Läpparna tappar bokstavligen när vi blir äldre - här ska du göra åt det

När vi åldras förändras vår hud. Detta är helt enkelt en naturlig del av livet - vi blir alla äldre och våra kroppar förändras på grund av det. Ett område detta händer som folk ofta märker är läpparna: Med tiden förlorar de volymen och blir tunnare.

844 nummer kärlek

Nu är det inte alla som tycker att detta är ett stort problem (vissa människor märker helt enkelt ingen förändring, på samma sätt får vissa aldrig pannan rynkor eller påsar under ögonen; alla våra ansikten är olika och svarar annorlunda). Men om du märker att detta är ett problem för dig, finns det steg du kan ta för att förbättra dina läppar.

Varför läppar blir tunna när vi åldras.

Läpparna är tunna av samma anledning som vår hud sjunker eller förlorar smidighet: kollagenförlust. 'Kollagen håller oss bokstavligen tillsammans - det utgör 30% av kroppens protein och 70% av hudens protein', funktionell läkare Robert Rountree , Säger M.D. 'Den främsta orsaken till hudåldring är förlusten av kollagen.' När vi förlorar detta dyrbara kollagen minskar hudens strukturella integritet och vår totala volym minskar. I huvudsak tappar våra läppar ut med tiden.

Och tyvärr börjar den här processen tidigare än du kan förvänta dig: Dina 20-tal (ja och yikes!), Och fortsätter ungefär en 1% förlust varje år efter . 'Våra kroppar balanserar alltid kollagenproduktion och nedbrytning', certifierad hudläkare Gary Goldenberg , M.D., biträdande klinisk professor i dermatologi vid Icahn School of Medicine vid Mount Sinai i New York. 'När vi är unga producerar våra kroppar mer kollagen än vad vi bryter ner. Den balansen tipsar på fel sätt med åldern eftersom vävnadsregenerering minskar. '

Bummer, nej? De ännu värre nyheterna är att förutom ålder, kollagen kan minska av ett antal andra inte särskilt bra skäl . Dessa inkluderar men är inte begränsade till följande:

• UV-skador. En studie exponerade kollagen för UV-ljus och fann att det var en 'signifikant minskning' i kollagenstrukturen efteråt .
• Rökning. Cigaretter orsakar inte bara 'rökrader' - eller de fina linjer som utvecklas runt munnen - de kan också få dina läppar att se mindre fylliga ut. Rökning minskar mängden syre som levereras till vävnader. Därför kan vävnad inte regenereras och är mer benägna att skadas och dö, säger Goldenberg.
• Överdriven inflammation. Inflammation orsakar oxidativ stress och oxidativ stress skadar våra hudceller. När detta händer förlorar vi kollagen. Och inflammation kan utlösas av stress, dålig kost, irritation eller föroreningar.

Vad ska jag göra med att gallra läpparna.

Om du är orolig att detta händer med dig, det finns många sätt du kan hjälpa området, vilket resulterar i fylligare, friskare läppar :

1.Ta ett kollagentillskott.

Lyssna: Kollagenförlust händer, detta kan vi inte motbevisa. Men du kan ta hydrolyserade kollagenpeptider för att hjälpa din kropp att förbättra sin naturliga produktion. Kollagentillskott arbeta genom att stödja cellens fibroblaster. Dessa är de delar av cellerna som faktiskt skapar kollagen och elastin. Faktum är att forskningen visar att dessa kollagenpeptider kan stöder hudens elasticitet, hydrering och dermal kollagentäthet . *

två.Skydda området från sol, rökning och inflammation.

Detta är en rent förebyggande, men proaktiva åtgärder är lika viktiga som reaktiva. Med tanke på att vi inte kan stoppa tiden, och därför åldras, är det bästa vi kan göra att se till att vi inte accelererar den. Först och främst, sluta röka om du för närvarande är: Det är en av de bästa sakerna du kan göra för din hud. Använd därifrån ett värdeskåp, fysisk SPF på området när du är utomhus.

'Glöm inte solskyddet', säger Shawna Jones, PA-C , estetisk sjuksköterska. 'Att skydda dina läppar från solen är lika viktigt som att skydda ditt ansikte. Leta efter produkter som har ett fysiskt solskydd [titandioxid och zinkoxid ]. Vissa innehåller också andra fuktgivande aktiva ämnen, som hyaluronsyra, för att återfukta och släta ut läpparna. '

Och gör ditt bästa för att hantera inre inflammation. Detta är lättare sagt än gjort eftersom inflammation kommer mot oss från många källor, men försök att stressa ner tekniker, äta en balanserad kost och irritera inte eller skada området.

3.Prova en läppfyllare.

Att höra 'lip plumpers' kan ta dig tillbaka till den stickande, stickande variationen i din ungdom, men de moderna interaktionerna är härligt sofistikerade och lätta att använda. Kolla in vår favorit läpp plumpers här.

Fyra.Håll dig hydratiserad.

Dricka upp! Det finns en anledning till att hudvårdsexperter och hudar uppmuntrar dig att hydrera ordentligt: ​​Att dricka de rekommenderade doserna vatten bokstavligen förtjockar ditt hudskikt . Tjockare hud betyder fylligare hud - vilket innebär en bättre pout.

5.Använd en läppnärande behandling.

Dessa är inte plumpers i den meningen att de stimulerar dina läppar i ett försök att förbättra deras utseende omedelbart; istället är de det masker, oljor och balsam fylld med ingredienser som är bra för huden för att hjälpa till med det känsliga området. Precis som du applicerar en ögonkräm när du börjar oroa dig kråkfötter eller ett vitamin C-serum om du är orolig för åldersfläckar, kan du investera i en bra läppbehandling för att hjälpa området ut.

Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: