Relationer är antingen symmetriska eller kompletterande - vilka är dina?

Varje par har sin uppfattning om vad som är rättvist. Från sysslor till familjefrågor delegerar många par och bestämmer vem som gör vad i förhållandet. Par strävar ofta efter ett 'jämnt' partnerskap, men hur exakt det ser ut beror på paret i fråga.

st george bön

Enligt parterapeut Elizabeth Earnshaw, LMFT , idag faller par vanligtvis i en av två kategorier: kompletterande eller symmetriska. Här är vad de båda menar, plus om den ena är mer rättvis än den andra.

Vad är ett kompletterande förhållande?

Ett kompletterande förhållande kan se ut som vad som historiskt ansågs vara mer traditionellt för par. Enligt Earnshaw är en kompletterande relation en där en person gör X och den andra gör Y. Partners delar upp ansvarsområden så att varje person ansvarar för en annan aspekt av sitt gemensamma liv tillsammans.

Till exempel, i ett traditionellt heterosexuellt förhållande, skulle mannen vara försörjaren som ansvarar för att tjäna och hantera pengarna, medan kvinnan skulle vara hemmafruen som ansvarar för att ta hand om matlagning, städning och barnomsorg.

Vad är ett symmetriskt förhållande?

I ett symmetriskt förhållande läggs tonvikt och vikt på lika ansträngning från båda parter inom alla områden, i motsats till att varje person gör något för att komplettera den andra.

'Det betyder att båda människor bestämmer sig för att ingå relationer där varje person har liknande roller', förklarar Earnshaw. ”Båda partnerna arbetar; båda parter samtycker röstmässigt till att hjälpa till med barnomsorg och hemvård etc. '

Symmetriska relationer blir mer populära nuförtiden, särskilt eftersom fler kvinnor blir försörjare i sina hushåll och mer uppmärksamhet har ägnats åt ojämn fördelning av hushållsarbete det gör att kvinnor har ett oproportionerligt stort hushållsansvar även om de arbetar lika många timmar som sina partners.

Är en bättre än den andra?

Enligt Earnshaw är ingen av dem hälsosammare än den andra.

'Det finns inget överlägset i något av förhållandena', säger hon. 'Framgångsrika relationer kan skapas av både komplementära och symmetriska relationer så länge båda människorna i relationen är överens om arrangemanget.'

Problem uppstår, säger hon, när par tror att de upplever en typ av relation, när verkligheten är annorlunda eller när de inte kan komma överens om vilka de vill vara.

131 ängelnummer

'Många' moderna 'par strävar efter att vara i symmetriska relationer, där varje person gör det mesta av jobbet lika', förklarar hon. På grund av konditionering och brist på uttryckliga samtal hamnar de ofta i kompletterande relationer. När detta händer kan det leda till förbittring och förvirring. Detsamma inträffar hos par som säger att de vill ha ett kompletterande förhållande, när en person verkligen önskar ett mer symmetriskt förhållande. '

Att erkänna osynligt arbete.

Även bland människor som utåt hävdar att de vill ha ett jämnare förhållande (dvs. ett symmetriskt förhållande), hamnar kvinnor i heterosexuella par fortfarande med större delen av hushållssyslorna - särskilt det osynliga arbetet som är involverat i att hålla hushållet och förhållandet i rörelse, ibland kallas mental belastning .

Den mentala belastningen hänvisar till att vara den som ansvarar för att hantera vem som ansvarar för vad, övervaka uppgifter för att se till att de blir klara, påminna den andra om att få sin del av uppgifterna och vara den person som måste planera allt. Det faller oproportionerligt på kvinnor och har länkats till negativa hälsokonsekvenser.

I kompletterande relationer konstaterar Earnshaw att 'par potentiellt kan hitta' rättvisa 'i [den] fördelningen av den mentala belastningen (dvs. kvinnor som gör allt detta).'

I symmetriska relationer delar par ofta upp hushållssysslor och barnomsorg lika - men de glömmer att redogöra för denna mentala belastning, främst för att vi som en kultur helt enkelt har socialiserat kvinnor för att automatiskt ta denna roll och socialiserade män för att inte ens registrera detta osynligt arbete deras partner gör för dem.

'Det finns en medveten överenskommelse om att saker och ting kommer att vara mestadels lika', förklarar Earnshaw, men 'det händer vanligtvis inte på det sättet eftersom kvinnor måste lära sig att låta den mentala belastningsmuskulaturen atrofi lite, och män måste lära sig att stärka det.'

Poängen.

Varken symmetriska eller kompletterande relationer är i sig 'bättre' än de andra. Vad gör saken är att du och din partner är överens om dina roller och ansvar i förhållandet. I det här fallet säger Earnshaw att det är viktigt att människor är 'ständigt tydliga om sina förväntningar i relationer och att de ofta pratar med varandra om huruvida förväntningarna uppfylls.'

Och när tiden går, kom ihåg att människor och relationer förändras, och det är OK. 'Du kan starta ett förhållande och tro att en relationsstruktur är bäst', säger hon, 'och senare upptäcker att det inte verkligen fungerar för din livsstil eller passar in i dina värderingar.'

När du väl har identifierat vilken typ av förhållande du är i och vilken du faktiskt vill, kan du starta konversationen med din partner för att ta reda på hur du kommer dit du vill vara.

Om rättvisa runt huset är ett problem i ditt förhållande, här är vårt fullständig guide för att dela hushållsarbetet lika .

29 januari zodiakompatibilitet

Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: