Här är allt du behöver veta om Tech Neck & Neck Wrinkles
Rynkor och fina linjer kommer med åldern oavsett vad, alla hudtyper och toner ingår. Hur och när du får din beror på flera bidragande faktorer, inklusive livsstil och genetik. Det är därför som inte alla människor åldras i samma takt - de får inte samma typ av rynkor. Vissa människor utvecklar kråkor eller skrattlinjer lättare medan andra får etsningar längs nacken.
Rynkor i nacken, nacklinjer eller 'tech neck' (vad du än vill kalla det) kan antingen se ut som djupare horisontella linjer som sveper runt som en choker eller mindre, tunnare, lättare linjer som är vanligare på sidorna. Varför får vi linjer här, och vad kan du göra åt det? Några av anledningarna till att du kan hitta linjer här är dina klassiker, medan andra är helt moderna. När det gäller lösningar har vi också täckt dig där. Vad du ska veta i förväg.
Vad orsakar nackrynkor?
Här är affären: Alla rynkor bildas från en blandning av samma faktorer. 'Rynkor i nacken orsakas av samma saker som orsakar andra rynkor: en kombination av åldrande av huden - nedbrytning av kollagen och elastisk vävnad - och rörelse', säger en certifierad hudläkare Jeremy Fenton, M.D. , från Schweiger Dermatology Group i NYC och Long Beach, New York. Detta gäller särskilt nacken, eftersom huden här tenderar att vara tunnare och tunnare hud påverkas ofta av åldrandet snabbare (av samma anledning kan dina ögon visa fina linjer före någon annan del av ditt ansikte).
Först ut, nedbrytning av kollagen och elastin . 'När vi åldras blir vår hud mindre motståndskraftig med mindre kollagen och elastisk vävnad så att den kan återgå till sin ursprungliga form', säger han. 'Förutom att detta är en naturlig del av åldrandet, kan det hända snabbare med mer exponering för solljus (UV-ljus). Halsen kan fånga mycket solskador, särskilt på sidorna och den nedre delen. '
Kombinera nu åldrande hud med dagliga rörelser och saker börjar sätta sig in. 'Den andra huvudorsaken är rörelsen i nacken', säger Fenton. 'Vi får horisontella linjer i nacken på grund av nackböjningen för att se ner. Du kan också få några av de mer fina linjer eller rynkor, särskilt längs halsens sidor, från att vända från sida till sida och från att sova på din sida, men dessa tenderar inte att vara de djupa rynkorna. '
AnnonsVad är 'tech neck'?
Medan rynkor i nacken alltid har varit en sak, finns det ett helt nytt fenomen som kallas 'tech neck' som är uppenbar för många. Det används för att beskriva rynkor som bildas av att hela tiden stirra på våra telefoner och skärmar (teknisk hals kan också orsaka andra estetiska problem, som svullnad i käken ). I grund och botten tittar vi alla ner mycket mer än människor har gjort tidigare och det börjar visa sig.
'Människor noterar mer av detta nu när vi spenderar mer tid på att titta ner på våra skärmar', säger Fenton. 'Du kan få de djupa linjerna som är horisontella och löper över halsens framsida från böjningen eller böjningen av nacken. Vanligtvis har människor ett begränsat antal av dessa. '
Hur behandlar du dem naturligt?
Att ta hand om dessa rynkor är naturligt fullt möjligt - och det handlar verkligen om smart hudvård. Men många glömmer att ta hand om nacken som en del av sin dagliga rutin, så det första steget är helt enkelt att komma ihåg att gå under hakan när du gör din morgon- och kvällsrutin.
Fukta och skydda
Var uppmärksam på att hydrera området på morgonen. Att hålla huden fuktad förbättrar inte bara barriärfunktionen övergripande utan kan fylla upp huden, vilket underlättar utseendet på linjer. 'Att hålla huden väl fuktad hjälper till att minska utseendet på några linjer, så jag rekommenderar att du använder en fuktighetskräm regelbundet', säger Fenton. Fyll sedan på det med en SPF varje dag (mer om solskydd senare) för att se till att befintliga linjer inte fördjupas, liksom antioxidanter för att bekämpa fria radikaler.
Mål
På kvällstid kan du verkligen arbeta med behandlingar och högaktiva serum. 'Aktuella behandlingar som retinoler och receptbelagda retinoider kan också hjälpa till att bygga upp och underhålla kollagen. Du måste dock vara försiktig eftersom halshuden ofta är känsligare än andra delar av ansiktet, säger Fenton. (Ett roligt retinolhack: Normalt ska du sätta på det först, men om du applicerar det över en lätt lotion kan det hjälpa till att buffra en del av irritationen.) 'Om retinoider är för hårda kan du prova mildare produkter som som glykolsyra som kommer att exfoliera huden för att minska uppkomsten av rynkor samtidigt som det ger en viss grad av kollagen boost. '
nummer 53
När det gäller nackspecifika produkter, som de halshårande krämerna? Tja, vi kommer inte att berätta för dig att kasta din om du redan är ett fan, men de flesta derms är överens om att dina ansiktsprodukter kommer att klara sig bra, om inte bättre, eftersom de har mer riktade aktiva. 'Det finns en mängd olika nackförstärkande produkter på marknaden, men ingen av dem har mycket starka bevis för att de fungerar, säger Fenton.
Främja produktionen av kollagen
Ett sätt att förbättra hudens struktur överallt är genom tillskott, såsom kollagentillskott . Se, när din interna produktion av kollagen och elastin saktar ner, kan kollagentillskott hjälpa till att stödja kroppens naturliga produktion. Taz Bhatia, M.D., en integrativ medicinläkare och mbg Kollektivmedlem * Forskningen visar att dessa kollagenpeptider kan stöder hudens elasticitet och dermal kollagentäthet .* Hur? Väl hydrolyserade kollagenpeptider har visat sig hjälpa till att främja din kropps naturliga produktion av kollagen och andra molekyler som utgör huden, som elastin och fibrillin. *
Hur kan du förhindra dem?
Som med de flesta tecken på åldrande är den bästa behandlingen alltid att hålla huden frisk långt innan det blir ett problem.
'Det bästa förebyggandet för alla typer av rynkor är att bära Solskydd varje dag, säger Fenton. Precis som ansiktet och händerna utsätts våra halsar för solen mycket mer regelbundet än andra delar av våra kroppar - glöm aldrig att applicera SPF på området, särskilt om du inte planerar att täcka nacken med kläder eller en halsduk.
27 feb zodiac
'Och begränsa rörelsen som orsakar rynkor. För nackrynkor specifikt skulle du vilja undvika att titta ner under långa perioder genom att använda god hållning och placera skärmar direkt framför ditt ansikte, säger Fenton. Omvärdera din hållning när du arbetar för att se till att din skärm är i ögonhöjd. Och medan du kommer att behöva titta ner på din telefon ibland, tänk bara på hur mycket och ofta. Om du kan, ta upp telefonen högre. Slutligen rekommenderar jag också att du sover på ryggen för att minimera rynkor i ansiktet, nacken och bröstet, säger han.
Takeaway.
Halsen är ett känsligt område med tunn hud som regelbundet utsätts för sol och rörelse (särskilt nu när vi alla stirrar mer på våra telefoner). På grund av detta är det en vanlig plats att få rynkor. Det finns dock sätt att hjälpa till med området, som att använda topicals, SPF och mindful rörelser.
