Hur du förbättrar ditt hjärnspel med nootropics (tänk fokus, humörstöd och mer)

Att ta hand om mitt sinne är en högsta prioritet. Jag gör mitt bästa för att hålla koll på livsstilsmetoder som är hälsosamma för min hjärna (som att träna konsekvent, hålla ett hälsosamt sömnschema, hänga med i min sociala kalender, utmana min hjärna dagligen), men ibland kommer livet in. vägen.

Trots att jag implementerade bästa praxis för att stödja min hjärna, skulle jag fortfarande kämpa med lite dimma, sakna ihållande koncentration och köra på ett lågt mentalt batteri. Jag kände att en avgörande komponent i min kognitiva hälsoritual saknades. Sen kom mindbodygreen in på scenen och höjde min hjärna på allvar. De var den saknade biten.

cancer man vädrar kvinna

En omfattande och kompletterande nootropisk kombination.

Hjärnan är ett löjligt komplext organ, så det är bara passande att ta ett flerdimensionellt tillvägagångssätt när man stödjer den. Både ensamma och kombinerade, dessa nootropa tillskott erbjuda omfattande kognitiva stödförmåner som kompletterar mina grundläggande hälsovanor för hjärnan på ett vackert sätt.

Tack vare neuronäringsämnet citikolin , unika botaniska samma och polyfenol med lång livslängd resveratrol , hjärnvakt+ levererar hjärnans näring och neuroprotektiva stöd för att hålla mitt sinne skarpt idag och på lång sikt.*

Under tiden med omedelbar och ihållande koffein , Panax ginseng , L-theanin , guarana , och vitamin B12 , focus+ täcker mina kognitiva prestationsbaser, hjälper till att hålla mig avslappnad (men varna ), och ger ett stort behov hållbar energi (växtdriven energi, märk väl) under hela dagen. *

Även om de kompletterar varandra är brain guard+ och focus+ också avsiktligt unika i sina målinriktade kognitiva stödformler och funktioner. Dessa kraftfulla kosttillskott är robusta kurerade med full styrka, vetenskapligt stödda doser av varje ingrediens, och ger påtagligt stöd för hjärnans hälsa.* (En nootropisk match gjord i himlen, om du så vill.)

Min go-to nootropic combo för kognitiva fördelar.

Jag har tagit både och separat – och missförstå mig inte, dessa två kosttillskott är superstjärnor när det kommer till deras riktade mål – men att ta dem i kombination var när jag insåg att jag fick jackpotten för kognitiva fördelar. Effekterna är livsavgörande; Jag är stolt över att kalla mig en hängiven nootropic entusiast.

Oavsett om jag tar dem innan jag klämmer in ett snabbt morgonträning eller efter att ha fått i mig en god frukost och en kopp joe, är dessa två nootropiska tillskott nu häftklamrar i min morgonrutin. Dessa formler är packade med humörhöjande, neuroprotektiva och energistödjande ingredienser hela dagen, vilket är anledningen till att de båda har fått en plats i mitt dagliga verktyg.*

Enkelt uttryckt erbjuder de ett bekvämt och effektivt sätt att börja min morgon på höger fot. Och samtidigt som jag investerar i kognitiv hälsa varje dag, förbereder jag också min hjärna för framtida framgång.

Dagligt stöd för kognitiv prestation.

Det mångfacetterade mentala prestationsstödet som focus+ levererar är både snabbverkande och tåligt. Koffeinet – både instant (från ekologiska hela kaffekörsbär) och hållbart (från gröna kaffebönor) – hjälper mig att skörda fördelarna med denna kraftfulla växtfytonäringsämne, inte bara i korta skurar utan även under hela dagen, tack vare långvarig mental energi och koncentrationsstöd .*

Den adaptogena örten Panax ginseng och superfrukt guarana I focus+ finns energi- och uthållighetshissar som också stödjer stresstålighet.* Dessutom har dessa synergistiska växter visat sig förbättra uppgiftsutförande och vakenhet i kombination.*

Humörbalans och stresstålighet.

Kanske min favoritförmån? De humörbalanserande effekterna. Dessa två nootropa kosttillskott är välutrustade med må-bra ingredienser, främst tack vare L-theanin i fokus+ och kanna i brain guard+. Dessa fascinerande ingredienser har kliniskt visat sig modulera specifika hjärnvågor som är relaterade till kognitiva och emotionella processer.*

Till exempel stöder L-theanin avslappning och en lugnt men ändå alert och fokuserat mentalt tillstånd , och kanna ger dubbelverkan på det centrala nervsystemet, vilket stöder viktiga pelare för kognitiv funktion (som t.ex. exekutiv funktion och kognitiv flexibilitet ) samtidigt som de främjar en hälsosam stressrespons .*

Dessa nootropa tillskott hjälper mig att få en mer positiv attityd (oavsett vad min dag har) och hjälper mig att hålla mig zen medan jag är i zonen.*

Proaktivt kognitivt hälsostöd.

Det faktum att min produktivitet och mentala uthållighet aldrig har varit bättre är inte allt – brain guard+ ger också proaktiva kognitiva hälsostödsfördelar för att stödja min hjärna senare i livet.*

6969 nummer

Du förstår, brain guard+s hjälte neuronäringsämne, citikolin, har kliniskt visat sig stödja hälsosamma nivåer av hjärnkritiska neurotransmittorer, produktionen av ATP-energi i hjärnan , och bildning av hjärncellmembran (för att inte tala om inlärning , minne , och bearbetningshastighet ).*

Citicolines neuroprotektiva egenskaper kompletteras också av resveratrol, som har kraftfulla antioxidantegenskaper för att främja cellulär motståndskraft och bekämpa oxidativ stress.*

Dessutom stödjer citicolins multidimensionella hjärnhälsa och resveratrols vasoaktiva egenskaper (som stöder blod-hjärnflöde ) är också idealiska för att bekämpa tillfällig hjärndimmighet, vilket tar min dagliga mentala klarhet till nästa nivå.*

Med humörbalanserande fördelar från kanna och mental klarhet och kognitivt livslängdsstöd från citikolin och resveratrol, hjälper brain guard+ att hålla min hjärna på rätt spår för nu ( och i framtiden).*

Takeawayen.

Tillägget av denna kraftpaket nootropic combo till min hjärna wellness verktygssats är en no-brainer (pun intended). Jag får inte bara välbehövlig mental uthållighet och energistöd varje dag utan förser också min hjärna med ingredienser som den älskar nu och på vägen.*

Jag kan inte rekommendera och tillräckligt för dem som vill nå sin produktivitetspotential samtidigt som de stödjer sin kognitiva vitalitet på daglig basis.* För mig har detta hjälpt mig att göra just det.