Virtuella intervjuer är besvärliga - men så här kan introverta spika dem

I dagens moderna arbetsvärld har plattformar som Zoom och Skype blivit den nya normala inställningen för jobbintervjuer. För mer reserverad och reflekterande introvert , 'ljus, kamera, action' -aspekten av det virtuella scenen kan vara oroväckande.

Tja, introverta, även om din presentationsstil inte är en panache och dynamisk känsla, kan dina tankeväckande, observanta och kreativa introverta styrkor göra dig till en stjärna på videoscenen. Om du är nervös för att logga in i en intervju (eller någon annan viktig virtuell händelse), här är några sätt att förbereda:

1.Var redo.

I god tid före intervjun, gör en provkörning för att kontrollera all utrustning, särskilt ljus och ljud. Din bärbara dator ska ställas in lite högre än ditt ansikte, så du kommer inte att titta på någons haka. Att använda lådor eller böcker kan ge din bärbara dator precis rätt höjd.

Testa din teknik genom att komma in i Zoom-rummet och spela in dig själv och svara på en intervjufråga. Kontrollera att du är i fokus och gör nödvändiga justeringar av ljudvolymen.

två.Förbered scenen.

Välj ett rum i ditt hus eller kontor som är snyggt och har ett professionellt utseende. Medan din introverta tendens är att undvika rampljuset, ta en stund för att placera bra belysning så att den värmer ansiktet utan bländning. Du vill vara din mest självsäkra när videon startar. En intressant målning eller ett foto kan förbättra din bakgrund, men ta bort bilder eller affischer som kan orsaka onödiga distraktioner.

220 nummer

3.Utveckla ditt skript.

Medan du kanske känner dig nervös när du intervjuar på den virtuella scenen kan du lita på din introvert förmåga för att förbereda dina tankar och idéer i förväg. När du överväger de punkter du hoppas kunna komma över i intervjun kan det vara bra att komponera svar så att de bildar en berättelse där du är huvudpersonen. Fyll din berättelse med meningsfulla detaljer och prestationer som arbetsgivaren kan hitta övertygande baserat på din bakgrundsundersökning av företaget och de personer som intervjuar dig.

Fyra.Repetera dina linjer.

Ett viktigt inslag i virtuell intervjuframgång är att träna genom att spela in dina svar på kameran till en blandning av frågor. Tänk i punkter, identifiera de viktigaste punkterna att täcka, tillsammans med stödjande exempel du vill ge, när du berättar en rik och fullständig historia om dina prestationer, personliga egenskaper och erfarenheter. När du spelar upp din träningsinspelning, utvärdera innehållet och flödet i dina svar. Observera var du behöver förbättra, men var försiktig med den introverta tendensen att vara din egen värsta kritiker. Tappa inte fokus på dina obestridliga styrkor.

5.Ta en lugn stund innan intervjun börjar.

Om möjligt, öka din introvert energi med en timmes tyst tid innan intervjun. Minst 15 minuter innan du går på den virtuella scenen, slå på datorn och se till att ljud, ljus och kamera fungerar korrekt. Kontrollera eventuella intrång och stäng av alla telefoner och aviseringar på din dator. Klä dig som om du träffade intervjuaren personligen och bär inte något som kan avleda uppmärksamheten från vad du vill säga.

6.Ta scenen.

Nu är du redo att ta din scen och spika intervjun. Under intervjun, kom ihåg att ta ett försiktigt andetag mellan svaren för att hålla en jämn takt och hålla oron i avstånd . Se upp för spänningsuttag, som att knacka på en penna, blanda papper eller rensa halsen, eftersom mikrofonen bara förstorar dessa distraktioner.

7.Ta en båge med ett tackbrev.

Skicka ett kort tackmeddelande strax efter intervjun, uttrycka uppskattning för intervjuarens tid, bekräfta ditt intresse för positionen, lyfta fram något du lärde dig i intervjun och visa hur dina färdigheter och yrkesbakgrund är en perfekt matchning för jobbet.

Var inte undan kameran när ögonblicket kommer i intervjun för att marknadsföra dina unika talanger och färdigheter. Dra tillbaka gardinen och stå i rampljuset för att avslöja din naturliga lugn och magnetiska personlighet.

Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: