Alger kan vara den glödframkallande och porösa ingrediensen som din hud behöver

Alger är inte nya inom hudvårdsindustrin, men det surrar definitivt på sistone eftersom vi ständigt upptäcker nya arter, hållbara skördar och de många, många sätt det gagnar kroppen. Några sätt det hjälper huden, särskilt? Det renar porerna, ljusnar, återfuktar och skyddar till och med mot solen. Här beskriver vi alla de glödframkallande fördelarna du kan förvänta dig.

Vad är alger exakt?

Innan vi går in på fördelarna specifikt, låt oss informera dig om exakt vad alger är och varifrån de kommer. Det finns en mängd olika typer av alger, inklusive den mest kända kelpen, spirulina , och tång, men experter tror att det finns nästan 73 000 arter av alger och inte alla arter har samma fördelar.

Men alla typer av alger faller i två huvudkategorier: makro och mikro. Makroalgerna kan ses av det mänskliga ögat, men mikro kan bara ses med ett mikroskop, men båda har stora fördelar när det gäller våra hudfärger.

Alger är också rika på kolhydrater, lipider, proteiner, aminosyror och mineraler (mer om det senare). Och det kan appliceras lokalt när det infunderas i ett serum, grädde eller mask eller tas som ett tillskott oralt. Du kan också få några fördelar med alger genom att äta skaldjur som lax och räkor. Men de bästa nyheterna är att alger fungerar på i stort sett alla hudtyper, men det är alltid bäst att försöka på ett litet hudområde först för att undvika större reaktioner.

Framåt, lär dig om de bästa fördelarna med att använda alger i din hudvårdsrutin:

1.Fuktar torr hud.

Uttorkad hud kan inte bara orsaka att huden blir torr och sprucken, men det gör också att din övergripande hud ser tråkig ut. Enligt styrelsecertifierad hudläkare Keira Barr, M.D. , vid användning topiskt har alger visat sig vara a bättre fuktighetsbevarande medel än en av de mest populära hydratorerna av alla, hyaluronsyra . Om du inte vet, a fuktighetsbevarande medel hjälper till att minska mängden fukt som går förlorad så att all fukt kvarstår i huden istället för att sippra ut. Detta är ett viktigt måste när du har att göra med torr hud.

Naissan O. Wesley, M.D. , styrelsecertifierad hudläkare håller med om att alger är en potent ingrediens när det gäller hydrering. 'I topiska formuleringar har marina alger använts som ett fuktgivande och förtjockningsmedel för att hjälpa huden att känna sig mer fuktad och jämn', säger hon. 'Och mer nyligen har det formulerats till en stabil oljeblandning för att ytterligare hjälpa till med återfuktande egenskaper.'

två.Minskar uppkomsten av hyperpigmentering.

Om du lider av hyperpigmentering, vet du utmaningen det kan vara att bli av med de missfärgade fläckarna. Och om du letar efter ett icke-surt alternativ - till exempel för att du har överkänslig hud - är utmaningen ännu större. Så när vi fick veta att alger fungerar som ett naturligt ljusare, gick vi omedelbart upp. Enligt Barr har röda, gröna, blåa och bruna alger hudljusande egenskaper som kan hjälpa till att minska uppkomsten av mörka fläckar. Och även om du inte lider av hyperpigmentering är det alltid ett fantastiskt hudmål att ha en jämn hy.

nummer 224

Wesley följer upp genom att säga att alger, topiska formuleringar kan hjälpa till med jämn hudfärg och ljusare mörka fläckar. En nyligen genomförd studie på humana hudceller visar att marina algextrakt och algkolhydrater kan förbättra hyperpigmentering . En del av ljusstyrkan beror sannolikt på att bruna och gröna alger har höga nivåer av C-vitamin , en naturlig ingrediens känd för sina ljusande egenskaper.

3.Kosttillskott kan hjälpa till att hantera inflammation. *

Hudinflammation kan orsakas av många saker inklusive solskador, oxidativ stress och även förorening och ett resultat av inflammation kan vara hyperpigmentering och fina linjer. Wesley säger att vissa egenskaper i alger kan vara ett proaktivt sätt att hantera inflammation och andra hudproblem. * 'Eftersom det har antiinflammatoriska egenskaper, har algerna eller metaboliten hos algerna potentialen att stoppa den inflammatoriska processen som orsakar effekter som pigment och rynkor i första hand ', säger hon. * Det har denna effekt lokalt och intas via kosttillskott. *

Fyra.Skyddar mot solskador.

Om du är solskyddsfanatiker (som vi alla borde vara), kommer du vara glad att höra att vissa arter av alger erbjuder naturligt UV-skydd . 'För att bekämpa oxidativ stress, särskilt det som orsakas av UV-exponering, kan röda och bruna alger erbjuda skydd', säger Barr.

Dessutom producerar alger vattenlösliga molekyler som kallas mykosporinaminosyror , och de fungerar som extra UV-skydd också. 'Aminosyrorna fungerar inte bara som antioxidanter som avlägsnar toxiska fria radikaler utan också genom att sprida UV-energi i en form av ofarlig värme, som i huvudsak fungerar som naturens solskyddsmedel', säger Barr.

Men det betyder inte att din dagliga vana med solskyddsmedel ska klämmas ut genom dörren. Om du väljer att applicera alger topiskt, anser det vara ett extra lager av solskydd, men gör det inte till ditt enda.

5.Rensar igensatta porer.

Ingen vill ha igensatta porer, men det kan vara en riktig kamp att hitta en ingrediens som kan avgifta och rensa våra porer försiktigt. Tack och lov, alger är fyllda av antioxidanter, vitamin B, magnesium, zink och avgiftande mineraler som kan hjälpa till att rensa bort skräp och ansamling i porerna.

6.Minskar utseendet på fina linjer.

Eftersom alger är laddade med antioxidanter hjälper det till att minska uppkomsten av fina linjer och rynkor. '[Fördelarna med alger kommer genom att hämma enzymer, som bryter ner kollagen och minskar stimulering av associerad inflammation från UV-exponering', säger Wesley.

Enligt en jämförande studie, astaxantin , som naturligt förekommer i alger, hittades att vara 6000 gånger starkare än C-vitamin , 800 gånger starkare än CoQ10 och 550 gånger starkare än katekiner av grönt te. Denna marinbaserade ingrediens är ett kraftverk när det gäller att förbättra vår hud. Barr förklarar, 'Detta hjälper till att upprätthålla smidighet och minskar utseendet på fina linjer.'

Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

nummer 633

Dela Med Dina Vänner: