Vill du ha tjockare, fylligare hår? Börja med att göra detta, säger experter

Att inleda en hårväxtresa kan vara ganska skrämmande. Skulle du börja med serum ? Tillägg ? Hårbottenmassage? Kanske på kontorsbehandlingar?

17 september stjärntecken

I slutändan beror det på vilken håravfall du har att göra med, men här är ett tips jag har hört otalig hårbotten och hårexperter anser det bästa första steget. 

Varför du ska titta på din hårbotten konsekvent 

Det bästa tipset att starta: titta på din hårbotten. Jag menar, verkligen titta på det. Dela håret på olika sätt, titta på när det är både vått och torrt, komma på nära håll i spegeln och undersöka varje del av din hårbotten för att förstå en bättre uppfattning om vad som händer under dina stativ. 

När du försummar regelbundna incheckningar med hårbotten kan du missa det främsta fönstret för att behandla eventuella problem innan de blir värre. Det är precis som hudvård: om du inte tittar på din hud i spegeln, kan du missa en subtil reaktion på en produkt och fortsätta använda den tills du upplever ett fullständigt utslag eller annan biverkning. 

Detta gäller särskilt för alla som försöker påskynda hårväxten, eftersom du kan upptäcka massor av avbrott och mönster med en enkel look i spegeln. Nedan hittar du några röda flaggor att leta efter: 

• Flingor:  Om du tittar på din hårbotten och ser flingor, antar du förmodligen att det är mjäll. Sanningen? Det är inte så enkelt. Tänk på flingor i hårbotten som ett tecken på något , men hoppa inte pistolen och antar att den är död hud. Till exempel kan det också vara produktuppbyggnad , som skulle kräva en mild exfoliering av hårbotten eller en produktbyte. 
• Rodnad: Om din hårbotten är röd, kliande eller inflammerad är det ett tecken på att hudbarriären i hårbotten har störts. Detta händer av många skäl, från produktkänslighet till exponering för solen för manuell skada via borstar eller repor, och så vidare. 
• Super oljiga rötter: Ditt hår ska inte bli oljigt inom ett par timmar eller en dag efter tvätt. Om det gör det kan du ta itu med en produktuppbyggnad i hårbotten och rötter i håret. 

Om du redan upplever håravfall eller håravfall Att titta på din hårbotten kan hjälpa dig att förstå vad som orsakar nedfallet. Till exempel a avtagande hårfäste Hos kvinnor kan orsakas av ofta snäva frisyrer som drar strängarna tillbaka eller hormonella obalanser. Allmänna tunnningar kan orsakas av ökad stress, klimakteriet , vissa mediciner, och listan fortsätter. 

Även om din hårbotten inte ger dig ett exakt rapportkort om vad som händer i din kropp, är det bra att veta var du tappar hår om du bestämmer dig för att besöka en professionell för hjälp.

Dessutom kan det hjälpa dig att bestämma vilka områden du ska rikta in med Hårtillväxtserum , om du vill använda dem. 

3 Tips om snabba hårbotten: 

Även om din hårbotten ser a-ok, är det viktigt att veta vilka åtgärder du ska vidta för att upprätthålla en hälsosam, lycklig miljö för tillväxt. Tänk på hur du behandlar huden i ansiktet: Du skulle inte hoppa över din hudvårdsrutin bara för att din hud ser frisk ut, skulle du? Detsamma gäller för hårbotten. Nedan några övergripande underhållstips: 

1. Identifiera det bästa tvättschemat: Vissa hårbotten trivs med en daglig rengöring, medan andra behöver några dagar mellan tvättar för att vila. Experimentera med olika tvätta scheman för att hitta din favorit. Kom ihåg: Du vill inte ha en torr hårbotten, men du vill inte heller ha massor av uppbyggnad - hitta ditt lyckliga medium. 
2. Tänk på varje vecka behandlingar: En del av att tendera till hårbotten är intuitiv. En vecka kan du behöva ett fuktgivande hårbottenserum eller hårbottenolja För att släcka torrhet och andra kan du behöva en mild exfolierande behandling. Känn dig fri att klicka på en hårbottenmassage till din behandling för mer stimulering och stressavlastning - Här är några verktyg som hjälper dig .
3. Tenderar till ditt hår inifrån: Ditt hår når inte sin optimala hälsa utan korrekt näring. Håll dina livsmedel så hela och balanserade som möjligt, håll dig hydratiserad, få tillräckligt med protein i din diet och överväga hårtillskott Om du vill vara proaktiv.  

Om din hårbottenproblem inte förbättras med hemvård, tveka inte att se en hudläkare-de har tillgång till behandlingar och andra medicinska insatser som du kanske vill överväga. 

Takeaway

Om du vill ha din Hår att växa snabbare , ta en titt på din hårbotten. Genom att undersöka denna hud i spegeln kan du upptäcka uppbyggnad, flingor, irritation eller andra oegentligheter som kan förhindra att dina trådar når sin fulla potential. Letar du efter fler tips om hårbotten? Här är en fullständig guide .