Små saker, många människor: 3 sätt att göra verklig social förändring

I flera år, aktivist och entreprenör LaRayia Gaston har inspirerat oss att genomföra handlingsbara förändringar.

Gaston har tagit hälsosam mat, yoga och egenvård till L.A.s hemlösa samhälle genom sin ideella organisation Lunch på mig . Medan det är ett gigantiskt företag att bryta hemlöshetens cykel, närmar hon sig frågan ett steg i taget: 'Jag ser inte på problemet som helhet. Jag tittar på hur jag bidrar till lösningen, säger hon i lifeinfluxs allra första dokumentär på ämnet.

Sedan starten startade Lunch On Me med ett mål att mata 500 personer; de tjänar nu 10 000 per månad. Det behöver inte sägas att Gaston vet en sak eller två om att genomföra social förändring, vilket är precis varför vi rådfrågade henne om detta avsnitt av lifeinflux-podcasten (vi hade också turen att få henne att tala på vår återuppliva händelsen tillbaka 2018).

Här förklarar Gaston sin ekvation för social rättvisa framgång, med början på tre sätt att göra sociala goda delar av ditt dagliga liv:

1.Titta först var det gör ont.

Gaston säger att det första steget för att skapa varaktig förändring är att 'se var det gör ont.' Med andra ord, utsätt dig för saker som kan få dig att känna dig obekväm. 'Det är ett privilegium att titta på saker snarare än att uppleva dem', säger hon. 'Och det är ännu mer en fördel för människor att titta bort.'

För att kunna utlösa förändringar måste du först bli medveten om lidandet. Som Gaston konstaterar, 'Vi vill alla bli älskade och erkända. Kan du föreställa dig vad det gör med ditt hjärta och ande om ingen ser dig? ' Med det sagt, håll ögonen på dem som behöver hjälp. Ignorera inte eller undvik problemet eftersom det gör dig obekväm. 'Vi kan inte fixa det vi inte ser', tillägger Gaston.

två.Tillämpa det du har lärt dig.

När du har utsatt dig för obehaget är nästa steg att tillämpa allt du har lärt dig. Det låter vagt, men det behöver inte vara så stor en stor gest. Enligt Gaston, 'Vi börjar med våra cirklar, våra samtal. Det börjar där det började, vilket är hemma. '

Med andra ord är det dags att börja ha obekväma konversationer med familjemedlemmar och vänner med människor som inte ser ut precis som du. Medan tanken på att ruffa fjädrar kan vara lite skrämmande, använd det obehaget till din fördel. 'Det är enda gången du växer', säger Gaston. 'Självbehag växer oss inte.'

3.Fokusera på små handlingar.

Nu, för actionbiten: I stället för att fokusera på hur du kan åtgärda hela problemet (som, för ett problem som är så djupt förankrat i samhället som systemisk rasism, kan få dig att känna dig överväldigad), fokusera på små saker du kan göra för att hjälpa till. Gaston förklarar vidare: 'Titta på vårt samhälls problem i betydelsen av en potluck. Om alla tar med sig en maträtt har vi en fest. '

25 nummer

Ta hemlöshet, till exempel: en social fråga med stor omfattning, nej? För att genomföra socialt goda dagligen uppmanar Gaston alla att bära vattenflaskor, granola barer eller fem dollar räkningar, om du kan. På det sättet, varje gång du ser någon som kan behöva det, kan du göra den personens hela dagen. 'Du vet inte vem du kommer att stöta på, men du kan ge dem kärlek', säger Gaston. Visst, det är inte en stor gest, men tänk om alla hade samma tankeprocess - de små handlingarna lägger verkligen till.

När det gäller antirasism, försök att inte titta på hela mänskliga rättighetsfrågan. (Det är stort och det kräver långvariga åtgärder.) I stället kanske du vill ansluta dig till ideella organisationer och ta reda på deras enkla dagliga behov. Vad kan du göra för att hjälpa dessa organisationer idag? Det kan vara enkelt, men hundratals av dessa små handlingar kan i slutändan skapa varaktig förändring. 'Ingen kan fixa problemet på egen hand, men de kan fixa problemet i deras hörn av världen', säger Gaston.

Oavsett vad, låt inte antirasism bli ett ögonblick. Det är en rörelse, så gör din del för att säkerställa att den inte blir flyktig. Om du implementerar arbetet i ditt dagliga liv (igen, även små, enkla handlingar kan hjälpa) kan det mycket väl bli en del av vår livsstil - och förhoppningsvis vår kultur. 'Det är som hälsosam kost och bantning', tillägger Gaston, 'du kan inte bara göra det då och då. Det måste vara en livsstil. '

Och vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: