Jag kämpade för att fokusera hela mitt liv - tills jag hittade det här tillägget

Som ansvarig för innehåll här på mindbodygreen, jonglerar jag ständigt med flera uppgifter. Men du kan bli förvånad över att lära dig det Jag har kämpat med uppmärksamhet hela mitt liv.

Som barn såg det ut som att dagdrömma i klassen, avbryta människor när jag blev upphetsad och inte kunna sitta still. Nu kämpar jag med exekutiv funktionsförmåga , vilket översätts till saknade deadlines och ineffektiv tidshantering.

Om en Slack eller en e-postavisering stör mig är jag omedelbart förvirrad och glöm omedelbart vad jag gjorde innan jag svarade på det meddelandet. Dessutom kan mitt känslomässiga tillstånd vara något temperamentsfullt, och perfektionism är en utmattande hanteringsmekanism.

Jag har provat alla möjliga lösningar. Medicinering gjorde att jag mådde sämre, och kosttillskotten jag provade gjorde inget märkvärdig i min kamp.

Att luta mig mot regelbunden träning och näringstäta måltider höll mig något på rätt spår, men det finns fortfarande vissa dagar då jag inte kan komma in i spåret på jobbet eller fastna mentalt av mängden uppgifter jag behöver slutföra.

26 jan stjärntecken

Jag kände mig uppgiven inför ett liv där jag alltid kände mig två steg efter, oförmögen att slutföra dagliga uppgifter och sysslor som en 'normal person'. Det var innan jag träffades.

Hur fokus+ känns

När jag testade mindbodygreens fokus+ , jag blev chockad över dess inverkan. Jag har provat så många av våra kosttillskott, och medan jag har varit en trogen fan av många (hej, ), ingenting kan jämföras med min erfarenhet av denna premiumformel av kraftpaket nootropics .

Jag känner en omedelbar skillnad när jag tar . Den märkbara pick-me-upen från omedelbar release koffein (från hel kaffefrukt) tillsammans med koffeinet med fördröjd frisättning (från gröna kaffebönor) ger vad man bara kan kalla en lugn klarhet.*

Till skillnad från efter min andra kopp hällkaffe, så får jag inte den där nervösa känslan eller fruktade eftermiddagskrasch , och kanske viktigast av allt, jag har inte sett någon inverkan på min sömn.

Förut pendlade jag mellan hyperfokus och letargi; men med , känner jag en bibehållen produktivitetsnivå – något jag aldrig trodde att jag skulle kunna utnyttja. Det är som att koncentrationsbandbredden jag har nu är jämnt fördelad över dagen, i motsats till korta, opålitliga skurar av att slutföra uppgifter.

När ett e-postmeddelande dyker upp kan jag fortsätta med uppgiften och återvända till min inkorg först efter att jag har slutfört det jag arbetade med. Jag plöjer igenom min att göra-lista med mer effektivitet och omtänksamhet. Som ett resultat är mina dagar mindre stressiga.

Hur mitt humör har förbättrats

Jag märker en djupgående förbättring i mitt känslomässiga tillstånd och humörstabilitet när tar fokus+ .* När jag testade produkten minns jag att jag tittade upp från mitt köksbord (mitt kontorsbord just då) och insåg att jag inte hade blivit frustrerad, överväldigad eller otålig under de tre dagar jag hade fokuserat+.*

Nu vet jag att denna fördel är tack vare humörbalanserande bioaktivt L-theanin , vilket ökar alfahjärnvågsaktiviteten och framkallar en välkommen känsla av lugn.* Dessutom hjälper varje ingrediens i fokus+ till att stärka syntesen av viktiga humör-neurotransmittorer (nämligen, dopamin och serotonin).*

Föga förvånande, det finns en påtaglig skillnad i mitt humör när jag inte tar det (nämnde jag att jag också kan vara glömsk ?).*

Takeawayen

Dessa dagar är en icke-förhandlingsbar för min arbetsdag. Min produktivitet har skjutit i höjden och mina stabiliserade energinivåer är grunden till en dag med möten, strategi och kanske lite rubrikskrivande (min personliga favorit).*

Om du kämpar med uppmärksamhet eller om du bara behöver en stadig, pålitlig energikick, rekommenderar jag starkt att hjälpa dig skära igenom mental röran och koncentrera dig med lätthet.*

7 maj astrologi tecken