Hur man pratar med vita barn om ras, från en psykolog

'Vet du vem George Floyd är?' Jag frågade mina tre, vita, överklassbarn (11, 9, 6 år). Mina äldre pojkar snubblade för att hitta rätt ord - de tycktes inte vilja säga ”mord” och skannade sig för att hitta en ersättare men kunde inte. Min 6-åring sa: 'Han är den svarta killen som dödades av polisen.' Mina pojkar gick med på det. Jag undrade högt varför det hände. Min minsta undrade tillbaka, 'Kanske visste han inte att han skadade George?'

49 nummer

Min 9-åring chimmade in: 'Polisen var rasistisk. Inte alla poliser är rasistiska, men vissa är det. Och tre andra killar är också i trubbel. ' Ja, att titta på och inte säga något gör dig också skyldig . Min son gjorde ett 'yikes' ansikte - han fick länken jag skapade.

Tyngden av det här samtalet satt mot den normala bakgrunden av en boll som studsade och det kattspel som min dotter spelade på min iPhone. Men det måste vara vardagliga samtal. Stunder som måste komma och gå, regelbundet, för vita barn. När vi inte har dessa samtal ofta och direkt är meddelandet vi skickar högt och tydligt - vi bryr oss inte tillräckligt för att prata om det.

Och vi måste säga och göra något annorlunda.

Varför vi behöver prata om vita privilegier.

Jag tittar på mina barn och vet hur lyckliga de är att bli födda i det liv vi har. Men med lite övervägande inser jag att mina killar också är kulturellt grundade för att vara de okunniga, vita ryckarna som verkställer strukturell rasism - inte för att de hatar färgade människor - utan för att de inte förstår det. Ingen sa till dem något annat. Det enda de hörde var världen är deras och deras ensamma. Inte direkt, men det är bara hur världen fungerar. De har inte gjort någonting fel - de vann bara privilegiet genom att vara vita i Amerika.

Många vita föräldrar vet i grunden att vi är på en orättvis - farlig - spelplan. Stunder som dessa, när en svart person dödas av polisen, höja känslor och få vita människor att skicka inlägg, donera och prata med sina vänner om 'hur hemskt allt är' på ett vitkalkat sätt som mildt behandlar kulturfrågan men som verkligen inte främjar någon verklig förändring.

Men har du verkligen gjort något för att göra det bättre? Har du pratat med dina barn (om och om igen)? Har du utforskat din egen implicita (och uttryckliga) fördom och räknat ut hur den kommuniceras till dina barn? Har du accepterat att du faktiskt är rasist men du ser dig inte så ? Har du färgvänner - inte en utan många? Har du tittat runt i ditt område för att se vem din gemenskap är? Letar du aktivt för att förespråka inkludering - med ras, kön, klass, förmåga? Är det du som talar upp? Hemma? Med vänner? På jobbet? Det här är några frågor att ställa dig själv. Var är gränsen mellan komfort och obehag för dig? Tryck den.

Innan du börjar: Inse fakta till hands.

Svarta människor har en monumental nackdel och har varit i en för alltid. Och vi vita människor vet inte vad vi ska göra. Eller säg. Vi bryr oss, men frågan verkar för stor och oöverstiglig - förnekelse och okunnighet börjar - helt enkelt för att vi har råd med dem som psykologiska försvar. De flesta av världen har inte detta privilegium.

Forskning säger oss om och om igen att bara det att vara svart gör att du är mer benägna att ha sämre hälsa - till exempel är svarta barn det 500% mer benägna att dö av astma . Detta är obestridligt. Oavsett om du tycker att färg spelar ingen roll, rasism är inte en sak, eller om du ser frågorna så tydliga som dagen - forskningen är överväldigande övertygande. Och det här är bara hälsa - tänk på sysselsättning, bostäder, allmän diskriminering, trauma och andra sociala frågor.

En personlig uppenbarelse av nackdelen: Jag minns att jag fick reda på att min son var allvarligt dyslexisk. Det kändes som ett sår som jag just upptäckte att jag visste skulle orsaka smärta för honom hela livet. (Det gör fortfarande ganska ont, jag mer än honom.) Jag kontaktade en kollega vid Harvard - en professor som hjälpte till att skriva Amerikaner med funktionshinder (ADA ) - och han spenderade två timmar på att hjälpa mig att inse att det var dåligt men fungerande med rätt ingripande. Bortsett från att hjälpa till att hantera min ångest, det jag minns mest, sa han, 'Våra fängelser är fyllda med obehandlade svarta dyslexiker.' I grund och botten hade barn som hade min sons nivå av dyslexi därför beteendeproblem och hamnade efter förskolan till fängelset . Jag vill gråta när jag skriver det nu. Mödrar som jag som inte visste vad de skulle göra och i ett system som såg hennes lilla pojke som en helt annan person än den han var. Han var ett barn som behövde hjälp och inte hade orden (bokstavligen) att fråga. Inte ett dåligt barn. Spädbarn är inte födda dåligt.

Sedan går jag vidare. Till middag. Eller mitt vin. Eller boken jag läser. För det är vad privilegiet är. Jag har förmånen att se bort från min smärta eftersom min son är vit och han är okej. Andra mammor får inte samma privilegium.

Föräldraskap är det viktigaste medlet för social förändring.

Period. Vi vita föräldrar har inte språket att prata om ras eftersom vi inte ens förstår vår egen ras. Fråga dig själv: 'Vilken ras är jag?' Om du nämner att dina farföräldrar är hårt arbetande invandrare räknas det inte. Du är vit. Och det är OK. Äg det. Och vet att det sätt vi är kopplat på, baserat på kognitiva scheman, gör vi bedömningar och lägger människor i hinkar (omedvetet) eftersom det är vad kulturen lär ut. Pojke-flicka, svartvit, säker-osäker — det är skyddande. Och i grunden rasistiska. Läs mer om detta.

Privilege betyder inte att livet är enkelt eller att du inte har lidit. Vitt privilegium betyder bara att det att vara vit inte är det som skapar smärta, svårigheter och störningar i ditt liv. Det är vad det är. Skäm dig inte. Äga det och ha medkänsla med människor som inte har det privilegiet. Detta gäller rasism, sexism, klassism och allt annat -ismer mellan. Och du kan fortfarande vara en bra person. Komplex, va?

Åtgärdsposter för att starta och fortsätta diskussionen om ras:

• Rasism kan inte diskuteras. Läs eventuell olikhetsforskning så blir du generad att ens undra om det är ett föråldrat koncept.
• Implicit partiskhet är en riktig sak och skruvar folk i färg. Lär dig din bias . Du måste göra mer än bara veta att du är partisk, det är ett steg framåt, men känner till din partiskhet. Detta kräver arbete.
• Läs andra berättelser. Lär dig andra berättelser. Mycket av det vi vet och läser är mycket eurocentriskt. Och titta på det här TED-samtal från Chimamanda Ngozi Adichie —Det är ett bra ställe att börja på.
• Lär dig mer om de meddelanden du tar med dig implicit från din ursprungsfamilj och kultur. Arbeta med någon som kan hjälpa dig att se det, förstå hur det spelar ut med dina barn och hitta språk för att säga något mer anpassat till din tro.
• Föräldraskap är det viktigaste medlet för social förändring. Säg något. Lyssna på nyheterna och fråga dina barn vad de vet. De vet mycket mer än du tror. Ta bort trycket för att undervisa. Var bara nyfiken och säg 'Jag undrar varför ...?' Det höjer deras medvetenhet och lär ut kritiskt tänkande, om inget annat.
• Socialisera dina barn (och dig själv) med människor som är annorlunda så tidigt som möjligt. Om din gemenskap är homogen väljer du minst en aktivitet att göra i en annan gemenskap.
• Vi är kopplade för att ta hand om människorna närmast oss. Utöka kretsloppet. Lär dina barn att vara nyfikna på människor utanför deras omedelbara krets och lära sig empati. Att göra omtänksamt vanligt har stora resurser.
• Var inte färgblind. Lägg märke till, namnge, vara nyfiken på och fira skillnad.
• Vet att du kommer att göra felsteg. Det här är skamligt och vi tenderar att dölja saker vi skäms för. Gå mot det och erkänn det. Det är här som sann tillväxt sker.
• Var ärlig och äkta och ha riktiga konversationer även om du vill hoppa ur din hud. Där det finns smärta, finns det tillväxt.
• Införliva mångsidig läsning från tidig ålder. Detta tråd har många barnböcker .
• Lyssna, lyssna, lyssna. Vi vita människor är vana att lyssna på dem. Det här är inte vår historia nu. Lyssna på andra och följ deras ledning. Det är här som sann inlärning händer.
• Lär dig hur du är en allierad. Av alla. Det främjar jämlikhet, ett bättre samhälle och känns bara bra.

Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: