En guide för rum för rum för att uppdatera ditt hem till våren

Vad betyder våren för dig? Vilka ord och bilder förknippar du med den nya säsongen?

Går ditt sinne till blommande blommor och plötslig värme i luften eller bara återkomsten av allergisäsongen? Intuitiv rådgivare och helig rymddesigner Elana Kilkenny säger att alla vårföreningar ger värdefull information om hur du kan överföra ditt hem till denna nya tid på året.

'När du väl har kommit med de ord som får dig att känna dig som våren, se hur du kan trätta några av dem i ditt hems design', rekommenderar hon. Gå rum för rum, känn in i de utrymmen som har blivit inaktuella och överväga hur du kan använda dessa ord för att blåsa liv i dem igen.

september astrologiska tecken

Denna vårförnyelse kan vara lika enkel och bokstavlig som att köpa dig färska blommor eller öppna dina persienner varje morgon för att släppa in mer solljus. Men det kan också vara en mer nyanserad övning i att utforma ett utrymme som talar till personen du vill vara den här säsongen; den version av dig själv som du vill återuppta som efter vintern.

Under en säsong som handlar om nya början är varje förändring värdefull. Här delar Kilkenny några sätt att fjädra rummen i ditt hem och ha kul att göra det.

Kök

Oavsett om du lagar mat ofta eller inte har slagit på ugnen på flera månader, kan det kännas mer närande och välkomnande att byta några saker i ditt kök:

• Skapa en ny spellista som du kan aktivera när du lagar mat. Det kan ha positiva låtar som påminner dig om våren eller har musik från en viss region i världen vars mat du vill laga mer av.
• Rengör din kylskåp , skafferi och bänkskivor för att ge plats för säsongens färska nya ingredienser.
• Lägg till några snittblommor. Eftersom köket är en plats för skapande, kommer färska blommor att passa rätt in.
• Bli mer kreativ med dina recept och börja införliva några vårfavoriter i din mat- och dryckrotation. Om du är en som visar kokböcker, byt ut de du använder för att göra tyngre soppor och grytor för fjädrande, växtframåt.

Sovrum

Kilkenny säger att byta upp något i ditt utrymme varje säsong är ett sätt att 'hålla sig vaken i ditt hem och inte vara i vila.' Och som det första rummet du ser när du vaknar är sovrummet ett utmärkt ställe att lägga till en pop av det nya och spännande.

• Överväga vad du ser när du först vaknar på morgonen . Om det är en tom vägg, kan du lägga till några konstverk eller inredning som känns stimulerande eller stimulerande för dina vårord?
• Bli ljusare (i färg eller material) med dina lakan. När temperaturen stiger, linne och percale tenderar att vara mer andningsbar.
• Lägg till lite lätthet i ditt sovutrymme genom att gå igenom dina sängbord och ta ut allt som har landat där som du inte använder.
• Introducera lite ny färg och textur genom att hänga upp nya gardiner eller helt enkelt drapera en bit ljus tyg över huvudgaveln.

Vardagsrum

'Jag tror att vårförnyelse handlar om att få de vilande utrymmena i ditt hem att leva upp', säger Kilkenny. Om ditt vardagsrum har blivit scenen för monotoni (Netflix, tupplur, upprepa) finns det många sätt att liva upp dess energi.

• Gör en ode till våraltaret med foton, ord eller naturreliker för att symbolisera vad du är tacksam för, vad du vill släppa och vilka frön du vill plantera under den nya säsongen.
• Uppdatera dina kuddöverdrag och byt ut filtar för lättare alternativ.
• Öppna fönstren så att rummet andas varje dag. Gör det till en ritual genom att göra en lugnande andningsteknik tillsammans med ditt hem, med fokus på långa utandningar för att symbolisera säsongens lättnad.

Matsal

'Ditt hem borde hedra ditt förflutna, näring dig i nuet och hjälpa dig att drömma för framtiden', säger Kilkenny. Även om pandemin har hindrat oss från att underhålla det senaste året, säger Kilkenny att matsalen kan vara ett utrymme att börja föreställa sig hur det kommer att känna att välkomna människor i ditt hem igen:

• Tänk på hur du vill att rummet ska känna när du ska ha människor igen. Ställ en extra plats vid ditt bord (bokstavligen eller bildligt) som en hopp för framtiden.
• Överväg att splurga på några nya porslin för dina drömmars middag.
• Gör måltiderna mer upplevelsefulla genom att tända säsongsljus och sätta på en optimistisk spellista.

Badrum

Badrummen är där vi börjar och avslutar vår dag, så de ska känna sig både optimistiska och lugnande.

• Gör din morgonrutin lite ljusare med en färgglad sminkväska, eller design för en avkopplande kvällspolning med varmare belysning.
• Håll sakerna rena: Skrubba ner tvättstället, toaletten och badet / duschen med rengöringsmedel i fräscha säsongsliga dofter. Byt ut rengöringsmedel och kroppstvättar med mer fjädrande dofter också.
• Om du har turen att ha en naturlig ljuskälla i badrummet, ta med en växt eller två (dessa 20 älskar den extra fukt som badrummen ger ).

Entré

Ditt ingångsområde tar dig in i ditt hem och ser dig när du åker, så överväg hur det kan vara mer välkomnande och uppmuntrande.

• Tänk på din syn när du går in genom dörren. Skulle en löpare eller en strategiskt hängd spegel hjälpa dig att komma in i resten av ditt utrymme?
• Tänk på vad du ser när du lämnar ditt hem. Att hänga något speciellt nära din dörr - vare sig det är ett mantra, favoritfoto eller vårdikt - kan flytta hur du känner när du kliver ut i världen.

När du börjar meditera över dina känslor för säsongen blir vårrengöring mindre om att skrubba ner badkaret och organisera din garderob och mer om att skapa plats för det nya, det friska, det levande. Så, vad ringer ditt hem nuförtiden?

Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: