Hur man gör sig redo för hösten. - Enligt din Enneagram-typ

Enligt Enneagram har varje personlighetstyp sitt eget sätt att hantera osäkerhet. Och på en så kaotisk tid som den vi befinner oss i just nu, att veta att din typ kan ge ytterligare information om hur man navigerar runt i världen med lite lättare.

vilket tecken är september

Här är de nio personlighetstyperna i Enneagrammet och tankesättet som alla kan göra i slutet av sommaren för att säkerställa deras bästa (och förhoppningsvis sista) höst och vinter i en ålder av covid-19 .

Typ ett: Ha lite kul medan du fortfarande är säker.

Under pandemin kan de vara särskilt stränga mot sig själva. De ser till att hålla avstånd, bära en mask hela tiden och till och med undvika människor helt. Även om det är absolut inget fel med att vara försiktig (speciellt dessa dagar), måste de göra det tenderar till deras mentala hälsa , liksom fysisk hälsa, i höst. Stäng dig inte helt från kul, och försök att medvetet bygga glädjestunder i din rutin där du kan.

Typ två: Starta en ny hobby.

I synnerhet två kan kämpa med bristen på social koppling under denna tid. Förutom att vara en av Enneagrams mest kärleksfulla typer är de också de mest benägna att medberoende . Ennea Twos kommer att behöva gräva djupt i höst och hitta tillfredsställande sätt att njuta av solotid. Nu är det perfekta tillfället att bedriva den hobbyen eller utmaningen du alltid har velat prova.

Typ tre: Lita på processen.

Många Ennea Threes kommer att kämpa hårt under den här säsongen för att möjligheterna till tillväxt och framsteg i livet har avtagit eller helt upphört. Ett sätt att arbeta igenom detta obehag är att bygga en större känsla av förtroende: förtroende för din Gud, förtroende för universum eller förtroende för mänsklighetens förmåga att uthärda under svåra tider. Släpp den ständiga räckvidden och greppet, och fokusera på bli mer bekväm med det okända .

20 kan stjärntecken

Typ fyra: Kom ihåg att sann frihet kommer i struktur.

Ennea Fours älskar att kartlägga sin egen väg. Nu när många Ennea Fours har lite mer frihet och kontroll, kan de drabbas av alla önskningar. Fours, innan sommaren slutar, vill du fokusera på att utveckla lite mer struktur i ditt liv.

Typ fem: skjut dina gränser.

Eftersom de är benägna att dra sig tillbaka kan Fives oavsiktligt isolera sig under denna tid. Till alla Ennea Fives där ute, överväga att utveckla en vana att trycka dina gränser (säkert) och engagera dig med nya människor, passioner och projekt.

Typ sex: Håll dig lugn och fortsätt.

För att lindra deras bekymmer och oro kunde Sixes dra nytta av tystnad och meditation just nu. Det kan tyckas skrämmande och opraktiskt, men att omfamna vad som helst i framtiden, oavsett om det är bra eller dåligt, hjälper dig att bli bättre på att hantera utmaningar. Inget liv är perfekt, och ingen kan undvika alla former av lidande; en mindfulness-övning kan hjälpa till att påminna dig om det.

Typ sju: Sakta ner och njut av ögonblicket.

Sevens kämpar mest med FOMO, så de kan tycka att det är särskilt svårt att ligga lågt under den kommande säsongen. Att luta sig till glädjen i vardagen och hitta tacksamhet för livets enkla nöjen kan göra det lättare.

Typ åtta: Empati med andra.

Åttor, med sin oberoende och styrka, kan tycka att det är utmanande att ha medkänsla och ha medkänsla med människor just nu. Alla kämpar på sitt sätt, och den här typen kan dra nytta av att gå ut på långa promenader med vänner och lyssna på deras berättelser och strider.

Skriv nio: Säg nej till distraktioner.

Med sin inställning att gå med flödet kan Nines vara bekvämare under den här tiden än de flesta. Men när hösten kommer runt, kan den chilla attityden sluta få dem att känna sig oinspirerade och bristfälliga. Medan sommaren varar, Nines, förbinda dig till ett projekt eller mål som tvingar dig att säga nej till onödiga distraktioner på hösten och hålla dig på rätt spår.

Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

2323 nummer

Dela Med Dina Vänner: