Nyfiken på Throuple Relations? Här är allt att veta

Om du är bekant med termerna 'öppet förhållande' och 'polyamori', kanske du är nyfiken på vad throuples handlar om. Även om det inte är exakt samma som polyamory, är throuples en typ av etiskt icke-monogamt förhållande, och de kommer med en unik uppsättning fördelar - men också utmaningar.

Här är vad du ska veta om throuples, inklusive hur man får dem att fungera, enligt relationsexperter.

Vad är en thruple?

En throulle, som är en blandning av orden par och tre , är ett romantiskt förhållande mellan tre personer, där alla tre personerna är intimt förbundna med de andra två. Mediarepresentation tenderar att framställa throuples som två bisexuella kvinnor och en hetero man, men de kan bestå av vilken kombination av kön som helst.

Throuples kan också vara precis som engagerade i varandra som duopar, trots att de saknar den rättsliga ramen för att erkänna deras förhållande enligt lag.

Som relationsexpert och certifierad sexterapeut De-Andrea Blaylock-Solar, LCSW, CST , säger till mindbodygreen, throuples har ingen hierarki utan är snarare balanserade. 'Truplar kan också vara stängda, men de behöver inte vara det, vilket innebär att varje partner kan ha ytterligare partners om de har ett öppet förhållande, eller det kan vara en sluten thouple eller 'triad', där det bara är de tre av dem ' förklarar hon.

Som legitimerad terapeut Jennifer Schneider, MSW, LCSW, LICSW , tillägger, 'Tre individer som är i en relation med varandra föredrar ofta att kallas en 'triad' snarare än 'throuple'.' (Vi kommer att använda 'throuple' och 'triad' omväxlande i den här artikeln.)

Flera sökord:

• Etisk icke-monogami: Etisk icke-monogami (ENM) , även känd som consensual nonmonogamy (CNM), är ett förhållningssätt till relationer där människor kan ha mer än en romantisk eller sexuell partner åt gången, och alla inblandade är medvetna om och entusiastiskt samtycker till dynamiken.
• Triad: En annan term för 'throuple', en triad hänvisar till en relation med tre personer där alla tre personer dejtar de andra två.
• Trekant: Sex mellan tre personer är känt som en trekant .
• Öppet förhållande: En öppet förhållande är en där partners har samtyckt till att dejta och/eller ligga med andra människor utanför förhållandet.
• Sluten relation: Ett förhållande där partners har kommit överens om att inte dejta och/eller sova med andra människor utanför förhållandet.
• Kompersion: Motsatsen till svartsjuka, compersion beskriver känslan av att vara glad, tänd eller upphetsad över tanken på att din partner är lycklig, romantiskt eller sexuellt, med en annan person.
• Polyamori: En form av konsensuell eller etisk icke-monogami där människor kan ha romantiska relationer med flera personer samtidigt.
• Enhörning: En tredje person bjuds in till ett befintligt tvåmansförhållande.
• Metamour: Den ena partners andra partner i ett polyamoröst förhållande som inte är en thrrouple. Metamourer kan eller kanske inte interagerar med varandra, beroende på strukturen i relationen (dvs. Dave dejtar Jen och Morgan, men Jen och Morgan dejtar inte varandra, därför är Jen och Morgan metamourer).

Polyamori kontra throuples

En throulle är inte exakt samma sak som polyamori eller ett öppet förhållande, även om de kan överlappa varandra. Alla tre termer är delmängder under paraplyet etiskt icke-monogami.

Polyamory, till exempel, hänvisar till utövandet av, eller önskan om, intima relationer med mer än en person, med informerat samtycke från alla inblandade. Polyamorösa människor tror och hedrar idén att det är helt normalt, önskvärt och möjligt att älska, attraheras av och vara intim med mer än en person åt gången.

14 mars stjärntecken

Ett öppet förhållande är ett förhållande där ett romantiskt bundet par (eller par!) bestämmer sig för att ha sex med människor utanför deras förhållande – vanligtvis utan att bilda långvariga känslomässiga band eller engagemang. (Här är hur du ber din partner om ett öppet förhållande , om det väcker nyfikenhet.)

En throulle är alltså ett exempel på polyamori (dvs. att älska mer än en person åt gången), och throuples kan eller kanske inte är i öppna relationer, beroende på preferenser hos de inblandade. Throuples kan vara öppna för kärlek utanför triaden, och varje person i förhållandet kan också ha andra partners, älskare eller dejter.

Missuppfattningar om throuples & nonmonogami

'Truppel upplever inte svartsjuka'

Det kan vara lätt att anta att om tre personer har bestämt sig för att dejta varandra, skulle de inte bli avundsjuka på varandra, men det är inte alltid fallet. Som Blaylock-Solar säger till mindbodygreen, är svartsjuka något vi alla har förmågan att uppleva, men det behöver inte vara en dålig sak.

'Jag tror att det är viktigt att ha utrymme för svartsjuka och utvärdera var den kommer ifrån - och förstå att även i de mest öppna relationerna kan svartsjukan lyfta sitt huvud', tillägger hon.

'Throuples handlar om sex'

Man kan tro att människor i throuples bara är i det för sexet, och även om ett blomstrande sexliv kan vara en fördel med denna relationsdynamik, kommer många throuples att berätta för dig att det inte bara handlar om sex.

Faktum är att för många throuples är känslomässigt stöd och intim koppling huvudprioriteringarna, precis som i andra typer av romantiska relationer.

'Tre är en folkmassa'

Slutligen, en annan vanlig missuppfattning om throuples är att en person alltid är ett 'tredje hjul', men när det görs rätt är det inte fallet. Visst är det möjligt för svartsjuka att dyka upp, men throuples prioriterar tydlig kommunikation och hela poängen med dynamiken är att alla tre människor känner sig uppfyllda tillsammans.

Tips för en blomstrande thrrouple

Kommunicera, kommunicera, kommunicera

Enligt Blaylock-Solar är det viktigaste att tänka på om du vill att din träning ska frodas direkt och ärlig kommunikation . Det är viktigt för alla inblandade att förstå vad det är de vill ha och förväntar sig av förhållandet och, vidare, se till att alla är på samma sida och kan komma överens om vad som förväntas.

Sätt tydliga regler och gränser

Den här knyter an till kommunikation, men du måste sätta grundregler och gränser i ett thrrouple-förhållande, precis som i alla andra relationer. Oavsett om du funderar på att sova, eller om trumman är öppen eller stängd , alla tre av er måste vara på samma sida, säger Blaylock-Solar.

Och som Schneider tillägger kommer detta att se olika ut för varje triad. 'Det finns inga specifika 'regler' som alla triader följer, säger hon. Faktum är att de flesta throuples har sina egna unika relationsavtal, så det är inte möjligt att ge övergripande exempel på hur de fungerar. Som en enhet måste de tre personerna bestämma sig för vilket förhållningssätt de vill ta och vilken dynamik som känns bra för dem när det gäller vem som har sex med vem, var alla sover, hur date nights fungerar osv.

Arbeta med en professionell

Och självklart är det alltid en bra idé att arbeta med en terapeut om du är i ett problem eller funderar på att gå in i en. Enligt relationsexpert Beth Bloomfield-Fox, LPC , 'Möte med en terapeut eller relationscoach som är polymedveten och accepterande innan Att introducera nya partier och dynamik är ett bra första steg.'

Här är en användbar katalog du kan använda för att hitta en terapeut som är specialiserad på polyamorösa relationer.

Fördelarna med throuples

Öppenhet

Som Blaylock-Solar säger till mindbodygreen, är en fördel med thrrouple-relationer att de kräver ett öppet sinne och en viss demontering av hur relationer 'bör' vara. Många människor i throuples har varit tvungna att undersöka hur religion hade en roll i deras uppväxt och tro, till exempel, förklarar hon.

scorpio kvinna cancer man

På grund av detta tenderar människor i throuples att vara mottagliga för att prova nya saker, experimentera och ta reda på vad som fungerar bäst för dem, istället för att bara göra vad som förväntas eller normaliseras i en bredare kultur.

Ökad intimitet

Tydlig och direkt kommunikation är en stor del av alla ENM-relationer. Att kunna föra de ibland utmanande samtalen om förväntningar, regler och gränser är det som hjälper människor att navigera i relationen och hålla kontakten. Detta resulterar i ökad känslomässig intimitet mellan alla parter.

Inte bara det utan ökad känslomässig intimitet tenderar också att resultera i större sexuell intimitet. Och för folk i triader kan det vara roligt och spännande att ha en tredje person i sovrummet.

Mer stöd

Oavsett om vi pratar ekonomiskt stöd, känslomässigt stöd, eller helt enkelt stöd runt huset för att hänga med i sysslorna, kan tre personer att ta itu med allt tillsammans 'lätta bördan', så att säga, på många sätt.

Verkliga berättelser om trouples

Här berättar några personer som är i, eller har varit i, problem om hur det är eller var för dem:

• 'Vi har varit tillsammans i två år. Vi sökte eller valde inte aktivt att vara i en trubbel; vi snubblade över det och livsstilen valde oss därefter. Om du frågar oss om de hinder vi står inför - de flesta av dem är externt. Till exempel, eftersom vårt sätt att leva fortfarande inte anses vara 'normalt', måste vi hela tiden förklara för människor varför och hur vi är som vi är och varför det finns en person mer än vanligt. Även sömn-/sittarrangemang utanför är vanligtvis gjorda för två personer, så vi måste anpassa oss där. När det kommer till vår relation i sig på en intern/emotionell nivå, att få två relationer att fungera samtidigt (och att hantera två egon...!) är definitivt mer utmanande. Men baksidan av detta är mer än vackert. Två personer uppfyller sällan varandra på alla nivåer, och en tredje person kan definitivt komplettera förhållandet. För att ge dig ett exempel, Martha och Karan är båda mycket extroverta och energiska, som deras relation frodas i. Ändå behöver deras relation Ingas lugn och omvårdnad för att förbli stabil. Dessutom, eftersom vi nu är tre personer som villkorslöst stödjer varandra och delar upp dagliga uppgifter i enlighet därmed, slutar vi med mer tid för att fullfölja våra individuella intressen. Och om en av oss gör något ensam/bort från de andra, så vet de att de andra är väl omhändertagna eftersom de är två personer, och du lämnar inte en person ensam.' — Inga (25), Karan (34) och Martha (23)
• 'Jag var i ett problem i sex månader med ett par som jag träffade på Tinder. Först var det ungefär som ett montage från en film. Jag kunde inte fatta hur roligt det var. Men med tiden började sprickor synas, och Jag insåg att de verkligen inte hade förberett sig på att öppna upp sitt ursprungliga förhållande. Jag kände mig mer och mer utpressad och irriterad. Det slutade med att det sprängdes ganska illa.' —Amanda (29)
• 'Jag valde inte precis att hamna i ett 'V'. Det bara hände. Jag blev vän med ett par genom mitt barjobb, och jag och killen började sova tillsammans. Jag var ny på icke-monogami och kunde inte riktigt tro att hans flickvän inte hade något emot det och att hon till och med ville vara vänner med mig. Det slutade med att vi tillbringade som ett år på att resa tillsammans genom Asien. Till slut gick vi alla över till att bara vara vänner och vi är oskiljaktiga. Nuförtiden är jag i ett monogamt förhållande och jag tror att det fungerar bättre för mig, men jag är glad att jag provade något annat.' —I (30)

Takeawayen

Throuples eller 'triader' är en unik form av relation mellan tre samtyckande personer som vill vara en trio. I slutet av dagen, throuples, polyamory, andra former av ENM, och monogami kan alla resultera i sunda och tillfredsställande relationer för alla inblandade – allt beror på personliga önskemål och preferenser.