Varför är mitt hår så torrt? 5 vanliga orsaker till torrt hår

Från föroreningar till kemiska behandlingar och heta verktyg i massor, ditt hår går igenom mycket . Även om dina trådar är tekniskt döda, behöver de fortfarande rätt TLC för att se levande och friska ut. Naturligtvis rengör din hårbotten är ett bra första steg, men hårvården har mer än bara det. 

Att hantera torra trådar kan vara en särskilt förvirrande strävan, eftersom gränsen mellan enbart uttorkad och faktiskt skadad är ganska bra. För att hjälpa dig att navigera i den här hårsituationen och vårda dina längder till hälsa bad vi experterna om deras allra bästa tips – så låt oss gå in i det.

5 möjliga anledningar till att ditt hår är så torrt

Det första steget är att ta reda på vad som gör att ditt hår känns så torrt till att börja med. Det enklaste sättet att göra det är genom elimineringsprocessen, så låt oss belysa de potentiella orsakerna bakom din nuvarande hårsituation: 

Övertvätt

'Överdriven schamponering kan ta bort de essentiella hydrolipidoljorna, oljor som produceras av din hårbotten,' mästerstylist på Arcadia Salon i Birmingham Theo Pettway berättar mbg. 'Dessa oljor är viktiga för en hälsosam hårväxt och påverkar direkt hårets fukt', tillägger han.

För att inte tala om, övertvättar håret kan torka ut din hårbotten, vilket sedan leder till suboptimal hårhälsa. Så om du tvättar håret varje dag kan det vara en av anledningarna till att du upplever torra hårstrån. 

Du är på väg att trimmas

När klippte du ditt hår senast? Om det var mer än säg tre eller fyra månader sedan kan det vara dags för en trimning. Den här passar särskilt bra om du har märkt det kluvna toppar och frizz, förutom allmän hårtorrhet. 

Värmeskada

Om du aldrig använder heta verktyg kan du hoppa över den här. Notera annars: Torra hårstrån är ett nyckeltecken på värmeskadat hår. Ett sätt att upptäcka skillnaden är att bedöma brott. 

' Skada , beroende på svårighetsgrad, kan orsaka brott överallt, så oavsett hårets längd kan tecken på skada hittas nära hårbotten eller över hela längden, säger konsulttrikolog Elizabeth Cunnane Phillips på Philip Kingsley sa en gång till mbg .

Kemiska behandlingar

Frekventa kemiska behandlingar kan leda till torrt hår, ökat brott och övergripande skador. Blekmedel kan vara särskilt skadligt, speciellt om du inte matar ditt hår med extra fukt mellan salongsbesök. 

16 okt stjärntecken

Miljöfaktorer

Låt oss vara tydliga - dina torra hårstrån kanske inte är helt relaterade till dina egna val av hårvård. Faktum är att miljöförhållandena spelar en stor roll. Att leva i ett torrt klimat, simma i klorerade pooler eller saltvatten, överdriven solexponering och kemikalier som finns i kranvatten kan alla bidra till torra trådar.

Hårtyp

Hårtyp kan variera från rak (typ 1) och vågig ( typ 2 ) att locka ( typ 3 ) och spiralformade (typ 4). Inom varje typ finns det undertyper märkta a, b och c. I allmänhet tenderar de med lockigare hår att ha torrare hår naturligt.

Detta beror på att det tar längre tid för oljan från hårbotten att färdas ner i hårfibern. Dessutom tenderar lockigt hår att vara ömtåligare, eftersom det har fler böjningar och kurvor som är punkter av sårbarhet.

Kan din kost göra ditt hår torrt?

Även om torra hårstrån, särskilt i kombination med håravfall, kan betyda många saker, kan det vara ett tecken på att du saknar vissa näringsämnen. Här är några att tänka på: 

28 juni stjärntecken

• Biotinbrist: 'När patienter har en biotinbrist, lider de av tunt, torrt hår och torr hud', är en styrelsecertifierad hudläkare  Joshua Zeichner, M.D. , sa en gång till mbg .
• Brist på protein: Aminosyror är byggstenarna i proteiner som keratin - det protein som ditt hår är gjort av. Så när du konsumerar aminosyror kan de göras till keratin och bilda friska trådar vid follikeln.
• Omega-3: Viss forskning tyder på 1 att omega-3-fettsyror (som finns i livsmedel som lax och avokado) kan stödja din hud och ditt hår. 
• Järnbrist: Järnbrist är en vanlig näringsbrist över hela världen 2 , och det kan leda till hårproblem, inklusive torrhet och håravfall.

Andra hälsotillstånd som t.ex obalans i sköldkörteln skulle kunna vara med också. 'Du skulle bli förvånad över hur många gånger jag har rekommenderat kunder att träffa sina läkare för att få sin sköldkörtel kontrollerad bara på grund av överdrivet torrt hår', säger Pettway. 

Det är dock viktigt att rådfråga din läkare innan du drar slutsatser om näringsbrister och inre hälsoproblem, eftersom torrt hår kan vara resultatet av många andra saker. 

Hur man reparerar torrt hår

Nu när du har en idé om vad som kan få ditt hår att torka ut, låt oss dyka in i hur du kan reparera det. Naturligtvis är ditt hår redan tekniskt dött (så det läker inte av sig självt som din hud), men aktuella behandlingar och livsstilsinsatser kan hjälpa dig att fylla på med fukten. Här är några att tänka på: 

Skaffa en trimning

Det snabbaste sättet att se en stor skillnad i utseendet och känslan av ditt hår är att trimma. 'Det finns ingen väg tillbaka när dina toppar är torra till den grad att de inte kan hålla fukt och ett snitt är det enda botemedlet,' New York City-baserad stylist på IGK NYC Olya Iudina berättar mbg.

Begränsa din schampoanvändning

Med tanke på att överrengöring kan leda till torrt hår, är det bara vettigt att begränsa hur ofta du schamponerar kommer att hjälpa. Alla är olika, så experimentera med ditt tvättschema för att försöka hitta den bästa kadensen för dina behov. 

För extra torra hårstrån rekommenderar Iudina att du tvättar håret var tredje till var fjärde dag om du kan svänga det. Om du behöver en daglig sköljning (läs: endast vatten), se bara till att följa upp med balsam och leave-in-produkter. 

Investera i återfuktande hårvårdsprodukter

Håll utkik efter hårprodukter som är speciellt framtagna för torrt hår. 'Börja med ditt schampo,' säger Pettway. 'Se till att det inte bara är återfuktande utan också skonsamt.' En A+-rekommendation från Pettway: Davines MOMO schampo .

'Balsamet ska vara rikt och krämigt men inte fet och tungt', säger Pettway. Du kan också byta ut ditt balsam mot en hårmask varannan tvätt om du behöver en extra återfuktning. Eller använd den ibland - efter att ha simmat i klor eller saltvatten om du reser till ett torrt klimat, etc. 

Överväg att dela upp håret i duschen och applicera balsam på det i sektioner för att säkerställa att varje hårstrå får en klunk fukt.

Du kanske också vill lägga till en leave-in balsam och hårolja till din rutin. Det här kan tyckas vara mycket jobb, men det bör bara ta några sekunder att applicera dessa produkter – och det kommer att vara värt det i det långa loppet när dina trådar ser ut och känns friskare. 

Skaffa ett duschfilter

Kranvatten kan fyllas med torkande kemikalier som kan bränsle till elden som är uttorkade trådar. Ett sätt att gå utöver för både ditt hår och din huds hälsa är att investera i ett filtersystem för ditt duschhuvud, som J olja duschfilter . 

Träna på hårstrån

Ett sätt att ge dina hårstrån en välbehövlig återfuktningsboost är att öva håroljning, eller som det vanligtvis kallas för 'hårfläckar'. I huvudsak, kör lite hårolja genom din hårbotten och massera in den.

Applicera mer olja på dina hårstrån och borsta eller massera in det. Låt sedan oljan ligga i håret i några timmar eller över natten innan du tvättar ur det. 

Ta en paus från kemiska behandlingar

Som sagt ovan kan ofta färgning av håret leda till ökad torrhet. Av denna anledning kan det vara en bra idé att ta en paus från att färga av dina hårstrån tills du känner att ditt hår är i ett lite friskare tillstånd. 

Du bör rådfråga din stylist om du är orolig för torrhet relaterad till kemiska behandlingar, eftersom de kommer att kunna hjälpa dig att hitta ett sätt att behålla det utseende du vill ha utan att överbearbeta ditt hår. 

Överväg hår- och hudtillskott

Din hårbotten är varifrån friskt hår kommer, så det är värt att titta på kosttillskott som kan ta hand om både din hud och dina hårstrån. Leta efter ingredienser som biotin, vitamin E och kollagen— våra toppval här om du är redo att handla . 

Hur man förhindrar torrt hår

Om du har lagt ner allt det arbetet för att få ditt hår till en bättre plats än det var, vill du jobba på att underhålla det. Tänk på följande tips: 

13 december tecken

• Konsekvens är nyckeln: Gör ditt bästa för att hänga med i den återfuktande hårrutinen du har byggt upp. Från schampo och balsam till oljor och leave-ins, det är värt att lägga till några minuter till din egenvårdsrutin i de silkeslena trådarnas namn. 
• Utrymme din värmestyling: Du behöver inte skära bort värmestyling helt, men gör ditt bästa för att begränsa användningen av heta verktyg. Om du minskar dina tvättdagar kommer detta att falla naturligt eftersom du kan rulla över din stil till nästa dag. Slutligen, använd alltid ett värmeskyddsmedel. 
• Tänk på ett kuddfodral i siden: Vissa tyger kan orsaka friktion och leda till frissiga trådar, vilket kan göra frestelsen att få ut de heta verktygen. För att mildra detta, investera i ett örngott av siden eller satin för att säkerställa att din stil förblir fräsch över natten. 

Bästa produkterna för torrt hår

Davines

14:e natten

Badkultur

FAQ

Takeawayen

Det finns massor av faktorer som bidrar till torrt hår, från frekvent schamponering till miljöfaktorer till värmeskador med mera. För att fylla på med fukt, arbeta med att upprätthålla en återfuktande hårvårdsrutin, begränsa värmestyling, trimma håret ofta och överväg att lägga till lite hårälskande mat eller kosttillskott till din kost. Om du har att göra med torrt hår och torr hårbotten, den här historien hjälper dig att navigera i det senare .