Jag försökte Lifeforce och det gav mig hälsoinformation Min läkare har saknats i flera år

Så mycket som jag prioriterar rörelse, närande mat och min mentala hälsa, undrar jag ofta om det finns bättre val jag skulle kunna göra för att verkligen optimera mitt välbefinnande. Du vet, val som är mer unika för vad min kroppens behov – inte bara de allmänna rekommendationerna från min läkare.

Det var det som lockade mig till en början Livskraft , en proaktiv diagnostisk service som utformas för att förbättra din hälsa och livskvalitet genom en omfattande blodanalys och en personlig handlingsplan. Jag testade Lifeforce tidigare den här månaden och jag blev verkligen chockad över mina resultat.

På bara ett besök, Livskraft hjälpte mig att avslöja två avgörande, praktiska sätt jag kunde optimera min hälsa. Fortsätt läsa för att lära dig vad jag hittade, tillsammans med mina råd om vem som borde prova Livskraft (och vem ska hoppa över det).

Lifeforce Diagnostic

Vill du inte scrolla? Här är vad du behöver veta:

• Jag anser mig vara en frisk person (jag jobbar trots allt på mindbodygreen!), men jag har några viktiga klagomål: trötthet, cravings , och hjärndimma .
• Jag hade en Livskraft phlebotomist kom hem till mig för att ta blod och Lifeforce gav insikter om 40+ biomarkörer.
• Jag lärde mig att jag har förhöjda A1C-nivåer , högt kolesterol , och låg vitamin D .
• Under min telehälsokonsult gjorde min Lifeforce-kliniker en djupdykning i min personliga historia, livsstil och resultat. Hon tillhandahöll praktiska åtgärder för att optimera min hälsa.
• Jag skulle rekommendera Lifeforce Diagnostic till alla som gör 'alla hälsosamma val' men ändå känner att det finns aspekter av deras välbefinnande som inte är optimerade.

Vad är Lifeforce Diagnostic?

Livskraft grundades av molekylärbiologen och doktorn Peter Diamandis, M.D., och motiverande talaren Tony Robbins.

Den diagnostiska tjänsten är utformad för att ge dig en heltäckande inblick i ditt allmänna välbefinnande, så att du kan ta ett proaktivt förhållningssätt för att leva ett längre, hälsosammare liv.

Genom ett blodprov hemma (utfört av en phlebotomist) mäter Lifeforce Diagnostic mer än 40 biomarkörer för att få en fullständig bild av din mentala och fysiska hälsa.

Den bästa delen? Dina resultat förklaras tydligt i ett Telehealth-besök, som kulminerar med en personlig plan utformad av en av varumärkets läkare.

Hur fungerar Lifeforce?

Blodtagningen

Efter att ha registrerat dig för Lifeforce Diagnostic , kommer du först att bli ombedd att boka tid för blodtagning. Du kan välja att låta en phlebotomist komma till ditt hem eller kontor, eller bege dig till en lokal Labcorp-plats.

Jag valde att låta en flebotomist komma hem till mig och hela besöket tog mindre än tio minuter. Även om schemaläggningen krävde mycket fram och tillbaka - med några sista minuten schemaändringar av phlebotomist-teamet - gick själva mötet så smidigt. Min phlebotomist fick mig att känna mig bekväm och tillfreds när hon tog några flaskor med blod.

Hälsoenkäten

Därefter kommer du att slutföra en intagsbedömning för att ge information om din nuvarande hälsa, livsstilsvanor, medicinska historia och dina mål för att arbeta med Lifeforce.

6 april zodiakompatibilitet

Du väljer så många mål du vill från följande lista:

• Hormonoptimering
• Viktminskning
• Övergripande fysisk hälsa
• Förbättra energi
• Kroppssammansättning
• Libido eller sexuell hälsa/funktion
• Livslängd
• Förbättra sömnen
• Övrig

Några exempel på intagningsfrågor:

• Använder du för närvarande någon hälsospårningsenhet?
• Hur många timmars sömn får du per natt?
• Betygsätt din totala kognitiva funktion på en skala från 1 till 5
• Betygsätt din matsmältningsfunktion på en skala från 1 till 5
• Hur nöjd är du med ditt sexliv?
• Betygsätt din övergripande känsla av anknytning till gemenskapen på en skala från 1 till 5

Resultaten

Livskraft säger att du kommer att få dina resultat cirka 10 arbetsdagar efter din blodtagning. Mina resultat var tillgängliga efter exakt en vecka (mer om dem om några).

Dina resultat kommer att dela upp hur du presterar mot över 40 biomarkörer relaterade till din hormonella hälsa, metaboliska hälsa, organhälsa och mer.

