Hur man kan bli av med skalande hud i 9 dåraktiga steg (tack senare)

Kliande, skalande hud - behöver jag säga mer? Medan specifika orsaker kan variera (solbränna, torrhet, ett spirande förhållande med retinol) är det inte kul att tappa huden. ofta kan din hud också kännas tät, känslig och rå.

29 december tecken

Och om din hud flagnar just nu kanske du undrar hur du får den tillbaka till en smidig och smidig stat. Framåt väger experter på hur man kan bli av med skalande hud.

• 1 Varför skalar huden? 2 9 tips för att bli av med det.
• 3 Takeaway.

Varför skalar huden?

Hudskalning avser när det yttre lagret av huden (din epidermis) tappar, vilket kan hända av många orsaker: solskador, överexfoliering eller bara torrhet totalt.

I båda fallen störs den skyddande barriären i huden, vilket kan leda till inflammation, sprickor och irritation - och ibland, när dessa hudceller är så skadade att de dör, tenderar de att tappa av i flingor.

Vad ska jag göra åt det?

Om du har rullat så långt är det troligt att du har lite skalande hud på dina händer (eller ansikte, armar eller bröst eller ...). Här är vad du kan göra för att bli av med dessa flingor:

1.Ha tålamod.

Fullständig information: Det finns inget du kan göra för att 'läka' eller återuppliva skalande hud. 'När huden är bränd är det inte mycket du kan göra för att förhindra att den skalar av sig; cellerna är skadade, så det är säkrare för dem att komma av ändå, säger Morgan Rabach, M.D., styrelsecertifierad hudläkare och grundare av LM Medical i NYC, berättade om skalande solbrännskador .

Med det sagt är det bästa att vänta på att huden läker av sig själv. Du kan lugna området med vissa fuktgivare för att avvärja inflammation och smärta (vilket vi förklarar längre ner), men när det gäller att bli av med flingorna själva - ja, det tar bara tid.

två.Håll dig borta från solen.

Se till att hålla din skalande hud borta från solens strålar. Din hudbarriär är bokstavligen gjord för att skydda dig från UV-strålar och irriterande för miljön, så när den är avskalad och försvagad (à la solbränna eller överexfoliering) kan din råa, exponerade hud behöva lite extra hjälp i den avdelningen.

'Att exponera frisk hud som inte har bildat en skyddande barriär helt kan orsaka missfärgning', berömd estetiker och hudläkare Natalie Aguilar tidigare sa till mbg . Så du vill skydda den utsatta huden från solen - och se till att du flitigt slår på Solskydd .

3.Fokusera på fukt.

På baksidan, när din hudbarriär är försvagad, är det bästa du kan göra att fylla på den med stödjande ingredienser - tänk ceramider , hyaluronsyra , kolloid havre och aloe (den ursprungliga solbrännaren). Ännu bättre, använd dessa hydratorer på fuktig hud , som efter dusch eller ansiktsvask, så att de kan låsa in det dyrbara vattnet.

'Man bör verkligen hålla hudvården enkel och bebisar huden till en hälsosam start. När allt kommer omkring bildas babyhud under, säger Aguilar. Och babyhud älskar fukt .

30 jan zodiaken

Fyra.Använd mjuka, doftfria produkter.

De undre lagren av din hud (som blir exponerad när ditt översta lager skalar) är superkänsliga, så du kanske vill hålla fast vid en känslig hudvårdsrutin — Även om du vanligtvis inte identifierar dig med hudtypen.

'Använd mjuka mjukgörare och fuktighetsgivare utan dofter eller andra tillsatser,' säger styrelsecertifierad hudläkare Michele Farber, M.D., från Schweiger Dermatology Group i NYC, och håll dig till mjuka, icke-strippande rengöringsmedel - som mjölk eller grädde tvättar. '[De] är skonsamma, brinner inte och kommer inte att ta bort huden från dess naturliga fukt', konstaterar Aguilar. Här hittar du vårt bästa såpopera och ansiktet tvättar för känslig hud.

5.Exfoliera inte.

När din hud börjar dra av sig i flingor kanske du naturligtvis vill nå exfolieringsmedel. Bäst att skrubba bort den döda, skadade huden, nej?

Egentligen exfolierar den sårbara huden (vare sig det är med en kemikalie eller fysisk produkt ) kan bara leda till mer irritation Som Farber varnar, kan peeling av skalande hud till och med fördröja läkningsprocessen, eftersom du applicerar mer trauma på området. 'Undvik definitivt detta', sa hon till oss.

6.Ta svalare duschar.

Det är troligen bränt i din hjärna nu: varmt vatten kan ta bort de naturliga oljorna och lipiderna från huden , vilket ytterligare kan äventyra din redan försvagade hudbarriär. Dessutom kan kallare vatten hjälpa till att lugna all inflammation - det är därför experter rekommendera kalla kompresser för solbränna .

7.Klappa din hud torr.

Detta tips fungerar på två sätt: För det första vill du inte gnugga och dra i din skalande hud, så att du inte sliter av de känsliga fläckarna innan de är redo. Men handdukar också fungera som en smutsig fysisk exfoliering — Även den mjukaste frottéduken kan skrapa i huden om du sveper med för mycket tryck. Och kom ihåg att exfoliera din känsliga hud just nu är ett stort inte.

Vi rekommenderar alltid att du klappar huden torr, men det är särskilt viktigt att tänka på medan din hud läker. Tork ut huden efter tvätt, och lämna den kanske fuktig innan du sätter på en fuktkräm eller kräm. Du kan också överväga att uppgradera till a musselin tyg , som är flerskiktat, fint vävt och extremt mjukt på huden.

1100 ängelnummer

8.Skala inte!

'Att dra eller plocka på flingor som inte är redo att lossna kan lämna sårbar hud rå och benägen för ärrbildning och pigmentering', säger Aguilar. Så försök att avstå från att dra bort den döda huden av dig själv - återfukta och skydda hudbarriären, och dessa flingor faller naturligtvis av när de är redo.

Rabach sänder varningen: 'Det är bäst att låta den döda huden dra av sig naturligt utan att dra i den, eftersom du kan riva längre in i huden', säger hon.

9.Se en derm.

Om du har svår smärta eller obehag (säg att du har oavbruten klåda, blödning eller till och med pustler) kan du behöva en mer målinriktad behandling. Som alltid, kontakta en hudläkare om du har några oroande angående dessa flingor.

Takeaway.

I slutändan är det bästa du kan göra för att skala huden att låta det vara - med tiden kommer flingorna att släppa av sig själva. Under tiden är det viktigt att du inte stoppar processen med några hårda ingredienser eller fina fingrar.

Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: