Sefitab, som betyder 'vitt vatten' ser lite ut som en tät bit krita; emellertid är det en gammal formel gjord speciellt för att ta bort död hud och polera huden tills den är så mjuk som sammet. Förmodligen har detta varit traditionen under badritualer sedan zoroastriska dagar.
Annons
Hur:
Även om det är svårt att göra det här hemma och komma med en nära ersättare, om inget annat, är det vägen att investera i en loofah, och jag älskar att använda min Sea Siren Body skrubba; Jag formulerade den med blågröna alger, den renaste formen av alger full av enzymer, vitaminer, klorofyll och amino- och fettsyror som matar din hud.
Sedr
En annan gammal persisk skönhetshemlighet är att använda örten sedr för att främja blankt, tjockt hår . Sedrpulver kommer från lotusträdets löv. Detta träd är faktiskt en släkting till familjen havtorn. Det är utmärkt för mjäll och att stärka och konditionera håraxeln. I själva verket ger det många fördelar som henna gör men utan den extra färgen, om du inte vill sätta färg i håret.
31 november zodiaken
Hur:
- Blanda 4 matskedar pulvret i vatten för att skapa en pasta.
- Lägg pastaen i hårbotten och håret och låt den sitta i 45 minuter.
- Skölj och schampo och konditionera som vanligt.
- För extra glans, lägg ett ägg i pastan och blanda väl och lägg till hårbotten och håret.
När jag använder sedr ört känns det som att mitt hår är extra glänsande och mer studsande. Jag tror definitivt att ju längre det är kvar desto mer kommer du att se fördelarna.
Rosvatten
Nu vet vi alla fördelarna med att använda rosevatten på huden. Det är ett utmärkt toner , hydrator och kan rensa upp hudsjukdomar. Visste du att dricka lite rosvatten också är mycket lugnande för huden? Att hålla sig hydratiserad har visats i studier som hjälp förbättra hudbarriärens hälsa och hudtjocklek - och tillsats av rosenvatten kan ta detta ett steg längre genom att förse kroppen med antioxidanter .
Hur:
Enkelt: jag släpper några droppar i min vattenflaska och dricker den hela dagen. Jag har märkt en höjd i min hjärtchakra , energi, en känsla av förnyelse och mer. Du kan lägga några droppar i din juice, te eller cocktail. Jag har varit på jakt efter ett 100 procent ekologiskt varumärke som använder rosor odlade med inga bekämpningsmedel. Företaget Royal Sense har ett vackert rosevatten som jag har provtagit nu i sex veckor, och jag kan se resultaten.
Saffran
En av mina mest älskade ingredienser är de känsliga strängarna av saffran. Sedan jag var liten har jag varit i vördnad för detta dyrbara krydda. Jag har sett hur det kan göra att en enkel risrätt går från häftklammer till kulinarisk känsla. Den ovanliga smaken och den vackra gyllene röda färgen kommer från Crocus-blomman. Det sägs att det krävs 4500 krokusblommor för att göra upp 1 uns saffran. Saffran har otroliga helande egenskaper som också finns i ayurvediska traditioner. För huden kan användning av lokalt hjälpa till med torrhet, missfärgning, matthet och akne.
Hur:
En saffranmask är lätt att göra och lämnar din hud upplyst och glödande. Använd yoghurt (rik på zink och B-vitaminer), vilket är naturligt mjölksyra och att kombinera den med enzymrik honung gör att saffrantrådarna verkligen tränger igenom huden. Honung är ett naturligt fuktighetsgivande medel som håller huden smidig och mjuk.
bön för positiv energi
- Blanda 1 del sockerfri grekisk yoghurt med 1 del honung.
- Lägg till en nypa (ungefär en tesked) saffran i masken.
- Applicera och låt den sitta i 15-20 minuter.
- Tvätta av med ljummet vatten och fortsätt din hudvårdsrutin som normalt.
Takeaway.
Vissa forntida skönhetsritualer har klarat tidens test av en enkel anledning: De fungerar. Eftersom jag är halv iransk kan jag intyga dessa persiska skönhetsingredienser som kan ge dig glödande hud och glänsande hår.
Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.
Dela Med Dina Vänner:
