Det misstag du kan göra om du har torr hud och den enkla lösningen
Om du har kroniskt torr hud vet du hur irriterande tillståndet kan vara: regelbunden flingning, enstaka rodnad, täthet och matt hud. Du spenderar förmodligen mycket tid (och kanske också pengar) på att hitta superhydrerande krämer och konditioneringsoljor för att hålla din hud smidig och mjuk. Och medan du behöver ta hand om det yttre lagret av huden, kanske du saknar ett nyckelelement för att fixa dina torra hudproblem: intag av ceramider.
Vad är fytoceramider eller ceramider, och varför är de så bra för torr hud?
Om du är en hudvårdentusiast har du troligen kommit till ordet 'ceramides' på krämer och lotion tidigare. (Eller ' fytoceramider , 'som bara är ceramider härrörande från växter.) De har länge varit en häftklammer i hud och hudvård. Ceramider är lipider som är naturligt närvarande i våra hudceller : De verkar ungefär som lim - hjälper till att hålla hudcellerna ihop, utformar barriären som håller fukten i. Som de flesta bra saker tappar du dem med åldern vilket resulterar i torrhet, rynkor och slöhet ; personer med kroniskt torr och känslig hud tenderar också att ha färre ceramider naturligt.
Detta är ett problem för utan ceramider upplever du det som kallas 'transepidermalt vattenförlust', vilket bara är en snygg term för vatten som avdunstar ut ur huden . Det händer för att du inte har ceramidlipidbarriären där för att hålla allt vatten fastnat och därmed göra din hud torr och uttorkad.
Så, en viktig del av att tendera att torka huden är att fylla på ceramider. Det är därför de finns så mycket i hudvårdsprodukter som marknadsförs till torr och känslig hud. Men här är problemet: Du måste också äta dem, så att din kropp också kan förbättra sina naturliga nivåer. *
Annons
Varför du måste ta dem också.
Även om det är bra att använda ceramider lokalt, ger de bara fördelarna med det övre lagret i huden. För att optimera din hud barriärfunktion , du måste hjälpa din kropp främja dess naturliga nivåer genom tillskott . *
'Forskning visar att när du tar dessa saker genom munnen - och du inte behöver många milligram av dem - införlivar din kropp dem faktiskt i huden' *, säger läkemedelscertifierad husläkare Robert Rountree, M.D. Faktum är att forskning visar att när du tar ceramider oralt kan det hjälpa huden lika mycket som receptbelagda topiska ceramider . *
lifeinflux nr + innehåller fytoceramider som hjälper minska torrhet och rynkor samtidigt som hudfuktigheten, elasticiteten och jämnheten förbättras avsevärt. * Den innehåller också ytterligare hudfriska ingredienser som hjälper till att stödja din hudbarriärfunktion ytterligare, inklusive antioxidanten astaxantin att neutralisera fria radikaler och rhodiola att klara av oxidativ stress i kroppen.*
Om du är gravid, ammar eller tar mediciner, rådfråga din läkare innan du börjar en tilläggsrutin. Det är alltid optimalt att rådgöra med en vårdgivare när man överväger vilka kosttillskott som passar dig.
Dela Med Dina Vänner:
