Har du provat att simma? Bygg mer sexuell energi till din dag med detta
Vi förstår det: Mellan arbete, träningspass, den senaste fasen av din KonMari-rengöring och alla andra saker du har på gång i ditt liv, kan det vara svårt och bara ansträngande att pressa i tid för en hel sexsession . För många par kan ibland själva idén att försöka komma in i ett sexigt humör i slutet av en lång dag känna sig besegrad, än mindre försöka faktiskt få gärningen gjort. Men sexuell energi är inte oseriös. Sexuell energi är kreativ energi, det är ett friskt andetag av glädje och spänning bland hektiska dagar, och det gör viktiga insättningar i din relationsbank som ett par. Och i motsats till vad många tror, behöver inte alltid tillgång till denna sexuella energi faktiskt kön eller orgasmer. Ibland är allt du behöver bara en liten upphetsning för att få det goda att känna sig flytande. Vi älskar denna 'simmering' -metod från sex- och relationsterapeuten Dr.Stephen Snyders bok Kärlek som är värt att göra: Hur man kan ha löjligt bra sex i ett långvarigt förhållande , som just släpptes i pocket den här veckan.En man är på väg att lämna huset på morgonen för att gå till jobbet. Kysser sin fru hejdå och begraver ansiktet i håret för att andas in hennes doft. Hans armar kretsar runt hennes midja för att dra henne närmare. Hennes kropp formar sig till hans, och de andas ihop ett ögonblick, båda känner sig upphetsade. Sedan tittar han på klockan och skyndar iväg och vinkar adjö till henne.
Vad gör det här paret?
Inom sexterapi kallar vi det 'simmering'. Simringing innebär att du tar ett snabbt ögonblick för att känna dig upphetsad med din partner, även under förhållanden där sex inte kommer att vara praktiskt. Det betyder i allmänhet nej orgasmer , ingen rytmisk sträckning, ingen tung andning. Inget som kommer att lämna dig för frustrerad efter att du måste sluta.
Par som är överansträngd och distraherad (dvs. de flesta av oss) försummar ofta att bli upphetsade i varandras företag om de inte tänker ha sex. Det är ett misstag.
De flesta par måste bli väckta mycket oftare än så. I sexterapi rekommenderar vi ofta människor att njuta av korta ögonblick av upphetsning utan någon anledning alls, förutom att det känns bra.
Tonåringar simmar hela tiden. Här är ett klassiskt exempel:
Två unga människor är gymnasieskolor. Under en fem minuters paus mellan klasserna träffas de på en förutbestämd plats. De ler, kyssar, stryker varandras hår och njuter av varandras doft. De omfamnar och deras kroppar formas ihop. Sedan ringer klockan. De håller varandras blick ett långt ögonblick, stjäl ytterligare en kyss och springer sedan iväg i olika riktningar.
Du kommer ihåg känslan, eller hur? Du kommer till din nästa klass och känner dig lite surr. Berusningen är naturligtvis sexuell upphetsning i aktion - gör dig bara lite mer distraherad än vanligt.
Det finns ingen anledning att äldre par inte kan bli lika distraherade i privatlivet i sina egna sovrum och kök. Allt som behövs är att erkänna att det finns mer sexuell upphetsning än bara sex.
30 mars tecken
Simring hjälper till att odla rätt typ av erotiskt klimat i ett förhållande. De flesta parens erotiska klimat upprätthålls mer genom att simma än genom sex.
I slutet av dagen kan två minuter att bli upphetsade tillsammans innan de somnar göra mycket för håll ditt sexuella jag lyckligt . Mal upp mot din partner i sängen och säg, 'Det här bara simrar, OK?'
Chansen är stor att de blir glada för uppmärksamheten.
Skillnaden mellan att simma och gosa.
Förväxla inte att simma med 'kramning'. Simring är bra för ditt sexliv tillsammans. Gosa inte så mycket.
För många par tillbringar kvällarna krullade ihop framför TV: n och tappar tyst den erotiska laddningen som finns kvar mellan dem.
För mycket kramning kan neutralisera ditt förhållande. Jag vill hellre att par inte rör varandra så mycket, såvida det inte finns någon erotisk energi som ska föras runt.
Vissa människor kramar snarare än att simma, eftersom de är rädda för frustrerande sina partners . De glömmer att fysisk intimitet borde vara lite frustrerande. Det är det som håller dig i spelet. Det är ok. Du behöver inte återvända till din partner i viloläge varje gång de blir upphetsade.
Vissa kvinnor som är gifta med män försöker att inte göra någonting som ger deras män erektion. De antar att om de var ansvariga för att han blev hård, är de skyldiga att ge honom en orgasm.
Det är löjligt. Vi män gillar att vara hårda. Det är inte ett smärtsamt tillstånd.
Erektioner kommer och går. Inte varje erektion måste sluta med orgasm. Om din man inte vet detta måste han lära sig det.
24 augusti födelsedag personlighetAnnons
Den sjudande utdelningen.
Istället för att kyssa din partner adjö på morgonen, varför inte simma dem adjö? Håll dem nära lite längre än vanligt. Andas in doften av håret. Det finns ett ögonblick här som inte kommer igen.
Ja, Jag vet att du är orolig för dagen framöver . Men det är också viktigt.
En eller två minuter att simma, på väg ut genom dörren på morgonen. Ett ganska bra recept för att hålla en erotisk anslutning , även för det mest harrade moderna paret.
Utdelningen i god älskling senare kan bli dramatisk. Värm bara och servera.
Utdrag från Kärlek värt att göra av Stephen Snyder. Copyright 2018 av författaren och återtryckt med tillstånd från St. Martin's Press, LLC.
Och vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.
Dela Med Dina Vänner:
