Snabbt! Passerar din hud kollagentestet? Det här kommer att berätta för dig

Här är en stor bummer: Din kollagenproduktion minskar naturligtvis med ett genomsnitt av 1% varje år 1 , börjar i mitten av 20-talet. Och människor som upplever klimakteriet ser en Dramatisk droppe (cirka 30%) i kollagenproduktion , varför många börjar se stora hudförskjutningar (som fina linjer och sagging) under den tiden.

Så vi känner till de två åldersrelaterade riktmärkena, men hur kan vi avgöra hur mycket kollagen vi har här och just nu?

Gemini kvinna Skytten man

Lyckligtvis finns det en snabb ' kollagentest 'På Tiktok som kan hjälpa dig. Framåt, ta reda på hur du snabbt kan mäta dina kollagennivåer - plus hur du återställer hudens studs. 

Hur man klarar kollagentestet

Hur vet du om någon har mycket kollagen i huden? Enkelt: Använd det pålitliga nypstestet. När du har nypat huden bör den knäppas tillbaka på plats, liksom jelloens konsistens. Om din hud studsar snabbt tillbaka-Kongrats!-är din hud troligen chock-full av kollagen. Om det faller platt eller håller jiggling, kan din hud förmodligen använda en kollagenstödande rutin .

Begreppet ' Jellohud 'Gick viral efter innehållsskaparen Ava Lee (annars känd som Glöd med Ava ) publicerade en video av att hon fick en ansiktsbehandling. När hennes facialist klämmer fast hennes kind håller det omedelbart sin form. 'Det visar bara att du har tillräckligt med en supportkudde under,' förklarar hennes facialist. 'Hur det studsar ... det är den perfekta konsistensen i Jello. Det är ett perfekt tecken på att du har en vacker nivå av kollagen i huden.' 

Men låt oss säga att din hud inte omedelbart studsar tillbaka som Lees-vad kan du göra för att uppnå den jello-liknande konsistensen? 

Första saker först: Korrekt hydrering är avgörande sedan Dehydratiserad hud kan också avslöja fina linjer och ett tråkigt, salt utseende. Lägg till en hyaluronsyra serum Till din aktuella sortiment, och glöm inte att fånga hydratiseringen inuti med en ceramidrik fuktighetskräm. Om du vill gå den extra milen kan du fylla på allt med en silkeslen olja eller balsam för att verkligen låsa in fukt.

2 oktober tecken

Du kan också överväga smarta topicals (som retinol och glykolsyra) för att stimulera kollagenproduktion i huden, eller så kan du använda kollagentillskott för att återställa dina naturliga nivåer.

Kollagen (specifikt hydrolyserade kollagenpeptider) har visats kliniskt stödja hudelasticitet och dermal densitet 2 och till och med främja hudens hydratiseringsnivåer. 

Resultatet? Tjockare, bouncier, saftigare hud inifrån. Om du är på jakt efter ett nytt pulver, kolla in vår lista över nio bästa kollagentillskott på marknaden just nu , allt stödd av en näringsläkare Ph.D. 

Takeaway

Vi vet att huden sjunker när kollagennivåerna minskar, men hur vet du var du befinner dig på tidslinjen? Kläm bara upp din hud för att ta reda på det. Om det studsar tillbaka är du i fast form. Och om det inte gör det, oroa dig inte: det finns mycket du kan göra för att uppmuntra fasthet.