Hur är sinnet och hjärnan annorlunda? En neurovetenskaplig förklarar

För många människor är sinnet och hjärnan utbytbara. De använder det ena eller det andra ordet för att prata om samma sak: orgeln i vår skalle som vi använder för att tänka.

Men sinnet och hjärnan är faktiskt två mycket olika men sammankopplade enheter. Som neurovetenskaplig är denna verklighet grunden för mitt livs forskning och arbete: Sinnet arbetar genom hjärnan men är skilt från hjärnan.

Vad är skillnaden mellan sinnet och hjärnan?

Så vad exakt är skillnaden mellan sinnet och hjärnan? Tja, sinnet är separat men ändå oskiljaktigt från hjärnan.

30 jan skylt

Sinnet använder hjärnan och hjärnan svarar på sinnet. Sinnet förändrar också hjärnan. Människor väljer sina handlingar - deras hjärnor tvingar dem inte att göra någonting. Ja, det skulle inte finnas någon medveten upplevelse utan hjärnan, men erfarenhet kan inte reduceras till hjärnans handlingar.

De sinnet är energi och det genererar energi genom att tänka, känna och välja. Det är vår levnad, utan vilken den fysiska hjärnan och kroppen skulle vara värdelös. Det betyder vi är vårt sinne, och mind-in-action är hur vi genererar energi i hjärnan.

20 juli zodiaken

Detta är en stor del av den aktivitet vi tar upp med hjärnteknologi. När vi genererar denna sinnenergi genom att tänka, känna och välja, bygger vi tankar, som är fysiska strukturer i vår hjärna gjorda av proteiner. Denna tankebyggnad skapar strukturella förändringar i hjärnan, kallas neuroplasticitet .

I min nyligen genomförda kliniska prövningar , vi såg hur energi i hjärnan förändrades när ämnet tänkte och stimulerade neuroplasticitet. Hjärnan svarade på personens strömmedvetande och omedvetna aktivitet.

Sinnet är en ström av medvetslös och medveten aktivitet när vi är vaken, och a ström av medvetslös aktivitet när vi sover . Det kännetecknas av en triad av att tänka, känna och välja. När du tänker kommer du att känna och när du tänker och känner, du kommer att välja. Dessa tre aspekter fungerar alltid tillsammans.

Så, hur påverkar detta oss?

Hjärnan är ett extremt komplext neuroplastiskt svar. Detta betyder i huvudsak, varje gång det stimuleras av ditt sinne, svarar det på olika sätt - inklusive neurokemiska, genetiska och elektromagnetiska förändringar. Detta växer i sin tur och förändrar strukturer i hjärnan, bygger eller kopplar in nya fysiska tankar.

Hjärnan är aldrig densamma eftersom den förändras med varje upplevelse du har, varje ögonblick varje dag. Sammanfattningsvis: Ditt sinne är hur du unikt upplever livet. Det ansvarar för hur du tänker, känner och väljer. Och din fysiska hjärna svarar bara på dessa unika upplevelser.

Att känna att ditt sinne och hjärna är åtskilda sätter dig i kontrollsätet för att du kan lära sig att hantera dina tankar och handlingar . I slutändan betyder det att du kan välja vad du bygger in i din hjärna och hur du väljer att ändra det som redan är inbyggt.

10 dec zodiac

När du lär dig hur du hanterar ditt sinne kan du få känslor av depression, stress, ilska och ångest arbete för du istället för mot dig. Du kan återföra balans i din hjärna och ditt liv.

Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: