Hur man väljer den bästa retinolen för din hudtyp + appliceringstips, från en hud

Åh, retinol – det evigt livliga vitamin A-derivatet som kan vara en helig gral för vissa och en rädsla för andra. På grund av styrkan av retinoider (paraplybeteckningen för både receptbelagd och receptfri retinol), dessa ingredienser kan lätt missbrukas, vilket leder till irritation, rodnad, känslighet, etc. Usch, vi vet.

Men när det används på rätt sätt kan retinol erbjuda uppseendeväckande fördelar, från att hantera utslag till att lindra fina linjer och rynkor, minska hyperpigmentering och mer. Du måste bara veta det rätta sättet att använda den för din hudtyp och dina problem. För att förstå hur man väljer den bästa retinolen för dina hudmål, pratade vi med en styrelsecertifierad hudläkare Courtney Rubin, M.D., FAAD , överläkare och medgrundare av Figur 1 . Här är din retinol 101:

Ta hänsyn till dina hudproblem.

Om du har aknebenägen eller känslig hud , bör du vara extra uppmärksam när du handlar efter en retinolprodukt. Kom ihåg: Retinoid är ett paraplybegrepp, och det finns några olika typer av produkter som faller inom denna kategori, tillsammans med ett brett spektrum av koncentrationer.

Se, retinoider innehåller en klass av molekyler som hjälper till att täppa igen blockerade porer, säger Rubin. Men beroende på vad typ av akne du har kan du få bättre resultat av receptbelagda retinoider, som tretinoin eller Tazorac. Men att börja med en OTC-produkt och öka styrkan med tiden kanske inte är en dålig idé (mer om det om lite).

25 december tecken

Å andra sidan, 'För dem med känslig hud älskar jag att leta efter produkter som innehåller inkapslad retinol, som använder en teknik som 'tiden släpper ut' retinol långsammare, så att det inte träffar din hud på en gång,' förklarar Rubin .

Vidare kommer de med känslig hud att dra nytta av en retinolformel som också innehåller barriärstödjande ingredienser. Några av Rubins favoriter inkluderar glycerin, squalane ceramider och hyaluronsyra . (Detta kan betyda att din retinol kommer i en kräm snarare än ett serum.)

Alltid, alltid lätt på retinol.

'En av de svåraste delarna med att börja använda retinol är processen med retinisering, där huden kan bli irriterad eller sensibiliserad när den acklimatiseras till retinol,' förklarar Rubin. Översättning? Långsamt och stadigt vinner loppet. Det betyder både med produktens styrka och hur ofta du använder den.

Är du osäker på var du ska börja? Lyckligtvis formulerade Rubin och Fig.1-teamet den perfekta mjuka lanseringen för retinolanvändning. 'Vi på Fig.1 har utvecklat ett retinol-step-up-system som gör att din hud kan acklimatisera sig till retinol i sin egen unika takt, utan irritation', förklarar hon. Det första steget: Fig.1 Retinol Night Cream No.1 .

Efter att ha använt en skonsam retinol i sex till åtta veckor, rekommenderar Rubin att du slår upp den till en något högre styrka. Hur ofta du applicerar ditt serum beror verkligen på vad din unika hud tål. I allmänhet kommer dock potenta retinoider sannolikt att orsaka irritation om de används mer än en eller två gånger i veckan. Återigen, det är bäst att börja långsamt och flytta dig uppåt efter behov.

Para ihop din retinol med barriärälskande ingredienser.

På kvällarna du använder retinol bör alla dina andra steg fokusera på återfuktning. 'Jag älskar att lägga återfuktande produkter med hyaluronsyra och lugnande produkter med niacinamid med min retinol. Dessa ingredienser stödjer hudbarriären och hjälper till att minska risken för irritation', förklarar Rubin.

Den viktigaste regeln: Undvik kemiska exfolieringsmedel på din retinolnatt—period. Att blanda dessa ingredienser ökar avsevärt risken för irritation. Använd dock ett exfolierande serum på natten innan kan faktiskt hjälpa till att göra din retinol ännu mer effektiv (dvs. hudcykling ).

Handla dessa produkter

Figur 1

Stenbocken man Gemini kvinna

SkinCeuticals

Natur

Takeawayen.

Tack vare sin imponerande lista över fördelar och en lång lista med hur man gör, har retinol blivit en ganska älskad (men förvirrande) ingrediens i hudvårdsområdet. Om du vill använda denna ingrediens, kom ihåg att ta hänsyn till din hudtyp och bekymmer, börja långsamt och använd den alltid tillsammans med återfuktande ingredienser istället för exfolianter. Är du osäker på var du ska placera retinol i din hudvårdsrutin? Här är en steg-för-steg guide för att lägga upp dina nattliga hudvårdsprodukter .