Jag svär vid detta för att stoppa ryggsmärta i dess spår efter att ha satt hela dagen

Liksom de flesta amerikaner är min arbetsdag ganska stillasittande. Även med mitt stående skrivbord och gångplats , Jag tillbringar min rättvisa del av tiden att sitta - och jag har smärta i ryggen (och Oura -meddelanden) för att bevisa det.

Denna dagliga intrång har fått mig att prova en massa av smärta i nedre rygg. Och låt mig säga, rekommendationerna är oändliga när mer än 619 miljoner människor globalt 1 kämpa med samma fråga som du.

Och medan vissa har arbetat bättre än andra, har den största spelväxlaren för mina ömma muskler varit Hyperice Venom 2 tillbaka . Home-enheten ger omedelbar lättnad genom en lugnande uppvärmd massage-och det har blivit en integrerad del av min rutin.

Hyperice Venom 2 tillbaka

Har du inte tid att bläddra? Här är vad du behöver veta

• De Venom 2 tillbaka Wrap Heats upp inom några sekunder och erbjuder erbjudandet omedelbar lättnad från smärta i nedre rygg.
• Det finns 3 värmehelger och 3 vibrationsmönster , skapa 9 Personliga alternativ . Vibrationslägen har samma intensitet men med olika frekvenser.
• De Handsfree, justerbar design kan bäras bekvämt när du arbetar eller går om din hemma-rutin.
• Det är extremt lätt att använda Använd knapparna på själva enheten, eller via Hyperice -appen och Bluetooth -anslutningen.
• Enheten är utformad för ryggen, men den kan vändas för att rikta värmen och vibrationer på magen för lättnad från kramper .

Vad är fantastiskt med Hyperice Venom 2 tillbaka

Det är lätt att använda

De Gift 2 Anlände fulladdad, och jag andade ett suck av lättnad inom några minuter efter att jag lade ut massagen. Bekännelse: Jag öppnade inte ens instruktionshandboken vid min första användning.

För att arbeta, kommer du helt enkelt att packa in enheten runt ryggen med kontrollpanelen som ligger i framsidan. Varje panel har tre knappar för kraft, värme och vibrationer.

De som föredrar ett smartare alternativ kan gå till Hyperice -appen för att skapa en personlig behandling, som överförs till massagaren via Bluetooth.

Det är bekvämt och nonintusion

Jag är ett stort fan av massagevapen, men Hyperice Venom 2 tillbaka Erbjuder något som enheter inte kan: en handsfree design. Jag älskar att jag kan bära det medan jag arbetar eller slutför uppgifter runt huset - och den smala designen gör det ännu mer bekvämt.

Dessutom Gift 2 är extremt bekväm. Justerbara kardborrband gör det enkelt att rymma omslaget till olika kroppsstorlekar, och enheten har en extra kompressionsrem som hjälper till att trycka värmen mot ryggen.

Det värms upp supersnabbt

Värme är den framstående funktionen i denna bakre wrap - och jag blev chockad över hur snabbt jag kände värmen. Till skillnad från en värmeplatta som tar några minuter att värma upp, Gift 2 var varm inom några sekunder efter att du har tryckt på strömbrytaren.

Det finns definitivt en betydande skillnad mellan värmeinställningarna också. Jag började på den hetaste miljön, eller 131 grader Fahrenheit. Nu håller jag vanligtvis med den låga eller medelstora värmen (113 respektive 122 grader Fahrenheit).

Smärtlindring är oöverträffad

Som nämnts försöker jag ta ofta pauser från att sitta hela dagen. Men ibland är långvariga perioder oundvikliga, och det är när jag verkligen börjar känna värk och smärta i korsryggen. 

Jämfört med massagevapen en sträckor , Pemf med sessioner och tid på min  acupressurmatta , The Gift tillbaka 2 Erbjuder den mest omedelbara lättnaden - och det säger mycket eftersom jag svär vid alla ovanstående.

Det finns något med kombinationen av värme, massage och komprimering som stoppar min nedre ryggsmärta i dess spår - och jag älskar att den stora ytan erbjuder lättnad över hela min korsrygg.

Tester tips

Vad jag skulle ändra om Hyperice Venom 2 tillbaka

Naturligtvis är ingen hemma-enhet utan dess utmaningar. I en perfekt värld, Venom 2 tillbaka skulle vara lite mer bärbar. Det är bra för användning runt huset, men enheten är för skrymmande för resor.

Det finns dock en lösning på detta! Varumärket gör också en bärbar version, Giftig . GO är mer en platsbehandling som täcker mindre ytarea, men det är bra för när jag är på språng.

Är Hyperice Venom 2 tillbaka värt det?

Om du lider av smärta i nedre rygg , de Venom 2 tillbaka är en värdefull investering (särskilt med den nuvarande marknadsföringen). Det ögonblick, lugnande lättnaden har förbättrat mina arbetsdagar avsevärt, och jag älskar att veta att jag har det som ett alternativ när mina värk och smärta börjar agera.

nov 19 zodiaken

De Gift 2 är också bra för alla som hanterar intensiva periodkramper som stör deras dagliga-och ren bekvämlighet skiljer den från någon annan återhämtningsenhet som jag har provat.

Om du inte Hantera något av ovanstående, jag skulle inte rekommendera Venom 2 tillbaka. Och om du letar efter ett mer bärbart alternativ föreslår jag att du väljer Giftig .

Hyperice Venom 2 tillbaka

Takeaway

Jag är lite av en återhämtningsjunkie hemma-men jag lägger inte till nya enheter till min rutin lätt. De Hyperice Venom 2 tillbaka Erbjuder oöverträffad lättnad från värk och smärta i min korsrygg-och det gör det utan att störa alls med min dagliga.