Det enda sättet att göra icke-invasiva behandlingar mer effektiva, säger denna läkare

Det finns ett dramatiskt ökat intresse för estetiska behandlingar, inklusive icke-kirurgiska ingrepp, icke-invasiva ingrepp, laser, ultraljudsteknik, injicerbara läkemedel, biostimulatorer och mer.

Enligt de senaste tillgängliga uppgifterna från Estetiska sällskapet , det var en ökning med 14 % av det totala antalet estetiska ingrepp från 2019 till 2022.

Det område som såg det största steget var icke-invasiva behandlingar, som ökade med 23 % under dessa år. Estetiska sällskapet noterade att dessa var 'oöverträffade' siffror. 

Som någon som har provat ett litet antal estetiska behandlingar (PRP, laser och ultraljudsbehandlingen) Sofwave ), kan jag intyga att dessa behandlingar är en investering. De är inte bara dyra (vissa kostar tusentals dollar), utan de kan kräva driftstopp eller kan vara direkt smärtsamma. 

Om du väljer att gå igenom en behandling är det bara naturligt att du vill ha avkastning på din investering, eller hur? Så även om mycket av makten ligger i händerna på utövaren – det är också upp till du för att säkerställa att du får de resultat du vill ha.

Enligt experter finns det livsstilsförändringar som kan förbättra resultaten av estetiska behandlingar – vilket säkerställer att du får mest valuta för pengarna. 

Här är en av de viktigaste sakerna att uppmärksamma, enligt en expert.

Hur man gör estetiska behandlingar mer effektiva 

Nyligen chattade jag med internmedicinare och estetikexpert Glenicia Nosworthy, M.D ., på min podcast ( ställ in här ). Hennes specialiteter spänner över både det inre och det yttre, vilket i hög grad återspeglas i hennes arbete.

Hon är inte bara skicklig på injektioner och estetiska behandlingar, utan hon arbetar också med patienter om hur man kan förbättra sin hud genom livsstil och näring. 

Inklusive hur man kan förbättra kollagenproduktionen med hjälp av både kostinsatser och estetiska behandlingar. 

'När vi gör estetiska behandlingar som ökar produktionen av kollagen och elastin, måste du tänka på vad celler behöver för att göra kollagen och elastin?' frågar Nosworthy. 'De behöver stora former av näringsämnen och proteiner. Dessa är byggstenarna i DNA, celler och molekyler.' 

Kollagen-boostande behandlingar – som biostimulatorer, microneedling, laser, ultraljudsterapi och PRF – är populära verktyg som hjälper till att föryngra huden och jämna ut rynkor med åldern.

Eftersom kollagennedgången börjar under slutet av 20-talet , de är idealiska för kvinnor över 30 år som vill förbättra utseendet på fina linjer, fast hud och minska slapphet. 

Men för att producera kollagen måste kroppen ha tillräckligt med aminosyror och andra byggmaterial. 

'För att göra kollagen och elastin kan jag injicera dig med vad som helst som kommer att stimulera cellen. Men om cellen inte får den näring eller de näringsämnen som den behöver för att fungera ordentligt, då kommer ditt svar att bli väldigt minimalt.' hon säger. 'Och du kommer att betala för flera behandlingar, och du kommer inte att få maximala resultat.'

Hon är inte den enda estetiska specialisten som gör denna koppling. Tidigare har jag pratat med certifierad holistisk nutritionist och hudvårdsnäringsexpert Jennifer Hanway om hur aminosyra- och proteinkonsumtion spelar en roll för hudens hälsa. 

'Detta är anledningen till att vi behöver ha mer protein i vår kost: När du bygger ett hus vill du bygga ett hus av de bästa byggstenarna du kan', säger hon. 'Och vi behöver hela tiden ge våra kroppar nya byggstenar för att kunna regenerera våra celler.'

Och hon är snabb att notera att när det kommer till huden specifikt, kan det gå miste om en del av den förnyelsen om vi inte äter tillräckligt.

'Nu prioriterar vår kropp tyvärr inte huden som ett väsentligt organ - till skillnad från vår hjärna, hjärtan eller lungor. Så om vi bara äter minimalt eller till och med tillräckligt med protein, kommer kroppen inte att kunna ge dessa extra aminosyror till vår hud , hår eller naglar för att hålla dem friska, säger hon. 

Som Hanway delar med sig av i avsnittet är den rekommenderade kosttillskottet (RDA) av protein 0,8 gram per kilo kroppsvikt 1 per dag. Detta är den minsta mängd protein som en stillasittande person behöver för att möta sina näringsbehov och hålla saker igång, så det är konservativt.

För de extra fördelarna förklarar Hanway att vi måste äta närmare 1,0 till 2,0 gram protein per kilo kroppsvikt. De flesta av de experter vi regelbundet arbetar med föreslår att vi siktar på ett mål på cirka 100 gram protein per dag. 'För de flesta kvinnor är 100 till 120 gram en riktigt bra utgångspunkt', säger Hanway. 

Kollagentillskott och proteinmål:

Takeawayen

Med icke-kirurgiska hudvårdsinterventioner på uppgång, är det viktigt att vi diskuterar de variabler som kan göra dessa behandlingar mer (eller mindre) effektiva.

Detta kommer naturligtvis att inkludera diet. Som dessa estetiska utövare noterar är det viktigt att se till att du får i dig tillräckligt med aminosyror för att förbättra effekten av kollagenförstärkande behandlingar.