Förbättra minnet och hjärnans livslängd med denna föga kända tilläggsingrediens

Som Kirin Central Research Institutes ledande forskare, Eri Nakazaki, Ph.D. , har engagerat sig i många kliniska forskningsförsök på näringsmässiga bioaktiva ämnen för att bestämma deras hjärnhälsapotential. Det är trots allt mycket forskning och utveckling som går in nootropa ingredienser .
Men efter år av hjärnans livslängd forskning, tror Nakazaki att det finns en ingrediens som står över resten. Stiga på: citikolin .
Citicolines hjärna fördelar
Citikolin har använts i stor utsträckning i USA som näringsingrediens sedan tidigt 90-tal och är en bioaktiv substans som hjälper till att stärka hjärnans hälsa och funktion.*
'Denna nootropa har imponerande effekt för att ge näring och främja vår hjärna och verkställande funktion. Den stöder strukturen och funktionen hos våra neuroner, neurotransmittornivåer och olika kognitiva mått som spänner över hjärnans energi, uppmärksamhet, minne och kognitiv förmåga '* förklarar Nakazaki.
141 nummer nummer
Här är bara några av fördelarna med citicolin, som demonstreras av kliniska studier:*
- Förbättrar övergripande minnesprestanda 1 (särskilt episodiskt minne) hos friska äldre vuxna
- Förbättrar verbalt minne 2 hos äldre vuxna
- Ökar energireserver och användning i hjärnan
- Förbättrar inlärning 3 hos äldre vuxna
Citikolin består av kolin, ett hjärnkritiskt näringsämne som finns i vissa livsmedel (t.ex. lax , ägg, shiitakesvamp, mandel, brysselkål). Trots att det är en del av vår kost, de flesta amerikaner misslyckas med att få nog kolin. Det är här tillskott kommer in.
Eri Nakazakis hemliga vapen för hjärnans livslängd
'Ledande mindbodygreens brain guard+-formel, hittar du det kraftfulla neuronäringsämnet citikolin som Cognizin®, som har en robust samling publicerade vetenskapliga bevis', säger Nakazaki.
711 ängel nummer kärlek
Att ta en kliniskt undersökt dos av citikolin med full styrka (dvs. 500 milligram) dagligen kan hjälpa till att stödja minnet, främja mental klarhet och till och med förbättra kognitiva prestationer.*
(Tips: Du hittar den exakta dosen i , plus imponerande nootropa ingredienser samma och resveratrol .)
Takeawayen
Våra hjärnor behöver kolin, men det finns sparsamt i den genomsnittliga kosten. Nakazaki rekommenderar tar ett tillägg med ett unikt neuronäringsämne citicolin, som mindbodygreen's, för att förbättra minnet, hjärnans energianvändning, mental klarhet och till och med livslängd.* Prova det själv – din hjärna kommer att tacka dig!
Om du är gravid, ammar eller tar mediciner, rådgör med din läkare innan du påbörjar en kosttillskottsrutin. Det är alltid optimalt att rådgöra med en vårdgivare när man överväger vilka kosttillskott som är rätt för dig.
Mer om detta ämne

Det här är hur lång tid det tar att förbättra muskelmassan när du tar kollagen
Hannah Frye
förmögenhet i skyttenmer hälsa
Populära berättelser
10 tecken på att du har en ohälsosam tarm + Hur man hjälper läkare 15 sätt att bibehålla en hälsosam blodsockernivå naturligt Nikotinamid Riboside: En komplett guide till NR-tillskott Magnesium Glycinate: Använder Fördelar Biverkningar och mer Vad bryter fastan enligt 5 IF-experter Probiotika för uppblåsthet och matsmältning: Experter delar med sig av vad man bör vetaDela Med Dina Vänner: