Läs rummet: 8 sätt Nunchi kommer att förbättra din känslomässiga intelligens

Räck upp handen om det här låter som du: Du är på ett arbetsmöte och din kollega avslutar sin presentation och säger: 'Så om det inte finns fler frågor, antar jag att vi kan bryta till lunch.' I det ögonblicket säger du, ' Jag har en fråga, faktiskt. '

Eller, när du slåss med din betydande andra, säger du något som: 'Hur skulle jag veta? Jag är inte en läsare. '

Om dessa scenarier verkar bekanta måste du arbeta med din nunchi.

Nunchi är ett koreanskt ord som bokstavligen översätts betyder 'ögonmått'. Det är konsten att mäta hur människor tänker och känner för att skapa anslutning, förtroende och harmoni. Det är relaterat till begrepp som emotionell intelligens och lägesmedvetenhet, men med två viktiga kännetecken

1. Nunchi betonar rummet som helhet, en enda organism, och inte bara människorna i den;
2. Hastighet är avgörande för nunchi.

Nunchi är en livsstrategi för 2000-talet som faktiskt är tusentals år gammal.

I Korea vävs nunchi in i det dagliga livet. Koreaner har ett ordspråk: 'Hälften av det sociala livet är nunchi.' I den moderna världen som helhet är tiden för nunchi länge försenad. Myten om autonomi , självförtroende och i allmänhet att vara påträngande och självisk har lett oss till randen av självförstörelse: Det har förvärrat inkomstskillnaderna och urholkar planeten. Smartphones förvärrar bara problemet och ger en beroendeframkallande ursäkt för att ignorera alla.

Kuren är nunchi.

Du kanske inte tänker på ett rum som en enda levande andningsorganism, men det är det. Den har sin egen 'temperatur', 'barometertryck', volym, humör - och dessa är i konstant flöde. Koreaner talar om att ett rum har ett boonwigi - rumsatmosfär eller välbefinnande så att säga.

leo man gemini kvinna

Alla är en bidragande medlem i denna boonwigi bara genom att vara där. Handla utan nunchi, och du förstör boonwigi för hela rummet. Handla med bra, eller 'snabb' nunchi, och du kan förbättra atmosfären i rummet för alla.

Den mindre justeringen av att plugga in dina fem sinnen - och din Väl —I ett rum har en direkt jordande, harmoniserande effekt. Allt du behöver är dina ögon och öron. Och det här fuskarket kan inte skada.

De 8 reglerna för nunchi

1.Töm först ditt sinne.

Gå tillbaka, andas och kom ihåg att fördomar hindrar dig från att lära dig någonting om människor. Om du antar att du vet allt om ett möte, ett nytt land eller ett datum innan du ens har startat det, stänger du av dina sinnen och lämnar mindre utrymme för att samla in data om rummet.

två.Kom ihåg Nunchi Observer Effect.

När du går in i ett rum byter du rum. Var medveten om ditt inflytande. Din närvaro förändrar redan miljön utan att du säger ett ord. Inget behov av hund- och ponnyshow om inte alla verkar ha hundar och ponnyer. Om du deltar i en fest, möte eller något annat socialt möte, ska du inte starta ett skämt direkt. Det är mycket mer skakande än du tror, ​​även om skämtet är roligt.

3.Titta på rummet.

Om du är den som precis kom in i rummet har alla andra varit där längre än du. Titta på dem för att få information om rummet. Om alla ser ledsna ut, försök inte att muntra upp alla förrän du har mer information. Om alla sitter i en cirkel på golvet och engagerar sig i någon aktivitet, bryt inte upp verksamheten såvida det inte är klart att de kallar till Satan.

Till exempel har de flesta människor förmågan att urskilja när de anländer till en fest och paret som är värd för det har precis haft en enorm kamp - men bara om du är uppmärksam. Om du inte tar upp den här spänningen kan du missa något. Är maten ännu inte ute på bordet? Kommentera inte på det, annars kan du oavsiktligt träffa själva ämnet de kämpar om och introducera ännu mer obehag i atmosfären.

Fyra.Lämna aldrig ett bra tillfälle att hålla käften.

Om du väntar tillräckligt länge kommer de flesta av dina frågor att besvaras utan att du behöver säga ett ord. Detta råd kommer att tjäna dig bra i förhandlingar, där målet är att lära dig så mycket som möjligt samtidigt som du håller dina kort nära västen. Om du till exempel gör ett erbjudande om en bil och den andra personen inte svarar på ditt erbjudande, hantera inte din ångest över tystnaden genom att säga något annat; bara lyssna.

5.Manerer finns av en anledning.

Avsked dem inte som hoity-toity; de är på plats för att människor ska trivas. Du kanske vill använda brödplattan till höger istället för till vänster för att du bara måste göra dig. Men gissa vad? Om du tar fel brödplatta betyder det att någon annan inte har en.

6.Läs mellan raderna.

Människor säger inte alltid vad de tänker, och det är deras befogenhet. Om det gör någon angelägen om att vara trubbig, lägg inte dem i den positionen - var uppmärksam på kontext och vad de är inte säger, från det allra första ögonblicket lägger du ögonen på någon innan du ens säger hej. Den första hälsningen betyder mycket. Antag inte att alla gör exakt vad du och dina vänner gör. Minuten du glömmer det är den minuten någon slutar vilja lära känna dig.

Jag känner till flera fall av att någon försöker vara formell när han träffar en väns storfamilj, bara för att mötas av en krossande björnkram och kommentaren, 'Tyvärr, vi är en familj av huggers.' Människor som gör detta: Varför? Många människor känner sig inte bekväma. I grund och botten säger du, 'Vi överträffar dig och använder därför en maktuppvisning.'

Vid möte någon för första gången, titta på dem för att se hur de förväntade sig bli hälsade. Ser de ut som om de planerar att böja sig, skaka hand, göra franska '' bises '' (kindkyss) eller - tro det eller inte - inget av ovanstående? Kram inte din kollegas fru eller man, bara för att upptäcka att paret kommer från en kultur där en man och kvinna som inte är makar inte ska beröra varandra - du har i grunden begått överfall i deras ögon.

7.Om du orsakar skada oavsiktligt är det ibland lika illa som om du orsakat det avsiktligt.

Syftet är inte påverkan, som man säger. Syftet är bara baserat på vad som ligger i ditt eget huvud; du måste komma utanför ditt huvud för att göra människor bekväma runt dig. Försök skapa rundhet, inte ojämna kanter. Detta gäller både stora och små saker. Låt oss säga att du inte är bra på att veta när en värd i hemlighet vill att du ska gå. Din värd säger, 'Jag skulle gärna vilja stanna till middag men jag har inte tillräckligt med lamm.' Om du säger, 'Åh det är ok, jag är vegetarian i alla fall,' ugh. Även om du inte menade att besvära dem kommer de att komma ihåg dig som skadedjur och är mycket mindre benägna att bjuda in dig i framtiden.

8.Var smidig, var snabb.

Samla in data snabbt, bearbeta snabbt, anpassa snabbt. Rummet du kom in för 10 minuter sedan är inte samma rum som du befinner dig i nu. Allt är i flöde. Kom ihåg: Överlevnad av de starkaste betyder inte överlevnad för de starkaste. Det betyder överlevnad för de mest anpassningsbara.

Nunchi är inte bara något som är 'trevligt att ha', som ett öra för musik eller bara charm; det är ett medel för överlevnad och välbefinnande. Att orsaka oavsiktliga gaffer på grund av brist på nunchi är ibland roligt, säkert, men ofta är insatserna mer allvarliga. Syftet är inte påverkan, som de säger. Medveten eller inte, ick från någon nunchi-brist ger samma resultat. Tänk på vänner som inte längre är dina vänner, inte på grund av illvilja, utan för att människor bara inte ville vara runt dem. Troligtvis kommer ingen någonsin att berätta för den här personen varför de förlorade vänner, överlämnades för kampanjer eller verkar tycka att dörrar som är öppna för andra är stängda för dem. För sådana människor är livet ett mysterium.

Men det behöver inte vara ett mysterium. Allt du behöver är dina ögon och öron och viljan att vara uppmärksam på datapunkterna de ger, även om det innebär att sitta igenom tystnadens ångest.

Och vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: