3 tips för att förenkla din hudvårdsrutin (utan att förlora fördelar), från en hud

Letar du efter en enklare hudvårdsrutin? Som någon som har intervjuat otaliga dermatologer, estetiker och kosmetiska kemister, ska jag låta dig veta att det är en expertgodkänd strävan.

Men att trimma din rutin bör göras med avsikt och nyans för att säkerställa att fördelar som ljusning, åtstramning och återfuktning inte också slängs ut genom fönstret. Nedan hittar du några expertråd om att förfina (men aldrig nedgradera!), din skönhetshylla:

Leta efter kombinationsprodukter

Först ut: Leta efter produkter som har mer än en fördel. 'En kombinationsprodukt, vilket betyder en som har flera aktiva ingredienser, är ett utmärkt sätt att förenkla en hudvårdsrutin genom att minska antalet steg', säger styrelsecertifierad hudläkare Julia Schwartz, M.D., FAAD .

Detta kommer också att hjälpa dig att begränsa överdriven produktskiktning, tillägger hon, vilket kan leda till pilling (aka, när små produktbuntar samlas som ludd på huden).

Till exempel, om du letar efter återfuktning och ljusning, leta efter ett serum med antioxidanter (vitamin C, astaxantin , etc.) och kraftfulla fuktbevarande medel som hyaluronsyra eller glycerin.

Ta bara inte saken i egna händer och blanda kraftfulla aktiva ämnen som retinol och kemiska exfolianter. Annars kan du orsaka irritation eller göra dem båda ineffektiva. En förkombinerad produkt har redan gjort benarbetet åt dig, och de är speciellt framtagna för att kombineras.

Några anmärkningsvärda kombinationsprodukter inkluderar Acaderma Star Light Spot Corrector Serum som arbetar för att eliminera textur och underlätta hyperpigmentering, The Ordinary Soothing & Barrier Support Serum , som lugnar rodnad och återfuktar, eller The Organic Skin Co. The Good Oil , som ger antioxidantskydd och låser in en daggfrisk finish.

Investera i behandlingssteg

'Om jag skulle lägga mina pengar och tid på någon hudvårdsaktuell, skulle jag definitivt välja en retinoid, som tretinoin ', säger Schwartz.

Tretinoin är en receptbelagd retinolformel, med ett liknande mål som receptfria alternativ (lindra fina linjer, behandla akne, förvisa missfärgning etc.) men ger en starkare koncentration, vilket kan ge mer märkbara resultat.

En fördel med receptbelagda retinoler är att de kan anpassas för dina hudproblem – vilket innebär att en person kan ha 0,25 % retinol, medan en annan kan ha 1 %, beroende på deras hudkänslighet och oro. Vissa formler har till och med ytterligare ingredienser, vilket gör dem till kombinationsprodukter också.

Till exempel erbjuder Ro (ett skräddarsytt receptbelagt hudvårdsföretag). Anpassad Rx , en 'compounded topical treatment' som kan skräddarsys med andra anmärkningsvärda hudsuperstjärnor, som niacinamid , vitamin E och ceramider, förklarar Schwartz.

Om du inte vill gå den receptbelagda vägen, finns det många bra alternativ OTC också - här är en lista över våra åtta favoritval just nu .

Optimera din aktuella rutin innan du väljer enheter

Schwartz noterar att hudvårdsapparater för hemmabruk, som mikroströmsverktyg och LED ljusterapi , kan säkert förbättra hudens hälsa (så ett värdigt steg om du kan hantera engagemang), men de borde inte vara din första prioritet.

10 juli tecken

'Om målet är att förenkla din rutin, kommer du att få mer valuta för pengarna genom att använda aktiva aktuella ingredienser i form av serum och krämer snarare än dyra och tidskrävande enheter', säger hon.

Betrakta skönhetsprodukter som ett extra steg om du bestämmer dig för att gå upp i nivå, inte något du desperat behöver för att avrunda en effektiv, minimal hudvårdsrutin.

Och kom ihåg: Din hudvårdsrutin behöver inte vara densamma natt efter natt. Du kan välja hudcykling eller bara förvara extra produkter (masker, enheter, peeling, etc.) för speciella tillfällen eller när din hud behöver en uppfräschning.

Takeawayen

Om du vill förenkla din hudvårdsrutin, börja med att leta efter kombinationsprodukter som innehåller mer än bara en fördel för din hud. För de stora behandlingsstegen som retinol, anser att det är en plats att investera i en produkt av högre kvalitet. Slutligen, tänk på skönhetsutrustning som ett alternativ, inte en nödvändighet, för glödande, frisk hud. Här kan du lära dig ännu mer om bygga en minimalistisk-vänlig rutin .