Ta Reda På Ditt Antal Ängel

Armhåldetox: Är det en myt, verklighet eller något annat helt?

I hälso- och skönhetsutrymmen ombeds vi regelbundet att 'avgifta' mycket av oss själva. Avgifta våra porer, vår tarm, vår diet och så vidare. Ett av de konstigaste områdena vi gör detta? Armhålorna. Men anekdotiskt, många som säger att de byter från traditionella antiperspiranter till naturliga deodoranter noterar att de går igenom en 'övergående' fas där de känner att de svettas och stinker mer. För att påskynda denna fas uppmanar vissa en avgiftning av armhålan.





vad betyder 811

Detta diskuteras naturligtvis hett - med vissa som svär vid det, medan andra anser det onödigt. Här är vad du behöver veta.

I den här artikeln

Vad är en 'detox av armhålan'?

Armhåldetox är övergången från antiperspirant till naturlig deodorant. Det handlar ofta om att maskera dina armhålor med kol, lera, äppelcidervinäger , eller lera för att påskynda övergången från antiperspirant till naturlig deodorant. Men för att förklara varför du gör det här måste vi förklara skillnaden mellan traditionella antiperspiranter och naturliga deodoranter, varför människor byter och vad som händer med området när du gör det.



Annons

Antiperspirant vs. deodorant:

Antiperspirant och deodorant är inte utbytbara ord.



  • Antiperspiranter är produkter som är utformade för att hindra dig från att svettas (därmed anti och svettande ). De gör det med aluminium, vilket hindrar svettan från att komma ut i dina porer.
  • Deodoranter behandlar inte svettning men förhindrar lukt genom att rikta sig mot luktframkallande bakterier och / eller maskera B.O. med doft.

Varför byter folk?

Vissa bestämmer sig för att göra övergången från antiperspirant till deodorant över oro över ingredienser, som ovan nämnda aluminium. Det vetenskapliga samförståndet kring hur dessa rör sig om diskuteras fortfarande mycket i hudvårdscirklar, och vissa hävdar att de har visat sig vara säkra - medan andra hävdar att det inte är värt den potentiella risken. Ytterligare andra gör helt enkelt växlingen på grund av att ha känslig hud och inte kan tolerera traditionella produkter, och de hitta naturliga alternativ är mer lugnande .

Oavsett är det helt enkelt ett personligt hygienval som individer kan göra för sig själva. Om du vill byta till naturlig deodorant, bra, och om du inte gör det, är det också ditt samtal.



Varför skulle du prova en detoxmask i armhålan?

Även om detta är en helt normal process som din kropp kan gå igenom, säger internet- och sociala media-ledda berättelser att applicera en mask på området kommer att hjälpa till i denna övergång. Här är de påstådda fördelarna:



  • Hjälper till att 'rensa' antiperspirantingredienser. Detta är påståendet som du oftast kommer att se spionerade, men det finns inga vetenskapliga bevis som stöder detta påstående. Din kropp tappar de antiperspiranta ingredienserna på cirka 24 timmar naturligt, så det du upplever efter den tiden är helt enkelt din kroppsjustering.
  • Trottoarkanter lukt. Allt som rengör området kan hjälpa till att dämpa lukt, så om du bestämmer dig för att hoppa över masken kan tvål och vatten klara sig bra. Då hjälper den naturliga deodoranten du applicerar efter att maskera den på lång sikt.
  • Lugnar hudirritation. Eftersom vissa människor irriteras av antiperspirantingredienser ('Nackdelen med antiperspiranter är att de torkar huden i ett försök att minska svettning och kan orsaka irritation om de används för liberalt eller om de används på känslig hud', säger Nazarian), vissa ser på masker för att hjälp lugna huden. Om det är du, se till att testa masken i förväg för att inte irritera den inflammerade huden ytterligare.
  • Balanserar mikrobiomet. Här har den teoretiska användningen en viss vikt. Med tanke på att dina armhålors mikronisch anpassar sig till att byta produkter kan du hjälpa området genom att använda masker som hjälper biomet. I DIY-versioner är den biombalanserande ingrediensen vanligtvis ättika, eftersom det hjälper till att återställa hudens pH till sitt något sura naturliga tillstånd. Medan forskningen på armhålornas biom fortfarande utvecklas finns det några studier som tyder på att byte från antiperspiranter orsakar en ökad luktframkallande Aktinobakterier . Och genom att återställa ditt baslinjes pH till det normala kan du hjälpa till att balansera bakterierna i området, teoretiskt uppmuntrande Aktinobakterier för att gå tillbaka till normala nivåer.

Fungerar det och hur lång tid tar det?

Här är saken: Din kropp rensar naturligt antiperspirantingredienser från porerna inom 24 timmar. Och det gör det naturligt och helt på egen hand (din kropp är ganska cool, nej?). Men vissa människor känner att de har ökat svett och lukt i flera veckor eller månader efter bytet. Detta är ett anekdotiskt fenomen som faktiskt spåras tillbaka till dina porer, mikrobiomer och utjämning av svettproduktion. (Vi kommer att förklara fullständigt nedan.) Men igen: Din kropp gör det faktiskt naturligt, och så medan du kan använda en mask under den här tiden, gör din kropp inte behöver Det.

Hur länge det tar dig att vänja dig vid att använda deodorant? I slutändan kommer din kropp att anpassa sig till din nya produkt i tid och enligt sitt eget schema. Det här är inte förvånande: Varje ny hudvårdsprodukt du introducerar tar tid att vänja sig, och dina gropar är inte annorlunda. Om du väljer att använda en mask under denna övergång kan det hjälpa till med mikrobiomen och huden själv, men det kommer inte att hjälpa till att 'rensa' området eftersom din kropp gör det naturligt oavsett.



Och vad säger experter om att använda en mask? Mer eller mindre samma: 'Många använder lerprodukter för att absorbera fukt och lukt, men återigen ger det ingen större fördel', säger Rachel Nazarian, MD, av Schweiger Dermatology Group i NYC .



DIY armhåla mask

Låt oss säga att du vill prova det (i alla fall!), Här är en enkel DIY-version som du kan piska upp hemma. Här är den mest populära hemmablandningen:

25 oktober zodiaken
  • 1 msk. bentonitlera
  • 1 till 2 tsk. vatten
  • 1 tsk. äppelcidervinäger

Blanda alla ingredienser, applicera försiktigt på området med fingrarna och skölj av i duschen efter cirka 10 minuter.

Vanliga ingredienser för armhålsmask

Du ser flera vanliga maskingredienser som flyter runt sociala medier och internet. Så låt oss dyka in i varför de kan användas, liksom några försiktighetsåtgärder.



  • Bakpulver: Bakpulver används i många hemma skönhetsrecept från schampon till skrubb. För din armhåla kan du använda den som exfolierande - men många är känsliga för ingrediensen eftersom det dramatiskt kan förändra hudens pH . Var försiktig om du går den här vägen och prickar på armen innan du applicerar den på armhålan.
  • Bentonitlera: En klassisk lera som ingår i vårt DIY-recept ovan, denna ingrediens är full av mineraler som kalcium, järn och magnesium. Bentonitlera är porös och kan därmed absorbera skräp, smuts, fukt och så vidare - vilket gör det populärt för 'detox' -masker för hår, hud, kropp och gropar. Om du letar efter det mest populära alternativet kan du nå Aztec Secret Indian Healing Clay.
  • Äppelcidervinäger: Detta gör-allt-tonic är surt och förskjuter därmed hudens mikrobiom - vilket gör det mindre beboeligt för luktframkallande bakterier.
  • Aktivt kol : En annan populär hudvårdsingrediens, aktivt kol lockar saker från dina porer.

Vad som faktiskt händer när du går över till naturlig deodorant.

Låt oss säga att du vill göra omkopplaren: Varför klagar så många på att svettnivåerna är svaga och till och med en period av ökad odör ? Här är vad som händer.

Antiperspiranter absorberas av svettkörtlar, och svettkörtlarna återgår inte till normala nivåer av svettproduktion efter 24 timmar utan användning. Det kan ta flera dagar för svettkörtlarna att producera sin basmängd av svettning efter ens en applicering av antiperspiration, säger Nazarian. 'När du rör dig längre bort från användning av antiperspiranter under' omkopplaren 'återfår din kropp långsamt förmågan att aktivera svettkörtlar. I grund och botten händer inget drastiskt när du slutar använda konventionella antiperspiranter; det tar bara tid för dina svettkörtlar att lära sig att svettas helt igen. '

Så vad vi anekdotiskt har betraktat som 'rensning' eller 'avgiftning' är faktiskt bara vår kropp gör vad den ska göra. 'Veckorna och dagarna efter att dessa produkter har upphört är när du märker att svettning ökar och sedan normaliseras till baslinjenivåer - medan den naturliga deodoranten hjälper till att maskera doften', säger Nazarian. 'Det finns ingen riktig' rensning 'förutom denna grundläggande justering. Låt bara din kropp vänja sig vid förändringen eller den nya produkten. '

Men det finns också hudmikrobiom aspekt. Mikrobiomet är vad vi kallar kollektivet av bakterier, jäst, svampar och andra mikroorganismer som lever på vår hud. 'Hudmikrobiomet förändras beroende på' miljövänlig , 'eller plats. Kriten varierar också beroende på mängden ljus och om området är fuktigt, torrt, hårigt eller oljigt. Och mikrobiomen skiljer sig åt med ålder och kön . Till exempel har en hormonell, svettig tonårspojke en helt annan mikrobiom än en stillasittande, postmenopausal kvinna, säger läkare Kara Fitzgerald, N.D.

Dina armhålor, vi vet, har en mycket specifik mikronisch, varför området luktar i första hand. I grund och botten finns det vissa bakteriestammar som lever i området, och när du svettar, de konsumerar svett och talg i området och producera det vi känner till B.O.

Och mikrobiomet är en mycket känslig sak som kan påverkas av vad vi lägger på den. Vissa teoretiserar att när vi går igenom denna övergångsfas är överflödig lukt på grund av din hudens mikrobiom justering. Men återigen, det här är en helt normal sak som händer - ditt mikrobiom kan vara känsligt, men det är också motståndskraftigt. Och när du använder produkter som stöder mikrobiom kan den studsa tillbaka ganska snabbt.

6 september zodiac

Takeaway.

För många finns det en tydlig övergångsfas som präglas av svängande svettnivåer och ökad lukt. Detta är en helt normal och naturlig sak att hända när din kropp anpassar sig till en ny typ av produkt. Och medan många betraktar det som att din hud '' rensar '' eller '' avgiftar '' vissa antiperspirantingredienser, är det verkligen inget annat än att din hud återgår till baslinjen.

Om du bestämmer dig för att använda en armhåsmask finns det gott om anekdotiska bevis som tyder på att det fungerar, men det bekräftas inte av forskning eller expertutlåtande.

Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: