Detta ger mig tunnelns vision och fokus jag längtar efter att vara hyperproduktiv på jobbet*

Jag är en hyperorganiserad person, särskilt när det gäller mitt jobb. Jag gillar att blockera tid  allt  På min kalender och ha en skicklighet för att effektivisera processer för att förbättra effektiviteten och prestanda (ja, jag arbetar inom marknadsföring).

Så jag har alltid varit intresserad av sätt att effektivisera och fokusera min mentala energi. Och kosttillskott verkade vara ett bra ställe att börja. 

En vän till mig rekommenderade ursprungligen Alpha Brain®. Detta var det första nootropic (kognitionsstödande) tillägg Jag försökte. Men jag gillade inte inkonsekvensen av fördelarna (vissa dagar kände jag att det sparkade in, och andra dagar gjorde jag inte) eller konsistensen av dess biverkningar (som GI -obehag).* 

Så när jag gick med i MindbodyGreen och upptäckte, var jag glad att ge detta nootropiskt ett försök. 

Jag märkte en skillnad direkt

Inom den första veckan låste upp vissa platser i min hjärna som gjorde det möjligt för mig att arbeta mer effektivt. 

Mitt jobb som kreativ strateg kräver att jag utnyttjar både den kreativa sidan av min hjärna (för att skapa engagerande koncept för sociala medier) och den analytiska sidan (för att gräva igenom uppgifterna och se vilka inlägg som resonerar med folk). Det är verkligen en balansåtgärd - men det är en stram som jag faktiskt tycker är kul att gå. 

hjälper mig att hitta fokus och tydlighet alla dag lång. Det tystar skraven i mitt huvud, så när jag arbetar med något kreativt förblir jag zonerad på det. Och när jag bygger en ny databas kan jag ge siffrorna min fulla uppmärksamhet.

Detta händer varje gång jag tar. Det hjälper mig att känna mig motiverad att få saker gjort, och den känslan motiverar mig att fortsätta ta det. 

29 februari zodiaken

Vad gör Brain Guard+ annorlunda?

Jag visste att jag skulle bli en helt annan upplevelse än Alpha Brain® bara genom att titta på etiketten. 

Alpha Brain® tillhandahåller en mängd potentiella hjärnstödande ingredienser, men de ingår främst i proprietära blandningar. 

Ger tre riktade (märkta) ingredienser - Cognizin® citiker , Worthy-te ™ resveratrol och Zembrin® samma . Alla dessa ingredienser har studerats i kliniska studier och ger den kliniskt stödda dosen av varje ingrediens. Men det är Cognizin® Citicoline som verkligen sticker ut för mig. 

Denna specifika typ av citicolin har studerats i årtionden. Det har visat sig stödja bearbetningshastigheten på dag 1 (som jag absolut kände), liksom kognitiv livslängd och minnesprestanda (som jag ser fram emot).*†

Andra nootropics använder också Cognizin® Citicoline i sina kosttillskott, men mycket få inkluderar det helt kliniskt studerad dos (500 milligram), som. 

Jag tar Brain Guard+ på lång sikt

Jag har tagit konsekvent de senaste fem månaderna. Inte bara är jag garanterad att ha en produktiv arbetsdag varje gång jag tar det, utan jag känner totalt sett att jag hanterar stressen i vardagen lite enklare.*

Det har också hjälpt mig att skära ner mitt koffeinintag. Jag brukade dricka cirka fyra bilder av espresso under arbetsdagen - för en energi- och fokusökning. Nu är jag nere till en mer hanterbar espresso -skjutning om dagen.  

26 september horoskop

Takeaway 

När jag har en rejäl att göra-lista på jobbet (eller för projekt runt huset) ger mig det extra tryck för att få saker gjort. Jag har ett sex månaders prenumeration, som erbjuder de flesta besparingar, så jag behöver aldrig gå en dag utan. 

Om du vill ha en produktivitetsuppsving är det dags att prova.