Hur man väljer en ansiktssten till din Jade Roller eller Gua Sha Tool

Det finns många vägar till en ansiktssten besatthet. Gruvan började med en särskilt avslappnande ansiktsbehandling, som blev till en veckovis rullande session . Nu håller jag gua sha stenar vid mitt skrivbord närhelst jag behöver svalna svullna morgonögon eller massera a spänd nacke . Och om du är ett livinflödesfrekvens kommer jag att ta en vild gissning och anta att du sannolikt också är en fan.

Men vad händer om du vill utöka din arsenal? Eller lära dig mer olika stenar där ute? Eller tänk om du har en rulle och vill komma in i gua sha? Tja, jag knackade på några av våra favoritexperter för en fullständig översikt över vilken sten och vilken typ av verktyg som passar dig.

Verktygen: Valsar kontra gua sha stenar.

Det finns många hemma ansiktsverktyg och maskiner där ute, allt från högteknologiska surrande saker till gamla skolor av sten. För våra ändamål kommer vi att hålla oss till de som är gjorda av ädelstenar.

• Vält: Dessa har blivit något av en port för västerlänningar - du har förmodligen sett dessa dyka upp över Instagram eller på kändisarnas måste-ha-listor. Av goda skäl: De är lätta att använda, även för de nybörjare bland oss. De flesta alternativ där ute kommer nu med dubbla ändar: en större sten för käken, pannan och nacken och en mindre sida för underögonen och för att hugga ut kindbenen. För en snabb handledning, kolla på detta video från mbg Kollektivmedlem Bethany Meyers .
• Gua sha stenar: Dessa kommer i alla former och storlekar men brukar vara platta stenar med kammusslor, bucklor, kurvor eller kanter. Du kan använda dessa för att manipulera hud, muskler och lymfvätska. Men du bör välja en sten baserat på din expertnivå: En allmän tumregel är ju enklare verktyget är, desto mer nybörjarvänligt blir det, medan mer avancerade stenar har en få sidor och texturer så att du kan prova olika tekniker . För en snabb handledning, kolla på detta från bosatt gua sha expert Britta Plug .

Hur man väljer den sten som passar dig.

Först är nedanstående inte medicinska anspråk, eftersom vi inte har några peer-reviewed studier. Men ädelstenar har en viss modern kraft om du väljer att tro. Och egentligen handlar det om val: Du väljer att sätta en avsikt med den sten du väljer, och ibland är den avsikten all den kraft du behöver.

För en uppdelning gick jag till licensierad akupunktör Elizabeth Trattner, L.Ac. Hon har utvecklat en mycket populär akupunktur och ädelsten ansiktsbehandling och använder regelbundet ädelstenar i sin praktik.

• Rosenkvarts: Detta är det vanligaste där ute: Du har nog sett det här pastellrosa sten i rullar och alla former av gua sha stenar. Det har vunnit popularitet när det öppnar hjärtchakra . Trattner gillar det eftersom det bär en liten laddning för att väcka huden. Jag gillar att använda rosenkvarts för patienter som har problem med stagnation och även hyperpigmentering, säger hon.
• Jade: Jade , Medan inte som kommersiellt vanligt som rosenkvarts, har historien. Trattner förklarar, 'In Traditionell kinesisk medicin , kallas jade som himmelens sten och representerar hälsa, rikedom, livslängd och välstånd och tros dra ut negativ energi. Jag använder jade som min standardvalskristall när jag arbetar. Det har varit vad TCM-utövare har använt i tusentals år för hälsa och skönhet. ' När det gäller hudfördelarna hävdar många anekdotiskt att det är bra för inflammation och minskar rodnad. Trattner håller med: 'Jag tycker jade att balansera för ansiktet. Jag föredrar att använda jade gua sha eftersom stenen är hårdare och gua sha-blad är tunnare och lättare att arbeta med. '
• Brandagat: Som hennes personliga favorit är brandagat en mängd kalsedon, ett mineral av kvartsfamiljen. 'Quartzes har en piezoelektrisk effekt, som har en liten laddning; emellertid är energin i en brandagat annorlunda än klar eller rosenkvarts: Brandagat är också bra för att hjälpa till att lugna irriterad hud och akne, säger hon. Den slående röda och orange stenen är inte lika populär, så alternativen är begränsade.
• Bian sten: Detta demi-matt svart sten kommer från ett berg i Kina, där det slogs av en meteor och därför anses ha anmärkningsvärda, överladdade fördelar: 'Biansten innehåller över 40 mineraler och spårämnen . Det producerar negativa joner, så det har också antioxidativa egenskaper, säger Trattner. 'Jag gillar att använda bianstenverktyg på hud som har tömts.'
• Scolecite: Du kommer troligen att se den här stenen som ett heminredningselement: Man tänker befria utrymme från negativ energi. Trattner använder stenen i form av en trollstav eller ett långt, tunt gua sha-verktyg som främst används i akupressur. 'Jag använder scolecite för att avgifta och avlasta huden. Scolecite-trollstavar är ett annat underutnyttjat skönhetsverktyg. Scolecite är en mjukare sten, och trollstavar kan användas på akupressurpunkter i ansiktet, och den släta sidan kan försiktigt avlasta svullna ögon, säger hon.

Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: