Har du någonsin hört talas om en somatisk narcissist? 7 tecken du handskas med en

Narcissister (aka människor med narcissistisk personlighetsstörning ) är människor som tenderar att blåsa upp sin egen betydelse, saknar empati för andra och behöver ständig validering. Om du någonsin har stött på någon som aktivt hävdade att deras snygga utseende berättigade dem till privilegier över andra, kanske du har specifikt haft att göra med en somatisk narcissist.

Vad är en somatisk narcissist?

'En somatisk narcissist använder sin kropp och det fysiska utrymmet runt dem som ett sätt att uttrycka sin narcissism', säger psykoterapeut Katherine Schafler, LMHC . 'Deras överlägsenhet och känsla av rättighet är lokaliserad i deras uppfattning om sitt fysiska jag.' Detta kan manifestera sig som att någon känner sig vackrare, starkare eller skickligare än andra, säger psykoterapeut Christine Scott-Hudson, LMFT .

De Diagnostisk och statistisk handbok , som terapeuter använder för att ställa psykiska diagnoser, grupperar inte narcissism i olika typer, men vissa experter klassificerar narcissister i en av tre grupper:

• Cerebrala narcissister , som känner sig överlägsna på grund av sitt intellekt
• Sexuella narcissister , som får sin känsla av rättigheter från sexuella situationer
• Somatiska narcissister , vars känslor av värde kommer från deras kroppar

Dessa är inte kliniska termer och inte heller validerade psykologiska begrepp som demonstreras av peer-reviewed forskning. Vi kontaktade experter som är bekanta med detta klassificeringssystem för att förstå mer om hur man upptäcker en somatisk narcissist.

Tecken på en somatisk narcissist:

1. De besatt av mat, vikt, kondition och utseende.

Somatiska narcissister kan tillbringa mycket tid på att prata om aktiviteter som att gå till gymmet och banta, säger Scott-Hudson. Plastikkirurgi är populärt bland vissa somatiska narcissister. Andra har problem med överutgifter på föremål som kläder, fitnessutrustning och smink, säger psykisk hälsokonsult Adina Mahalli, MSW : 'De kommer att göra vad som krävs för att se till att deras utseende är imponerande.' De kan också skryta eller fiska efter komplimanger om deras fysiska utseende.

25 juni tecken

2. De använder sex för självkänsla.

Seriell otrohet, tvångsmässigt sexuellt beteende, strävan efter 'trofépartners' och manipulation av sexuella partners är alla tecken på somatisk narcissism, säger Scott-Hudson, eftersom många somatiska narcissister får validering genom att känna sig sexuellt önskvärda.

3. De tar heder för dina prestationer.

Somatiska narcissister uppvisar de mer generella egenskaperna hos narcissister, och detta är en av dem. 'Narcissister uppvisar brist på empati för andra och devalverar ofta andras bidrag medan de blåser upp sin egen känsla av bidrag eller prestationer', säger Schafler.

4. De ignorerar dina behov.

Narcissister tenderar att fokusera enbart och överdrivet på sina egna behov, problem eller tankar och har stora svårigheter att känna igen andras känslor eller behov, säger Schafler. I ett förhållande betyder det att du alltid kommer på andra plats, särskilt när din narcissistiska partners självkänsla står på spel.

5. De tål inte kritik.

Narcissister har svårt att ta kritik och reagerar ofta defensivt, ibland på våldsamma sätt, säger Schafler. De DSM använder termen ' narcissistisk skada 'för att beskriva detta fenomen och säga att kritik kan' hemsöka dessa individer och kan få dem att känna sig förödmjukade, försämrade, ihåliga och tomma. De kan reagera med förakt, ilska eller trotsig motattack. ' För somatiska narcissister kommer detta att gälla särskilt för kritik av deras utseende.

6. De tänder dig.

Manipulerade är en manipulationstaktik som gör att offret ifrågasätter deras uppfattning om verkligheten, och det är ett favoritverktyg för narcissister. 'Det är ett manipulerande beteende som är utformat för egenvinst och till och med för sport', säger Scott-Hudson. 'Det är utformat för att försvaga, lura och destabilisera offret.'

En gaslighter kan till exempel förneka att göra något de gjorde, anklaga dig för beteende som de själva gör sig skyldiga till, eller kalla dig överkänslig eller dramatisk när du konfronterar dem. Du kan vara särskilt mottaglig för gasbelysning om du är en folkbehag, medkänsla , eller medberoende .

7. De kritiserar människor baserat på utseende.

För att stärka sin känsla av överlägsenhet kommer somatiska narcissister att sätta ner dem som de anser vara fysiskt underlägsna eller oattraktiva, säger Scott-Hudson. Detta kan inkludera skämt om feta människor, äldre människor eller någon som de anser vara mindre än fysiskt idealiska. De kan också bedöma och obsessivt övervaka andras utseende, vilket kan innefatta att berätta för dem vad man ska äta, hur man tränar och vad man ska bära.

Skillnaden mellan en somatisk narcissist och en sexuell narcissist.

Somatisk narcissism kan inkludera sexuell narcissism, men den är bredare, förklarar Schafler. 'Båda uttrycker sin narcissism genom sin fysikalitet, men somatiska narcissister behöver inte det uttrycket för att vara sexuellt laddade.' Sexuella narcissister kan få validering genom att förföra intet ont anande partners, samla många sexuella partners eller visa sexuell skicklighet, säger Scott-Hudson.

10 oktober horoskop

Somatiska narcissister kan känna en känsla av sexuell rättighet och behandla sina partners som föremål för att stryka sina egon snarare än personer med kroppslig autonomi, säger psykoterapeut Richard A. Singer Jr., M.A. Narcissistiska drag har kopplats till sexuella övergrepp i college män och narcissistiskt missbruk drabbar någonstans mellan 60 och 158 miljoner människor i USA (narcissism kan också leda till icke-sexuella former av intimt partnervåld eftersom en narcissist kan förvänta sig att deras partners tappar allt för att möta deras behov, säger Schafler.)

Sexuell narcissism kan dock också manifestera sig på motsatt sätt. En sexuell narcissist kan ständigt fråga sina partners om de är nöjda men bara för att deras partners tillfredsställelse validerar sin egen skicklighet, säger Schafler.

Somatisk narcissist vs cerebral narcissist.

'Cerebrala narcissister får sitt utbud av att känna sig smartare, smartare och mer intelligent än andra', förklarar Scott-Hudson. De kan använda stora ord eller namnböcker de har läst eller skolor de har gått på.

Medan cerebrala narcissister får sin känsla av betydelse från sina sinnen, förlitar sig somatiska narcissister på sina kroppar, säger Mahalli. 'En somatisk narcissist syftar till att imponera på dig med sin kropp, antalet människor som tittar på dem eller deras sexpack och behöver godkännande i dessa områden.'

Vad ska du göra om du inser att du träffar en somatisk narcissist.

Det är väldigt svårt, till och med möjligt, att ha ett hälsosamt förhållande med en narcissist. 'En narcissist av natur kommer alltid att sätta deras behov framför dina', säger Schafler. 'De känner verkligen att deras behov är viktigare, att de är viktigare.'

585 nummer

Dessutom är det en uppförsbacke att få dem att byta. 'Narcissister ser vanligtvis inte något problem med deras beteende , säger Schafler. 'Det stämmer överens med vem de känner att de är autentiska.'

Det är sällsynt att narcissister ens söker hjälp om inte deras jobb eller andra aspekter av deras liv står på spel, tillägger Singer. 'Fingret riktas alltid mot andra och inte mot sig själv.'

Med andra ord, om du inser att du träffar en somatisk narcissist, är det bästa att göra gå ut . 'Ju längre du engagerar dig med dem i ett förhållande, desto mer kommer de att skada dig', säger Scott-Hudson. 'Somatiska narcissister är precis som alla andra narcissister genom att de har en djup brist på empati för andra.'

Om du är i kontakt med en somatisk narcissist, försök att undvika att visa känslomässiga svar på deras beteende, eftersom narcissister matar drama och kommer att fortsätta att rikta dig om deras manipulationstaktik har den önskade reaktionen, säger Scott-Hudson.

Hon rekommenderar också att söka rådgivning för att undersöka vad ledde dig in i ett förhållande med en narcissist , eftersom detta ofta blir ett mönster för dem med historier om trauma. 'Människor med barndomsmissbruk är mer utsatta för narcissistiska övergrepp och kräver ofta professionell rådgivning för att utvinna från den narcissistiska dynamiken i relationer, så att de inte lämnar en narcissist bara för att engagera sig med en annan', säger hon.

Även om det är normalt att bry sig om ditt utseende, bör du vara försiktig med alla vars liv verkar kretsa kring deras, som bedömer andra baserat på sina egna eller som visar andra tecken på narcissism. Det är osannolikt att en somatisk narcissist kommer att förändra deras sätt, så om du tror att du är i ett förhållande med en, gå ut så snart som möjligt och sök behandling för dig själv.

Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: