Ta Reda På Ditt Antal Ängel

Hur man kombinerar andlighet och aktivism denna internationella kvinnodag

Helig aktivism är allt att vara en aktiv deltagare i världen omkring oss medan vi fortfarande är kvar ansluta till vårt andliga centrum och vice versa.





Amisha Ghadiali , en intuitiv terapeut och författaren till Intuition , specialiserar sig på konceptet och beskriver det som att ”leva en väg där vi hittar sätt att komma in i djupare läkning och transformation med oss ​​själva, och samtidigt hålla oss mycket jordade i verkligheten i världen vi lever i och systemen förtryck som vi lever bland. '

Hon konstaterar att den andliga vägen ofta kan lösgöras från de problem som världen står inför som helhet och hur vi kan hjälpa till. Och på samma sätt kanske en mer traditionell inställning till aktivism inte innehåller delar av självmedvetenhet, så vi är faktiskt utövar vårt eget trauma genom de sätt på vilka vi protesterar och kampanjer. '



Helig aktivism förkroppsligar förhållandet mellan inre transformation och systemisk förändring, säger Ghadiali och tillägger att för henne är det en kombination av att leva ett liv som innebär ett engagemang för andlig övning samt att vara medveten om och använda det privilegium som jag har att visa upp på de sätt som är möjliga för mig. '



Hur man övar helig handling den här internationella kvinnodagen:

1.Reflektera.

Det första steget i helig aktivism är att verkligen förstå vilken orsak du hamnar bakom och hur det är påverkade världen , de runt omkring dig och till och med dig själv.

När det gäller Internationella kvinnodagen, förklarar Ghadiali, innebär det att ta lite tid att titta på hur saker som patriarki, liksom rasism och ekonomisk ojämlikhet, har påverkat kvinnor och vad det egentligen innebär att vara kvinna idag.



'Om du är kvinna', säger hon, 'gör en bedömning av hur ditt liv har påverkats, och var det kan läka dig i din egen känsla av kvinnlighet och det trauma du kan ha upplevt.' Och om du inte identifierar dig som kvinna, tillägger hon: 'Inse att du kom från livmodern - du kom från en kvinna. Förstå hur dessa system har påverkat dem i ditt liv, kvinnorna i ditt liv och särskilt din mamma. '



Om du flyttar linsen från ditt liv till kollektivet kan du sedan överväga de saker som händer i världen som påverkar kvinnor negativt. 'Några exempel på detta inkluderar våldtäkt och mord som många kvinnor fortfarande upplever i alla slags situationer', konstaterar Ghadiali, 'från krig till våld i hemmet till slumpmässiga våldshandlingar.'

25 oktober tecken
Annons

två.Vidta åtgärder.

När du har funderat över specifika frågor kring kvinnor idag kan du leta efter sätt att bidra till dessa samhällen, oavsett om de är rätt i din nuvarande stad eller halvvägs runt om i världen. Ghadiali säger att du kan fokusera på att öka medvetenheten eller samla in pengar - det som är viktigt är att du gör något åt ​​det.



Kanske gör du det till en punkt att handla från små, kvinnoägda företag, eller du donerar till ideella organisationer som stöder utbildningen av kvinnor i utlandet. Du kan vara volontär i ett lokalt kvinnojour, dela dina favoritkvinnors konstnärers arbete på dina sociala medier eller starta ditt eget kvinnors krets , för att lyfta kvinnorna i ditt eget liv.



Oavsett vad du gör, gör det från en plats av kärlek och förståelse för kollektivet och de frågor vi står inför.

3.Återställ.

Och slutligen kräver helig aktivism en viss grad av egenvård. Medan det är givande kan aktivism kännas känslomässigt utmattande, och det är viktigt att vi tar oss tid att återställa oss själva.

För detta rekommenderar Ghadiali meditation och promenader i naturen. 'Även om du är i staden, kom bara ihåg att titta mer upp mot himlen och ansluta till feminin visdom , säger hon, och den känslan av hur vi inte är ensamma, även om vi kanske känner oss överväldigade eller oroliga i dessa tider. '



Utöver det betonar hon också vikten av gemenskap och kontakt med likasinnade. Ingenting hjälper ett trött hjärta som att dela dina erfarenheter och lyfta varandra. Men egentligen, allt du vill göra för att visa dig själv kärlek hjälper dig på din heliga aktivism resa.

Poängen.

Att ansluta sig till det heliga behöver inte betyda att vi helt lossnar från verkligheten, och att utöva aktivism betyder inte att man kopplar ifrån ert andliga liv. Denna internationella kvinnodag, helig aktivism tillåter oss att göra båda så att vi kan lyfta upp världens kvinnor och hålla oss trogen mot vårt centrum hela tiden.

Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: