Hur man väljer den bästa retinolen för dina hudtyp + applikationstips, från en derm

Åh, retinol - för evigt surrande vitamin A -derivat som kan vara en helig gral för vissa och en rädsla för andra. På grund av styrkan av retinoider (Paraplytermen för både receptstyrka och receptfri retinol), dessa ingredienser kan lätt missbrukas, vilket kan leda till irritation, rodnad, känslighet, etc. Yikes, vet vi.

Men när det används korrekt kan retinol erbjuda showstoppingfördelar, från att hantera utbrott till att underlätta fina linjer och rynkor, minska hyperpigmentering och mer. Du måste bara veta rätt sätt att använda det för din hudtyp och problem. För att förstå hur man väljer den bästa retinolen för dina hudmål talade vi med styrelsecertifierad hudläkare Courtney Rubin, M.D., FAAD , Chief Medical Officer och medgrundare av Fig.1 . Här är din retinol 101:

Ta hänsyn till din hudproblem

Om du har akne-benägen eller känslig hud , du vill vara extra medveten när du handlar efter en retinolprodukt. Komma ihåg: Retinoid är en paraplytermer, och det finns några olika typer av produkter som faller in i denna kategori, tillsammans med ett brett spektrum av koncentrationer.

Se, retinoider innehåller en klass molekyler som hjälper till att avlägsna blockerade porer, säger Rubin. Men beroende på vad typ av akne Du har, du kan få bättre resultat från receptbelagda retinoider, som Tretinoin eller Tazorac. Att börja med en OTC -produkt och öka styrkan över tid kanske emellertid inte är en dålig idé (mer om det på lite).

dröm om salt

Å andra sidan, 'För de med känslig hud älskar jag att leta efter produkter som innehåller inkapslade retinol, som använder en teknik som' tid släpper 'retinolen långsammare, så det är inte att slå din hud på en gång,' förklarar Rubin.

Vidare kommer de med känslig hud att dra nytta av en retinolformel som också innehåller barriärstödande ingredienser. Några av Rubins favoriter inkluderar glycerin, skalan , ceramider och hyaluronsyra . (Detta kan innebära att din retinol kommer i en kräm snarare än ett serum.)

Alltid, alltid lätt i retinol

'En av de svåraste delarna av att börja använda retinol är processen för retinisering, där huden kan bli irriterad eller sensibiliserad när den acklimatiseras för retinol,' förklarar Rubin. Översättning? Långsam och stadig vinner loppet. Detta betyder både med produktstyrka och hur ofta du använder den.

Är du inte säker på var jag ska börja? Lyckligtvis formulerade Rubin och Fig.1 -teamet den perfekta mjuka lanseringen för retinolanvändning. 'Vi i Fig.1 utvecklade ett retinol-upp-upp-system, som gör att din hud kan acklimatisera sig i retinol i sin egen unika takt, utan irritation,' förklarar hon. Det första steget: Fig.1 Retinol Night Cream No.1 .

Efter att ha använt en mild retinol i sex till åtta veckor rekommenderar Rubin att stöta upp till en något högre styrka. Hur ofta du applicerar ditt serum är verkligen beroende av vad din unika hud kan tolerera. I allmänhet kommer dock potenta retinoider sannolikt att orsaka irritation om de används mer än en eller två gånger i veckan. Återigen är det bäst att börja långsamt och flytta dig upp vid behov.

Para din retinol med barriärälskande ingredienser

På de kvällar du använder retinol bör alla dina andra steg fokusera på hydrering. 'Jag älskar att lägga fuktande produkter med hyaluronsyra och lugnande produkter med niacinamid med min retinol. Dessa ingredienser stöder hudbarriären och hjälper till att minska risken för irritation, förklarar Rubin.

Den viktigaste regeln: Undvik kemisk exfolierande På din retinolnatt - period. Blandning av dessa ingredienser kommer att öka din risk för irritation avsevärt. Men med ett exfolierande serum natten före Kan faktiskt hjälpa till att göra din retinol ännu effektivare (dvs hudcykling). 

Handla dessa produkter

Fig.1

Natur

Takeaway

Tack vare sin imponerande lista över fördelar och en lång lista över hur man gör har Retinol blivit ganska älskade (men ändå förvirrande) ingrediens i hudvårdsutrymmet. Om du vill använda den här ingrediensen, kom ihåg att ta hänsyn till din hudtyp och problem, börja långsamt och använd den alltid i samband med hydratisering av ingredienser snarare än exfoliants. Är du inte säker på var du ska placera retinol i din hudvårdsrutin? Här är en Steg-för-steg-guide för att lägga dina hudvårdsprodukter på natten .