Slumpmässigt upplever pannacne? 3 konstiga utlösare att titta på

Akne, åh akne. Om du är någon som är predisponerad för detta irriterande hudsjukdom vet du förmodligen redan att breakouts ofta dyker upp utan varning - och ibland utan någon indikation på orsak. Visst, du kan undersöka om du har gjort några större kostförändringar nyligen, kolla ingredienserna i ett nytt serum eller en ny foundation, eller övervaka din stress för att se om någon av dessa kan ha svaren, men ibland dyker bara upp en zit du kan säga är, Huh ?

Du kanske tänker på det här om du upplever några finnar i pannan. Här är saken: Pannacne, även om den utlöses av många av samma saker som leder till annan akne, kan också ha flera unika orsaker som du kanske inte tänker på. Här förklarar vi dem med sina snabbkorrigeringar.

• 1 Typer av akne i pannan 2 Orsaker
• 3 fixar

Vilken akne bildas vanligtvis i pannan?

Tekniskt sett kan alla typer av zit förekomma var som helst du har en por, men vissa områden i ansiktet och kroppen lämpar sig för specifika typer av akne.

1.Komedonal akne

När det gäller pannan '' består den av papler och pustler '', säger brädecertifierad hudläkare Zenovia Gabriel, M.D. , FAAD. 'Papler ser ut som solida röda stötar medan pustler har pus på toppen.'

Dessa är komedonal typer av akne eller akne där porerna är stängda, konstaterar hudcertifierad hudläkare Tanya Kormeili, M.D. (Icke-komedonal akne har öppna porer så gunk inuti oxiderar och blir mörk-skapande pormaskar ).

två.Svampakne

Det finns en ytterligare typ av akne som kan vara vanligare i pannan: svampakne . 'Medan de flesta typer av akne är relaterade till bakterier i hårsäckarna, finns det en specifik typ som kallas' pityrosporum folliculitis 'som ofta förekommer i pannan och beror på svamporganismer i folliklarna', säger Ife J. Rodney, MD , FAAD, grundande chef för Evig dermatologi + estetik . Hon konstaterar att dessa presenterar sig som små, enhetliga, kliande stötar. 'Dessa svamporganismer finns vanligtvis på vår hud hela tiden men kan ibland växa över, vilket resulterar i svampfollikulit.'

141 nummer

Orsaker till akne i pannan

Låt oss titta på alla konstiga skäl till att du kan ha pannor.

1.Svettas

Vissa ansiktsområden verkar bara samla mer svett än andra: Överläppen och pannan är två. Och även om det alltid är bra att få lite svett i, skapar det miljön för breakouts. 'Efter träning lämnar din svett bakterier och talg som kan orsaka akne', säger Gabriel.

Då finns det även sportspecifika orsaker till akne: 'Dessutom kan bakterier växa under hjälmar och bandannor eller annan sportutrustning. För att göra saken värre kan mekaniskt slitage från sportutrustning också orsaka akne, säger Kormeili.

två.Hårprodukter.

Denna anledning är rent platsdriven. Din panna är närmast håret och hårfästet, så allt som händer i håret eller hårbotten kan dröja kvar på huden.

'Pannan är en unik del av ansiktet eftersom den kan vara i direktkontakt med ditt hår', säger Kormeili. 'Alla stylinghårprodukter som oljor eller geler etc. kan av misstag komma i kontakt med pannans hud och leda till igensättning av porerna och akne.'

Dessutom innehåller många hårstylingprodukter mer komedogena ingredienser än de som är designade för ansiktet - detta inkluderar vax, smör, tjocka oljor, silikoner och pulver i torra schampon.

3.Rörande

Tänk på dina händer hela dagen: Du kan av misstag röra pannan mer än du inser, vare sig du borstar hår eller något mer allvarligt, som stresshuvudvärk.

Hur man kan bli av med pannan

Om din akne är av svett ...

Vi kommer uppenbarligen inte att säga att du inte ska träna. Var bara smart om hur du tar hand om din hud under och efter en session. Se till att du inte bär smink eller hudvårdsprodukter som är för tunga. 'När det gäller vad som finns på din hud, se till att produkterna du använder är icke-komedogena så att de inte täpper till dina porer och leder till utbrott', säger Gabriel.

Rodney rekommenderar också, om du regelbundet tränar med pannband, tvätta dessa efter varje användning. Svetten och bakterierna fester på trasan mellan träningen och överförs sedan till pannan nästa gång du bär den.

Efter ett träningspass måste du skölja huden med en mild rengöringsmedel eller vatten - inget för starkt eftersom dina porer är mer öppna efter svettning och därför lättare irriterade. Läs vår guide till tvätt efter träningen här.

Om din akne kommer från hårprodukter ...

Det är dags att ompröva din rutin. 'Förebyggande åtgärder inkluderar att tvätta håret ofta och undvika hårpomader och stylingprodukter', säger Gabriel. 'Om du vill fortsätta använda stylingprodukter, klappa försiktigt i ansiktet med en fuktig tvättduk efter att ha applicerat produkten på håret.'

En annan sak att notera, säger Rodney, är att vara uppmärksam på när du applicerar dina hårprodukter. 'Hårprodukter, särskilt oljiga, bör inte appliceras vid sänggåendet eller innan de ligger', säger hon. Så om du nyligen började göra hårmaskar på natten eller oljebehandlingar och sedan började bryta ut i pannan är det troligtvis den skyldige.

Om din akne berör ...

Redo för det? Försök att inte röra vid området. Lättare sagt än gjort, men gör ditt bästa för att vara medveten om det. Du kan till exempel vara växer ditt hår eller lugg ; knäpp dem försiktigt tillbaka under dagen så att du inte regelbundet tappar håret. Eller om du tycker att pannan berör är stressrelaterad, undersöka förebyggande åtgärder .

Takeaway.

Akne i pannan kan ha alla orsaker till akne, som hormoner och så vidare, men det kan också ha några som är unika för området. Så annat än att ta hand om akne med ordentliga behandlingar , 'enkla livsstilsförändringar kan gå långt för att förhindra akne i pannan', säger Gabriel.

Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: