Klarar din hud kollagentestet? Detta kommer att berätta för dig

Här är en stor bummer: Din kollagenproduktion minskar naturligt med i genomsnitt 1 % varje år 1 , med början i mitten av 20-talet. Och människor som upplever klimakteriet ser en dramatisk minskning (ca 30%) i kollagenproduktionen , vilket är anledningen till att många börjar se stora hudförändringar (som fina linjer och slapphet) under den tiden.

Så vi känner till dessa två åldersrelaterade riktmärken, men hur kan vi avgöra hur mycket kollagen vi har just här och just nu?

Lyckligtvis finns det en snabb ' kollagen test ' på TikTok som kan hjälpa dig. Framöver, ta reda på hur du snabbt mäter dina kollagennivåer – plus hur du återställer hudens studs. 

Hur man klarar kollagentestet

Hur vet man om någon har mycket kollagen i huden? Enkelt: Använd det pålitliga nyptestet. När du nyper huden ska den snäppa tillbaka på plats, ungefär som konsistensen av Jello. Om din hud studsar tillbaka snabbt – grattis! – är din hud sannolikt full av kollagen. Om den faller platt eller fortsätter att vicka, kan din hy förmodligen använda en kollagenstödjande rutin .

25 februari tecken

Begreppet ' Jello hud ' blev viralt efter innehållsskaparen Ava Lee (även känd som Glöd med Ava ) postade en video av att hon fick en ansiktsbehandling. När hennes ansiktsvårdare nyper henne i kinden håller den omedelbart sin form. 'Det visar bara att du har tillräckligt med en stödkudde under,' förklarar hennes ansiktsvårdare. 'Sättet som det studsar... Det är den perfekta konsistensen av Jello. Det är ett perfekt tecken på att du har en vacker nivå av kollagen i huden.' 

Men låt oss säga att din hud inte omedelbart studsar tillbaka som Lees — vad kan du göra för att uppnå den där Jello-liknande konsistensen? 

Först till kvarn: Rätt hydrering är avgörande sedan uttorkad hud kan också avslöja fina linjer och ett tråkigt, svagt utseende. Lägg till en hyaluronsyraserum till din aktuella lineup, och glöm inte att fånga hydreringen inuti med en ceramidrik fuktkräm. Om du vill göra det lilla extra kan du toppa allt med en silkeslen olja eller balsam för att verkligen låsa in fukt.

Du kan också överväga smarta topikaler (som retinol och glykolsyra) för att stimulera kollagenproduktionen i huden, eller så kan du använda kollagentillskott för att återställa dina naturliga nivåer.

Kollagen (specifikt hydrolyserade kollagenpeptider) har kliniskt visats stödjer hudens elasticitet och dermal densitet 2 och främjar även hudens återfuktningsnivåer. 

Resultatet? Tjockare, studsigare, saftigare hud inifrån. Om du är på jakt efter ett nytt puder, kolla in vår lista över de nio bästa kollagentillskotten på marknaden just nu , allt backas upp av en nutrition Ph.D. 

Takeawayen

Vi vet att huden sjunker när kollagennivåerna sjunker, men hur vet du var du är på tidslinjen? Nyp helt enkelt huden för att ta reda på det. Om den studsar tillbaka är du i fast form. Och om det inte gör det, oroa dig inte: Det finns mycket du kan göra för att uppmuntra fasthet.