Måste-försök för mörk platsbehandling: Protokollet som L.A. Facialist använder på sin egen hud

Mörka fläckar är en av de vanligaste klagomålen om hudvård jag hör om från vår publik. Och om du tänker på de underliggande orsakerna till mörka fläckar är det vettigt varför de är så vanliga.

Mörka fläckar orsakas av en överproduktion av pigment i hudceller som kallas melanocyter. Denna upptick i pigmentproduktion är inflammation i huden. När vår hud är inflammerad - vare sig det från UV -strålning, akne, hormoner, stress eller något annat - det stimulerar dessa melanocyter 1 för att skapa mer pigment.

Resultatet? Fläckar eller lappar i överhuden som är en mörkare nyans än resten av huden 

Nyligen pratade jag med estetiker Candace Marino , som har tjänat sig själv den mycket lämpliga moniker av 'The L.A. Facialist.' Hon gick med mig på min podcast Ren skönhetsskola där vi pratade om Hennes inställning till hudvård , hur hon tar hand om sig själv och sina favoritbehandlingar av hudvård. Vi tillbringade mycket tid på att diskutera pigmenteringsproblem, eftersom hon noterar att de tenderar att vara hennes främsta oro för sig själv. 

”Jag känner för att jag har kämpat med Melasma och jag är väldigt öppen för det. Jag lockar en kundkrets som verkligen är fokuserad på pigmentering. Du lockar alltid vad du har att göra med eftersom du är sårbar och du pratar om det, säger hon. ”Så folk tänker, Om hon kan få sin melasma under omslag kan jag få mina under omslag .

Här hennes riktade inställning till att behandla pigmenteringsproblem. 

Förebyggande är nyckeln: 'Dark Spots är valfria'

Många delar av åldringsprocessen är oundvikliga. När vi åldras förändras våra kroppar - och hudförändringar är verkligen en del av dessa förändringar. Detta är bara ett faktum i livet. 

11: e horoskopet

Vissa förändringar kan dock helt förhindras med rätt steg. 'Textal åldrande - som rynkor och fina linjer - är något du förväntar dig när människor åldras, men pigment är valfritt', säger hon. 'Om du skyddar och bryr dig om din hud behöver du inte ha missfärgningen.' 

'När vi pratar om solskador och pigmentering från åldringsprocessen måste jag rekommendera solskyddsmedel eftersom vi vill skydda huden. Det finns ingen användning i att göra behandlingar eller använda andra pigmentprodukter Om du kommer att ytterligare få solskador, säger hon.

Utanför solskyddet är det viktigt att hålla sig till grunderna.

'En antioxidantserum är nödvändigt att täcka och skydda cellerna så att de förhindrar ytterligare pigmentering. Dessa kan faktiskt hämma pigment från bildning. Och på kvällen gillar jag en retinol Eller något som hjälper till att påskynda cellomsättningen, 'säger hon.' Med rätt förebyggande hudvård och en behandlingsplan - där du gör saker för att lysa upp huden - behöver du absolut inte ha galna mörka fläckar. '

Det är också viktigt att dina förebyggande steg sträcker sig utöver aktuell hudvård och involverar livsstilsvanor. Var noga med att äta en robust, näringstät diet, ha en stresshanteringspraxis Du kan luta dig på och bli tillräcklig Sov för din kropp .

Du kan också fälla in hudstödande tillskott , som bränsle din kropp med rätt näringsämnen för optimalt hudstöd.

Och naturligtvis det viktigaste förebyggande steget av alla: Solskyddsmedel . 

Använd en pigmentinhibitor och exfoliat 

Vid sidan av antioxidanter (som alltid är viktiga), leta efter ingredienser som fungerar som mörka fläckhämmare. 

Mörka ingredienser tenderar att arbeta på ett av tre sätt: den första genom att begränsa överproduktionen av pigment genom att kringgå melaninproduktionsvägarna (eller inriktning på mörka fläckar vid källan). Den andra är genom exfoliering och hudcellomsättning och påskyndar därmed blekningsprocessen. Det sista sättet är genom att ta itu med miljöskador och inflammation, som vi vet kan utlösa de mörka fläckarna i första hand.

stjärntecken fiender

'[På det här sättet] jag arbetar med att förhindra att nytt pigment från ytor, medan jag korrigerar skador som jag redan har gjort,' konstaterar hon. 

Här är några av de bästa alternativen att leta efter i aktuella produkter. 

• Kojsyra : Kojinsyra hämmar tyrosinas, enzymet som är ansvarigt för överproduktionen av pigment. Forskning konstaterar att ingrediensen har förmågan att ljusna hud och blekna mörka fläckar 2 . 
• Lakritsrot: Denna naturliga ingrediens hjälper begränsa överproduktion av melanin 3 , vilket resulterar i en jämnare hud. 
• Niacinamid:  Tillsammans med att vara en antioxidant kan det hjälpa till med hyperpigmentering . Som denna studie visar, niacinamid hämmar melanosomöverföring 4 , vilket resulterar i ljusare hud och minskat utseende av mörka fläckar Efter fyra veckors konsekvent användning.
• Ahas & Bas: Alfa-hydroxisyror - som mjölksyra, glykolsyra och mandelsyra —Och beta-hydroxisyror-till exempel salicylsyra-hjälper till att lättare mörka fläckar genom att helt enkelt exfoliera huden. 
• Retinol : Stjärningrediensen uppmuntrar hudcellomsättning 5 , som hjälper till att bleka ytnivåpigmentering mycket snabbare. 
• Vitamin C: Forskningsföreställningar 6 att det kan hjälpa till att lättare mörka fläckar orsakade av exponering för solen, samt minska oxidativ stress (en trigger för pigmenteringsproblem). 
• Arbutin (eller Alpha Arbutin): Detta är en naturlig version av hydrokinon utan alla biverkningar. Forskning indikerar att den kan lättare hyperpigmentering 7 genom att fungera som en tyrosinasinhibitor. 

Använd antiinflammatoriska hudvårdsprodukter för att undvika uppblåsningar

'De säger att inflammation är orsaken till nästan alla åldersproblem och alla sjukdomar, så vi vill minska inflammation,' konstaterar hon. Och hon har inte fel: När inflammation spiraler ur kontroll, förödar det förödelsen på kroppen - och specifikt med huden, kan det utlösa fläckar, kollagenuppdelning, minskar barriärfunktionen, känsligheten, torrhet och naturligtvis pigmentering. 

8 oktober stjärntecken

Så medan du vill använda riktade aktiva (som retinol, C -vitamin och pigmentinhibitorer ), du bör se till att resten av ingredienserna kan hantera inflammation. 'Leta efter lugnande och lugnande ingredienser som hjälper till med inflammation,' konstaterar hon. 

Välj skal framför lasrar, särskilt om du har melasma

Med den ökande populariteten för procedurer på kontor och professionella kvalitetsbehandlingar (tillsammans med daglig vård) är det bara naturliga människor som kan vara nyfikna på vilka interventioner som kan vara bäst för mörka platser.

Maino konstaterar att kemiska skal är hennes go-to. ”Jag är en stor kemisk peelflicka. Kemiska skal är fantastiska eftersom många av ingredienserna kommer att undertrycka pigment medan de påskyndar omsättningen, säger hon och noterar att det är den perfekta kombinationen för mörka fläckar. ”Men det kommer också att arbeta med porer, struktur, fina linjer. Så när jag tänker på mig själv är det alltid en skal. För de flesta av mina klienter har jag dem i en skala några gånger om året. För mig är skal guldstandarden för många problem med hudvård. ” 

När det gäller andra interventioner, till exempel lasrar? 'Jag älskar lasrar i händerna på rätt person, men för någon som jag själv - för jag har melasma - jag är inte en bra kandidat för många av lasrarna på grund av värmen som är förknippad med dem,' konstaterar hon. Det är därför det är så viktigt att hitta en utövare som kan utvärdera din unika hud och utvärdera vilka lasrar - om någon alls - skulle arbeta för dig. 

Takeaway

Mörka fläckar och pigmentproblem är hanterbara - och i de flesta fall helt undvikbara - med rätt behandlingar. Ta det från någon som hanterar pigment oroar sig själv, till exempel Marino.