De 9 bästa lyxmadrasserna 2022 för en vilsam och återställande sömn

Precis som välbefinnande apparater och hem gymutrustning , madrasser är ett köp du vill ta dig tid med. Vi spenderar nästan en tredjedel av våra liv sover (eller åtminstone försöker), och kvalitetssömn är en viktig del av vår återhämtningsrutin. Så om du är redo att investera i en högkvalitativ madrass som är byggd för att hålla, kanske du är på jakt efter den bästa lyxmadrassen.

Med alla de mer avancerade madrasserna där ute kan det vara svårt att avgöra vilka märken som är värda prislappen. För att hjälpa dig att spara tid och se till att din investering i din nya madrass är en investering i din hälsa, komfort och livslängd, har vi samlat de bästa lyxmadrasserna som finns tillgängliga idag. Varje design har olika material och fördelar, så det finns något som tillfredsställer varje sovställning och preferens.

344 nummer nummer

Innan vi går in på våra val, låt oss lära oss vad vetenskap och experter har att säga om hur rätt madrass kan stödja din hälsa.

En titt på de bästa lyxmadrasserna 2022:

En titt på de bästa lyxmadrasserna 2022:

Varför det är viktigt att ha en madrass av hög kvalitet.

Forskning tyder på att friska vuxna ska få mellan sju och nio timmars sömn per natt för att stödja en sund kroppsfunktion och ett högfungerande immunförsvar. Expert på livslängd Seema Rathi Bonney , M.D., säger, förutom att förbättra ditt övergripande välbefinnande, fungerar att få sju till nio timmars sömn också för att förlänga din livslängd på lång sikt.

'Oräkneliga studier har visat att ökat visceralt fett, försämrad kardiovaskulär funktion och nedsatt immunhälsa är bara några av konsekvenserna av sover mindre än sju timmar ' förklarar hon.

Med tanke på hur viktig sömn är för din hälsa, betonar Bonney vikten av att hitta en madrass som förbättrar inte bara kvantiteten utan också kvaliteten på din sömn. 'Platsen att snåla med möbler är inte din madrass', säger hon. 'Trots allt, vilket annat föremål i ditt hem spenderar du ens nära lika många timmar på dagligen?'

Hur man väljer en lyxmadrass.

Bonney rekommenderar att du väljer en madrass som ger tillräckligt med ryggradens stöd och inriktning. 'Du kanske väljer en madrass för komfort, men vad du ligger på har en inverkan på kvaliteten på din sömn, såväl som korrekt ryggradsjustering', förklarar hon. 'Den rätta madrassen stöder försiktigt hela din kropp, hjälper till att fördela en persons vikt jämnt och hjälper till att ta bort stress på någon specifik kroppsdel ​​och dina tryckpunkter.'

Det är också viktigt att vara uppmärksam på de material en madrass är gjord av – speciellt om hållbarhet är viktigt för dig. Det finns massor av bra giftfria madrassalternativ , men många lyxmärken använder memory foam, vilket inte är det mest hållbara valet.

Lika värt att uppmärksamma är garantier och provperioder. Dessa ger dig tid att testa madrassen (och sinnesro att den kan bytas ut) om något skulle hända. FYI: Vissa madrassgarantier är begränsade, så du vill kolla in vilka problem som täcks innan du köper.

Hur vi valde:

Recensioner

Vi har kammat igenom hundratals positiva och negativa recensioner för att säkerställa att var och en av de lyxiga madrasserna på vår lista uppfyller komfort, stöd och andningsförmåga.

Material

Vi ägnade stor uppmärksamhet åt materialen som används i varje lyxmadrass. När det var tillämpligt lyfte vi fram madrasser med specifika certifieringar för att säkerställa säkerhet och kvalitet. Vi inkluderade också ekologiska och hållbara madrassalternativ för medvetna shoppare.

Fasthet & stöd

För att tillfredsställa en rad komfortpreferenser valde vi lyxiga madrasser med en rad fasthetsalternativ, från plysch till fast.

Garanti

Vi lyfte fram lyxmadrasser med garantier och provperioder som tillåter tillräcklig testtid och berättigande till utbyte om din madrass skulle skadas.

Våra val för de bästa lyxmadrasserna 2022:

Bästa giftfria: Birch Luxe Natural Madrass

Fördelar:

• Organiska, naturliga material
• Temperaturreglerande
• Plysch, medelfast känsla

Nackdelar:

• Endast ett fasthetsalternativ

Material:

Tillgängliga storlekar:

Garanti:

Björk är ett undermärke till madrassföretaget Helix , som bygger vidare på sitt moderbolags engagemang för personlig sömn med fokus på ekologiska, hållbart framställda, GREENGUARD Gold- och GOTS-certifierade material. Luxe är den avancerade versionen av den ursprungliga Birch-sängen, med i vår sammanfattning av bästa madrasser för smärta i nedre delen av ryggen . Den har ett extra lager av ländryggsstöd, vilket ger en fastare känsla som främst är avsedd för personer som sover på mage. Varumärket använder naturliga, giftfria material som Talalay-latex, individuellt inslagna stålspolar och komfortlager av GOTS-certifierad ekologisk kashmir och Wool Integrity NZ-certifierad ekologisk ull.

Ett utmärkt val för idrottare , den skiktade designen ger tillräcklig tryckavlastning, med förstärkta kanter för mer utrymme att sprida sig (och mindre oro för att rulla av). De individuellt lindade stålspolarna ger denna madrass ett ökat svankstöd, vilket gör den till ett utmärkt val för lindra ryggsmärtor, för.

Denna madrass kommer komprimerad och rullad till en låda och når sin fulla storlek inom 1 till 2 timmar. Tack vare de naturliga materialen bör det inte finnas några obehagliga avgaslukter.

Med tusentals primärt positiva recensioner får denna madrass mest beröm för sina material och komfort, såväl som den naturligt svalkande latexen. Det finns flera recensioner från personer som säger att den här sängen hjälpte minska graviditetsvärk och smärta . Som sagt, vissa människor tycker att det är för fast eller för mjukt - och det finns bara ett fasthetsalternativ.

Björk är ett undermärke till madrassföretaget Helix , som bygger vidare på sitt moderbolags engagemang för personlig sömn med fokus på ekologiska, hållbart framställda, GREENGUARD Gold- och GOTS-certifierade material. Luxe är den avancerade versionen av den ursprungliga Birch-sängen, med i vår sammanfattning av bästa madrasser för smärta i nedre delen av ryggen . Den har ett extra lager av ländryggsstöd, vilket ger en fastare känsla som främst är avsedd för personer som sover på mage. Varumärket använder naturliga, giftfria material som Talalay-latex, individuellt inslagna stålspolar och komfortlager av GOTS-certifierad ekologisk kashmir och Wool Integrity NZ-certifierad ekologisk ull.

Bästa lyxiga innermadrass: WinkBed Classic Luxury Hybrid Madrass

Fördelar:

• Hybriddesign ger kylning, komfort och tryckavlastning
• Fyra fasthetsalternativ: mjukare, lyxig fasthet, fasthet och plus
• Stöder rygg-, sido- och magsovrar

Nackdelar:

• Kan vara för fast för dem som föredrar en plysch madrassyta

Material:

Tillgängliga storlekar:

Försöksperiod:

Garanti:

Innerspringmadrasser kan få en dålig rap, men den här madrassen bevisar att de bästa designerna är långt ifrån obekväma. Det är en hybridmodell som erbjuder sliprar fördelarna med inre fjäderstöd, med skum för kylning och komfort. På grund av sin flerskiktskonstruktion kommer sliprar att njuta av sjunkbeständig komfort, minskad rörelseöverföring och större stöd för din nedre rygg och ländrygg. Och eftersom den här madrassen finns i fyra fasthetsnivåer (med fasthetsbyten tillgängliga) har du gott om benutrymme för att hitta din perfekta madrass. Välj mellan mjukare, lyxigare, fastare och plus, beroende på din sömnstil och dina preferenser.

Även om WinkBed inte är lika miljövänlig som vissa andra alternativ på den här listan, har materialen certifieringar, såsom OEKO-TEX Standard 100 och CertiPUR-US. Dessutom är överdraget tillverkat av Tencel från eukalyptus. Så om skum är vad du vill ha, är detta ett gediget val.

Varumärket skickar alla sina madrasser gratis, komprimerade i en låda. När din madrass väl kommer fram är det bäst att låta den ventilera i några timmar för att säkerställa att alla VOCS elimineras.

Med ett 4,8-stjärnigt betyg och över 8 000 recensioner är det säkert att säga att WinkBeds Classic Luxury Hybrid Madrass är en total publikvänligare när det kommer till komfort, stöd och hållbarhet. Även om många recensenter säger att den här madrassen är lätt att packa upp och placera ovanpå en sängram eller resårfjäder, bör du tänka på att den här madrassen inte har handtag på sidorna. För en snabb och problemfri installationsprocess är det bäst att ha en annan person till hands för att hjälpa dig.

Innerspringmadrasser kan få en dålig rap, men den här madrassen bevisar att de bästa designerna är långt ifrån obekväma. Det är en hybridmodell som erbjuder sliprar fördelarna med inre fjäderstöd, med skum för kylning och komfort. På grund av sin flerskiktskonstruktion kommer sliprar att njuta av sjunkbeständig komfort, minskad rörelseöverföring och större stöd för din nedre rygg och ländrygg. Och eftersom den här madrassen finns i fyra fasthetsnivåer (med fasthetsbyten tillgängliga) har du gott om benutrymme för att hitta din perfekta madrass. Välj mellan mjukare, lyxigare, fastare och plus, beroende på din sömnstil och dina preferenser.

Bästa lyxhybrid: Awara Natural Hybrid Madrass

Fördelar:

• Svalkande & andas
• Certifierad av Rainforest Alliance, Greenguard Gold, Wools of New Zealand och mer
• Lakan, kuddar och madrassskydd ingår i ditt köp
• 10 träd planteras vid varje köp

Nackdelar:

• För fast för vissa

Material:

Tillgängliga storlekar:

Försöksperiod:

Till skillnad från helt skum madrasser eller innerfjäder design, en bra hybridmadrass erbjuder sliprar det bästa av två världar, genom att kombinera spolar och skummaterial. Detta gör att madrassen kan ge stöd av innerfjädrar med tryckavlastning av skum; det här lyxiga valet har organisk latex, organisk bomull och åttatumsrullar för premiumstöd. Som vilken lyxvara som helst kommer den också med medföljande tillbehör, inklusive lakan, kuddar och ett madrassskydd.

Den har certifierats av tredje parts hållbarhetsdivisioner som GREENGUARD Gold och The Standard 100 av OEKO-TEX, och är tillverkad utan ozonnedbrytande ämnen, kvicksilver, bly, formaldehyd och andra giftiga material som vanligtvis används i kommersiella madrasser. Märket planterar också 10 träd för varje madrassköp.

Madrassen komprimeras till en låda och skickas till din dörr. När din madrass anländer, packa bara upp den från förpackningen och låt den komma till form i några timmar.

Kunder uppskattar komforten, den enkla monteringen och de giftfria materialen – som förresten inte luktar avgas, enligt många recensioner som denna: 'Denna madrass är väldigt. bekväm. Den har ingen giftig kemisk lukt vilket var extremt viktigt för mig. Materialet är skönt och mjukt. Det här är en välgjord produkt som en person skrev.”

Till skillnad från helt skum madrasser eller innerfjäder design, en bra hybridmadrass erbjuder sliprar det bästa av två världar, genom att kombinera spolar och skummaterial. Detta gör att madrassen kan ge stöd av innerfjädrar med tryckavlastning av skum; det här lyxiga valet har organisk latex, organisk bomull och åttatumsrullar för premiumstöd. Som vilken lyxvara som helst kommer den också med medföljande tillbehör, inklusive lakan, kuddar och ett madrassskydd.

Bästa kylning: GhostBed Luxe Madrass

Fördelar:

• Sju lager av stödjande, kylande material
• Låg rörelseöverföring
• Split king size gör att sovande kan skräddarsy sin egen sovupplevelse.

Nackdelar:

• Memory skum

Material:

Tillgängliga storlekar:

Försöksperiod:

Garanti:

Hot sleepers kommer att älska denna madrass, som är designad med sju lager av kylande material som drar bort överflödig värme från kroppen för att hålla din temperatur reglerad hela natten. Det är ett mindre hållbart val, helt tillverkat av skum, men skummet har åtminstone de lägsta CertiPUR-US-certifieringarna – och alla madrasser är tillverkade i USA. Denna lyxiga madrass har en medelfast känsla, dvs bra för sidoslipare specifikt.

Den 7-tums basen är tät och stödjande, med ett toppskikt som är tillverkat av ett svalkande, gelinfunderat memory-skum, vilket ger den sanna insjunkningskänslan som älskare av minnesskum längtar efter. Du kommer att få en helkroppskramande känsla, med ett skum som formar sig efter dina kurvor och lindrar trycket från nacke, axlar och höfter.

GhostBed Luxe-madrassen kommer komprimerad i en låda vid din dörr när den skickas. White Glove-tjänster är tillgängliga mot en extra kostnad och inkluderar bortlämning av resår och madrass. Om du ställer in det på egen hand, vill du troligen ha en extra uppsättning händer.

Recensenter älskar att madrassen erbjuder massor av kylning och smärtlindring för de som sover. 'Det finns inga smärtsamma tryckpunkter att brottas med. Den här madrassen hindrar mig från att vrida mig hela natten”, skriver en person.

Hot sleepers kommer att älska denna madrass, som är designad med sju lager av kylande material som drar bort överflödig värme från kroppen för att hålla din temperatur reglerad hela natten. Det är ett mindre hållbart val, helt tillverkat av skum, men skummet har åtminstone de lägsta CertiPUR-US-certifieringarna – och alla madrasser är tillverkade i USA. Denna lyxiga madrass har en medelfast känsla, dvs bra för sidoslipare specifikt.

Bäst för magsovande: Avokadogrön madrass

Fördelar:

• Ekologiska och hållbara material
• Naturligt kylande
• Bra för alla sovställningar

Nackdelar:

• Tung (behöver minst en person för att hjälpa till att ställa in den)

Material:

Tillgängliga storlekar:

Försöksperiod:

Garanti:

En av de bästa lyxmadrasserna för magslipare, Avocado Green Madrassen är gjord av naturliga, giftfria material som GOLS-certifierad organisk latex, GOTS-certifierad organisk ull och bomull, och upp till 1 414 återvunna stålspolar. Spolarna är individuellt försedda och arrangerade i fem zoner för bättre tryckrespons och begränsad rörelseöverföring – plus att detta också gör att madrassen kan konturera efter din kropp.

Madrassen har fått många certifieringar (Global Organic Textile Standard, GREENGUARD och Climate Neutral Certified) som garanterar säkerhet och ett engagemang för hållbarhet.

Du får madrassen i en låda, skickad via FedEx. Det är bäst att ge din madrass några timmar för att nå sin fulla form, men det bör inte finnas några kemiska avgaslukter. Det kommer dock att ha en lätt latexlukt, som vanligtvis inte kan upptäckas genom lakan och sängkläder.

Många recensenter rekommenderar den här madrassen för dess användning av organiska och hållbara material, samt dess lagom mängd dämpning och stöd för sliprar i alla lägen. Eftersom den här madrassen är på den tyngre sidan (queen size är 114 pund), kommer det att vara svårt att ställa upp utan en extra uppsättning händer.

En av de bästa lyxmadrasserna för magslipare, Avocado Green Madrassen är gjord av naturliga, giftfria material som GOLS-certifierad organisk latex, GOTS-certifierad organisk ull och bomull, och upp till 1 414 återvunna stålspolar. Spolarna är individuellt försedda och arrangerade i fem zoner för bättre tryckrespons och begränsad rörelseöverföring – plus att detta också gör att madrassen kan konturera efter din kropp.

Bäst för sidoslipare: Saatva Classic Madrass

Fördelar:

• Finns i delade storlekar, två höjder och tre komfortnivåer
• Ger tryckavlastning och ryggradsjustering
• Bra för alla sovställningar

Nackdelar:

• Memory skum

Material:

Tillgängliga storlekar:

Försöksperiod:

Garanti:

Med tre fasthetsnivåer (plysch, lyxig fast och fast) och två höjder att välja mellan, är denna madrass perfekt för alla sömnstilar, men är ett särskilt bra val för sidoslipare som behöver extra tryckavlastning på höfter och axlar. Hybridsminket ger lyhördheten hos en innerfjädermadrass, med den lyxiga komforten av en helskumsmadrass. En design med dubbla spoler använder återvunnet kolstål som hjälper till att begränsa hängning och främjar ryggradens inriktning i alla sovställningar. Dessutom har madrassen en 3-tums eurokudde för extra komfort, plus ett överdrag i ekologisk bomull som är svalkande och andas. Alla skum är CertiPUR-US-certifierade.

Lyxföretaget är märkets mest populära modell, speciellt för par som behöver kompromissa med fasthetsnivån. Tyngre slipers, rygg- och magsliprar kanske gillar den fasta modellen istället – som känns mer som att du ligger ovanpå madrassen istället för att sjunka ner i den.

Saatva tillhandahåller gratis hemleverans och installation av alla madrasser, baser och ramar. Teamet tar till och med bort din gamla madrass och bas gratis, beroende på märke.

Denna madrass har överväldigande positiva recensioner, med de flesta kunder som lovordar dess perfekta nivå av fasthet och stöd. Många recensioner nämner lindring av nack- och ryggsmärtor, plus den utmärkta rörelsekontrollen.

Med tre fasthetsnivåer (plysch, lyxig fast och fast) och två höjder att välja mellan, är denna madrass utmärkt för alla sömnstilar, men är ett särskilt bra val för sidoslipare som behöver extra tryckavlastning på höfter och axlar. Hybridsminket ger lyhördheten hos en innerfjädermadrass, med den lyxiga komforten av en helskumsmadrass. En design med dubbla spoler använder återvunnet kolstål som hjälper till att begränsa hängning och främjar ryggradens inriktning i alla sovställningar. Dessutom har madrassen en 3-tums eurokudde för extra komfort, plus ett överdrag i ekologisk bomull som är svalkande och andas. Alla skum är CertiPUR-US-certifierade.

Bästa lyxmadrass: Saatva Madrass Topper

Fördelar:

• Otroligt kylande tack vare perforeringar
• Remmar håller den på plats
• Naturmaterial

Nackdelar:

• På den tunnare sidan
• Endast spot-clean

Material:

Tillgängliga storlekar:

Försöksperiod:

Garanti:

Har du en undermålig madrass i behov av en lyxuppgradering? En bra bäddmadrass kan definitivt gå in och göra din madrass fastare eller mjukare, beroende på vad du föredrar — och det här är en av de bästa topperalternativen där ute. Materialen är inte bara hållbart skördade, utan de är också rättvisemärkta, vilket hjälper till att stödja ett nätverk av oberoende ekologiska bönder i Sri Lanka.

När det gäller komfort har den här naturliga latextopparen en äkta medelfast känsla, som ger ordentligt stöd med en touch av plysch, så att den inte känns obekväm att sova på. Dessutom är latex naturligt kylande, så denna topper hjälper till att avleda kroppsvärme när du sover (en fördel med tanke på att en varm säng kan påverkar sömnkvaliteten negativt ).

18 dec tecken

Alla beställningar skickas inom en till fem arbetsdagar, och topparen anländer ihoprullad i en låda. På grund av dess organiska och hållbart skördade material bör det inte finnas några avgasande lukter.

Även om denna bäddmadrass bara har en mindre mängd recensioner, är alla positiva och visar övermadrassens bekväma känsla, stöd och användning av giftfria material. Många älskar de elastiska remmarna, som förhindrar glidning och glidning och gör monteringen mycket enkel. Tänk på att det ekologiska bomullsöverdraget inte är avtagbart, så överdelen är endast spot-clean.

Har du en undermålig madrass i behov av en lyxuppgradering? En bra bäddmadrass kan definitivt gå in och göra din madrass fastare eller mjukare, beroende på vad du föredrar — och det här är en av de bästa topperalternativen där ute. Materialen är inte bara hållbart skördade, utan de är också rättvisemärkta, vilket hjälper till att stödja ett nätverk av oberoende ekologiska bönder i Sri Lanka.

Bästa smarta design: Eight Sleep Pod 3 Madrass

Fördelar:

• Termoreglering med personliga temperaturinställningar
• Spårar din sömnkvalitet
• Inbyggt skonsamt vibrationslarm

Nackdelar:

• Tillverkad av syntetiskt skum
• Begränsade storlekar tillgängliga

Material:

Tillgängliga storlekar:

Försöksperiod:

Garanti:

Denna smarta madrass är utrustad med sensorer som spårar din sömn hela natten och anpassar sig därefter. Logga in i den medföljande appen för att ställa in din personliga sömntemperatur, spåra din nattliga hjärtfrekvens och få din madrass att väcka dig med en mild vibration. Den ultimata sömnprylen, den här kommer säkerligen att glädja alla som är tekniskt besatta. Det är också ett bra val för alla med smärta i nedre delen av ryggen, eftersom skikten av polyskum ger en mild tryckavlastning för rygg och höfter.

Med den här madrassen kommer det att vara ett bekymmer från det förflutna att vakna upp i svett. Sängens kyl- och värmesystem (som du till och med kan styra med din telefon) hjälper alla sovande att hitta den perfekta temperaturen.

Den här madrassen skickas hem till dig gratis, men det finns inga tillgängliga inställningsalternativ.

Kunderna hyllar den här madrassens kylningsteknik och smarta sömnspårning, särskilt via Twitter. En person skriver: 'Min tredje natt med kapselomslaget, jag sov hela natten för första gången på flera år. Den här saken var värd varenda krona. Och för första gången i mitt liv ser jag fram emot att somna .'

Denna smarta madrass är utrustad med sensorer som spårar din sömn hela natten och anpassar sig därefter. Logga in i den medföljande appen för att ställa in din personliga sömntemperatur, spåra din nattliga hjärtfrekvens och få din madrass att väcka dig med en mild vibration. Den ultimata sömnprylen, den här kommer säkerligen att glädja alla som är tekniskt besatta. Det är också ett bra val för alla med smärta i nedre delen av ryggen, eftersom skikten av polyskum ger en mild tryckavlastning för rygg och höfter.

Bäst mot ländryggssmärtor: Sleep Number 360 i8 Madrass

Fördelar:

• Temperaturreglerande
• Justerbar komfort och fasthet

Nackdelar:

• Tillverkad av syntetiska material
• Smart bas ingår ej

Material:

Tillgängliga storlekar:

Försöksperiod:

Garanti:

Även om det inte är det mest hållbara valet, är den här madrassen ett toppval för dem som söker en smart säng med alla klockor och visselpipor. Märkets mest populära modell, den erbjuder temperaturbalanserande teknologi och en smart design som faktiskt spårar dina sömnmönster i en motsvarande app. Ja, det här högteknologiska alternativet är ett av de dyraste på listan, men det är helt anpassningsbart, så att du kan justera fastheten efter önskemål. Observera bara: Du behöver motsvarande bas för att komma åt några av dessa toppfunktioner.

Och om du sover med en partner behövs inga fler kompromisser; du kommer var och en att kunna hitta din perfekta sömninställning. Gå manuellt och välj dessa inställningar med den digitala fjärrkontrollen i SleepIQ-appen eller välj en av förinställningarna. Det finns till och med en snarkdetektor som automatiskt höjer ditt huvud för att säkerställa att båda parter snoozar hela natten.

När det gäller kundfeedback älskar folk den här madrassens smarta sömndetektering och den justerbara basen. 'Helt enkelt den bästa sömnen någonsin', skriver en person. 'Somna direkt. Vakna utvilad. Värt varenda krona.'

Även om det inte är det mest hållbara valet, är den här madrassen ett toppval för dem som söker en smart säng med alla klockor och visselpipor. Märkets mest populära modell, den erbjuder temperaturbalanserande teknologi och en smart design som faktiskt spårar dina sömnmönster i en motsvarande app. Ja, det här högteknologiska alternativet är ett av de dyraste på listan, men det är helt anpassningsbart, så att du kan justera fastheten efter önskemål. Observera bara: Du behöver motsvarande bas för att komma åt några av dessa toppfunktioner.

FAQ

Takeawayen.

En god natts sömn är grunden för god hälsa, så att investera i rätt madrass är nyckeln. Även om de ofta är dyrare än andra val, har lyxmadrasser den extra fördelen att de använder högkvalitativa material (som prioriterar säkerhet), är byggda för att hålla och erbjuder en mer stödjande och bekväm sömn tack vare sin flerskiktskonstruktion. Många är det smarta madrasser , eller kompatibel med mycket anpassningsbar justerbara baser . När du handlar efter den bästa lyxmadrassen, se till att du tar hänsyn till flera faktorer – inklusive stöd, material, garanti, fasthetsnivå och provperioder – vilket i slutändan leder dig på rätt väg för att hitta den bästa möjliga madrassen.