Efter år av oförklarliga symtom. Jag tog min hälsa i mina egna händer

Ett av mina mest framträdande minnen från gymnasiet saknar så mycket av det. Jag skulle behöva stanna hemma från lektionen hela tiden, eftersom jag alltid var sjuk. Det verkade som om jag alltid var hypermottaglig för vilken sjukdom som helst.

Jag visste inte vad som var fel på mig, men det kändes som att vara sjuk blev en del av min identitet.

Vattumannen man Vattumannen kvinna

Min mystiska sjukdom höll i sig i flera år.

Jag tillbringade min gymnasietid i Bangladesh. Även om det är på den östra sidan av världen, var det enligt min erfarenhet en ganska stark betoning på allopatisk, västerländsk medicin. Så varje gång jag skulle träffa en läkare fick jag det en antibiotikakur – men de undersökte aldrig grundorsaken.

Förutom att jag ständigt blev sjuk började jag också utveckla hudåkommor, som rosacea, vilket aldrig hade hänt mig tidigare. När jag gick igenom hudproblem reste jag faktiskt till Singapore och Thailand för att träffa några fler läkare, men de gav mig bara steroidkräm för behandling.

Ingen av utövarna jag såg föreslog tittar på min mage för att se om det hade en inverkan på min hud eller immunförsvar.

Onödigt att säga att mina utmaningar fortsatte in på college. Jag fick till och med på något sätt hjärnhinneinflammation under mitt andra år, vilket är en otroligt sällsynt infektion. Jag kämpade också med kroniska UVI under hela min collegeerfarenhet.

Genom college, när något gick fel, fick jag antingen antibiotika eller smärtstillande medicin. Jag blev faktiskt resistent mot antibiotika när jag hanterade UVI. I slutändan fick jag aldrig några definitiva svar, bara plåsterlösningar.

Direkt efter att ha börjat mitt första jobb efter examen skickades jag till akuten på grund av smärta runt revbenen. Det visade sig att jag faktiskt hade brutit ett av mina revben, som ett resultat av en kronisk hosta som inte skulle försvinna.

Det var det ena efter det andra, under så lång tid.

Resan för att låsa upp mina hälsoproblem.

Efter min revbensincident började jag verkligen investera i att avslöja svar på min egen hälsa. Jag bestämde mig för att antingen fortsätta leva livet och känna att jag är 96 år istället för 20, eller så kunde jag ta reda på vad som verkligen händer.

jungfru manliga tvillingar hona

Därifrån började jag dyka in i min egen forskning, samtidigt som jag hade ett öppet sinne. Jag läste allt jag kunde få tag på, och jag introducerades för utövare av integrativ medicin som Mark Hyman, MD , bland andra. Jag började lära mig om begrepp som antibiotikaresistens, kosttillskott, näringens roll för den allmänna hälsan och hur vissa livsstilsfaktorer kan påverka välbefinnandet.

Därifrån började jag ärligt experimentera på mig själv, integrera olika örter, vitaminer och mineraler som rekommenderas av ledande integrerande experter . Jag ägnade stor uppmärksamhet åt hur varje ny sak jag provade påverkade hur jag mådde.

Under denna process märkte jag en ganska stor förändring med min immunitet, och jag blev inte sjuk konstant. Jag började inse att eftersom mitt immunförsvar hade blivit så svagt med åren behövde jag skydda mig mot att bli sjuk året runt. Jag började ta alla typer av kosttillskott för immunhälsa specifikt.

Jag prioriterade också att stödja min magkänsla. Till exempel lärde jag mig vilket kosttillskott är positivt för matsmältningshälsa och mikrobiomet. Utöver det upptäckte jag vilken typ av diet som fungerar bäst för mig – som nu innehåller massor av bladgrönt och animaliska produkter av hög kvalitet , bland andra viktiga makro- och mikronäringsrika livsmedel. Efter att ha blivit riktigt flitig med denna praxis kunde jag faktiskt börja återinföra några av de livsmedel som jag tidigare klippt bort, utan magirritation eller huduppblossningar.

Till denna dag kan jag inte definitivt peka ut vad som utlöser alla mina hälsoproblem. Jag tror att det troligen var hur många faktorer som helst som skapade en perfekt storm.

Vad jag vill få ut av min erfarenhet.

Det var otroligt svårt att navigera i de hälsoutmaningar jag upplevde, särskilt i unga år. Även om jag till slut tog ansvar för att söka mina egna lösningar, förstår jag hur skrämmande det kan vara. För alla andra som klarar av förvirrande symtom eller utmaningar med sin hälsa, vet att det kan vara oerhört hjälpsamt att söka vägledning från en integrativ läkare.

Efter att ha gått igenom min egen erfarenhet ville jag göra något som kunde hjälpa andra kvinnor att känna sig mindre ensamma och överväldigade i sina egna hälsoresor. I slutändan var det uppdraget drivkraften bakom att starta mitt företag Arrae , som ger naturliga lösningar för att hjälpa kvinnor att må som bäst, så att de kan bli sitt bästa. Mitt mål är att erbjuda stöd så att människor kan dyka upp optimalt i alla aspekter av livet, oavsett om det är i karriären, som mamma eller som vän.

Utöver det arbete jag gör genom mitt företag, har jag lärt mig hur viktigt det är att röra sig genom världen med vänlighet och medkänsla eftersom man aldrig vet vad någon går igenom. Människor i ditt liv kan uppleva något riktigt svårt som du inte kan se eller förstå – men bara för att det inte är synligt betyder det inte att det inte finns.