Inom din Lifeforce-instrumentpanel kommer du att kunna se hur stor andel av dina biomarkörer som är inom normalt intervall, optimalt intervall och utanför räckvidd. Resultaten är mycket lätta att läsa - men (eftersom jag inte är läkare) skulle jag inte ha kunnat förstå det utan telehälsokonsulten.

Telehälsokonsulten

När din blodanalys är klar kommer du att kunna boka en 60-minuters tid med en Livskraft läkare för att granska dina resultat, ställa frågor och diskutera rekommendationer för att optimera din hälsa.

Detta är den mest värdefulla delen av Lifeforce Diagnostic, eftersom det ger dig möjligheten att verkligen skapa en handlingsbar plan.

Lifeforce-medlemskapet

Återigen, syftet med Livskraft är att hjälpa användare att optimera livskvaliteten genom ett proaktivt förhållningssätt till deras hälsa och välbefinnande. Den första blodtagningen och telehälsokonsultationen ger dig verktygen för att göra det – men medlemskapet tar det ett steg längre genom att förse dig med resurser längs din hälsooptimeringsresa.

Vad Lifeforce-medlemskapet inkluderar:

• Kvartalsvis omtestning och Telehealth-konsultationer
• Personlig hälsocoach som hjälper dig att nå dina mål
• Tillgång till medicinskt team, hormoner och peptider
• 20 % rabatt på Lifeforce nutraceuticals

Hur mycket kostar Lifeforce?

De Lifeforce Diagnostic enbart kit kostar 9. Detta inkluderar blodtagningen hemma (eller i labbet), full tillgång till Lifeforces instrumentpanel och telehälsokonsultationen.

Om du väljer att registrera dig för Lifeforce-medlemskapet, sparar du 0 på diagnostiksatsen. Din första debitering blir 349 USD och du betalar 149 USD per månad efter det.

Varför jag testade Lifeforce Diagnostic

Jag ska dela med mig av allt jag lärt mig från testet Lifeforce Diagnostic – men först här en snabb bild av min hälsa innan jag provar Lifeforce:

• Jag är 34 år gammal utan nämnvärd sjukdomshistoria
• Jag har tidigare hanterat hormonella obalanser men har nu en regelbunden cykel
• Jag sover 7 till 9 timmar per natt (och jag är besatt av min Oura-ring)
• Jag äter vad jag anser vara en hälsosam kost (grönsaker och grönsaker, mestadels fullkorn, kött, fisk, hälsosamma fetter, begränsade mejeriprodukter)
• Jag älskar godis, men jag undviker raffinerat socker när jag kan
• Jag dricker inte kaffe, men jag älskar matcha lattes
• I genomsnitt njuter jag av 0 till 2 alkoholhaltiga drycker per vecka
• Jag springer maraton men jag älskar också pilates och styrketräning
• Jag tar 12 000 steg per dag i genomsnitt
• Jag prioriterar även återhämtning med produkter som min bastufilt , PEMF matta , och kompressionsstövlar

Som du kan se lever jag ett ganska hälsosamt liv (jag jobbar trots allt för mindbodygreen). Och ändå har jag fortfarande några områden av min hälsa som jag tror skulle kunna optimeras.

Här var mina klagomål inför Lifeforce:

• Trötthet hela dagen
• Hjärndimma och bristande fokus
• Jag vill känna mig starkare
• Jag skulle vilja ha mindre godis

Min erfarenhet av Lifeforce Diagnostic

Som jag sa, min blodtagning var ganska sömlös. Jag är inte den mest bekväma med nålar, och min phlebotomist gjorde ett fantastiskt jobb med att hålla mig avslappnad när hon tog mitt blod.

Mitt möte var bara dagar före jul, så jag förväntade mig några förseningar med resultaten - men jag fick ett e-postmeddelande att mina resultat var klara bara en vecka efter blodtagningen.

Jag kunde genast logga in på min Livskraft redogöra för och se en detaljerad uppdelning av alla 40+ biomarkörer som testats, och det var dags för mig att ställa in min telehälsokonsult. Tyvärr var den snabbaste tillgängligheten över två veckor bort.

Jag var först besviken över att jag skulle behöva vänta så länge för att förstå mina resultat (igen, jag är inte läkare), men sedan insåg jag att läkaren, Marie Carlson, hade lämnat en preliminär anteckning i mitt konto som beskriver viktiga takeaways. Hon inkluderade även rekommendationer att genomföra innan vårt besök!

Två röda flaggor hissades i mina resultat: min A1C nivå var i prediabetesområdet och min kolesterol nivåerna var förhöjda. Carlson noterade att dessa var högsta prioritet eftersom ' hjärt-kärlsjukdom 1 är fortfarande en av de främsta orsakerna till tidig död och funktionshinder som kan förebyggas.'

Den preliminära anteckningen flaggade också för att några hormonbiomarkörer var utanför intervallet, vilket Carlson sa kunde bero på var jag var i min cykel när blodet togs. Dessutom var min D-vitaminnivå i låg nivå (ett vanligt problem med de flesta amerikanska vuxna).

Några rekommendationer gjordes i den preliminära anteckningen: Medelhavsdieten, ett D-vitamintillskott och ett fiskoljetillskott. Även om jag önskar att jag kunde säga att jag hoppade direkt på det, var det semesterperioden och jag valde att vänta tills min faktiska konsultation för att genomföra eventuella förändringar.

Ett par veckor senare i min telehälsokonsultation ställde Carlson personliga frågor om min hälsa, livsstil och mål. Hon gick sedan igenom en djupdykning av mina resultat, förklarade eventuella avvikelser och gav ytterligare praktiska insikter.

Jag blev ganska chockad när jag fick veta om min förhöjda blodsocker och kolesterol, särskilt med tanke på min aktiva livsstil, allmänt hälsosamma kost och ingen genetisk historia som jag känner till. Visserligen tillbringade jag de två veckorna mellan mina resultat och telehälsobesöket och kände mig lite nervös inför dessa avvikelser – men precis som flebotomisten fick Carlson mig att känna mig bekväm och tillfreds.

Jag frågade a massa av frågor och hon gav detaljerade svar (och var extremt tålmodig även om vi gick längre än en timme). Jag lämnade konsultationen och kände mig faktiskt upprymd över min plan för att optimera min hälsa.

Efter konsultationen fick jag min telehälsoläkares rapport, som beskrev allt vi diskuterade och en detaljerad plan för att ta itu med de viktigaste problemen.

Mina nästa steg med Lifeforce

Efter att ha lärt mig om nyckelområdena i min hälsa som behöver förbättras, ville jag genast anmäla mig till Livskraft medlemskap.

Enligt Carlsons rekommendation tar jag en vitamin D och vitamin K tillägg för att stödja min ben-, immun-, hjärt- och muskelhälsa, tillsammans med en Omega tillskott att hjälpa till att reglera min blodsocker , öka min humör , och bekämpa inflammation 2 .*

Jag kommer också att implementera medelhavsdiet i ett försök att regelbundet min blodsocker 3 och kolesterolnivåer.

nummer 138

Med Lifeforce-medlemskapet kommer jag att kunna testa om tre månader och utvärdera hur dessa livsstilsförändringar har påverkat mina biomarkörer – men jag hoppas kunna känna fördelarna ännu tidigare (håll utkik).

Är Lifeforce värt det?

Ja, Lifeforce Diagnostic är värt det. På bara några veckor fick jag mer insikter om min hälsa än jag har i någon årlig kontroll hos min läkare.

Både blodtagningen i hemmet och telehälsokonsultationen var extremt bekväma. Jag kan inte tro på allt jag lärde mig om mitt välbefinnande utan att ens lämna mitt hem!

Viktigast av allt, jag har en handlingsbar plan för att optimera min hälsa – och jag är faktiskt exalterad över det!

När det gäller Lifeforce-medlemskapet har jag ännu inte testat dessa ytterligare funktioner. Jag föreställer mig att de skulle vara bäst för dem som vill använda Lifeforces kosttillskott och/eller ytterligare terapier, tillsammans med alla som vill ha lite extra hjälp att hålla sig ansvarig för sin hälsoplan.

Vem borde prova Lifeforce?

Lifeforce Diagnostic är en extremt värdefull tillgång för alla som redan känner sig friska men vill ytterligare optimera sin livskvalitet. För att få ut det mesta av Lifeforce måste du vara seriös med att förbättra din hälsa och villig att göra livsstilsförändringar för att göra det.

Om du känner dig frustrerad över traditionella vårdalternativ, eller om du tror att du 'gör allt rätt' men ändå känner dig utanför på ett eller annat sätt, kan Lifeforce hjälpa dig att hitta de saknade pusselbitarna.

Vem borde inte prova Lifeforce?

Jag tror att de flesta kan ha nytta av den detaljerade informationen Lifeforce Diagnostic tillhandahåller, men den informationen är bara så användbar som den åtgärd du planerar att vidta på den. Med andra ord: jag skulle inte rekommendera Lifeforce till dem som inte är villiga att anpassa sin livsstil för att förbättra sin hälsa.

Lifeforce Diagnostic

Takeawayen

Trots att jag höll jämna steg med mina årliga läkarbesök hade jag ingen aning om att mitt blodsocker och kolesterolnivåer var utanför intervallet. Denna upptäckt gav mening om mina tidigare slumpmässiga symtom (t.ex. trötthet, cravings, enstaka suddig syn), och det hjälpte mig att sätta mig i förarsätet för min hälsa. Om du vill lära dig vad som kan hålla dig tillbaka från en bättre livskvalitet, rekommenderar jag starkt att ge Lifeforce Diagnostic ett försök.