Mandelolja för hud: 5 Användningar, fördelar och mer, från experter

Varje så ofta kommer det en trendig naturlig olja som piques skönhetssamhällets intresse. Kokosnötsolja var i rampljuset länge; Argan och Jojoba också. Mandelolja, med sina silkeslen slip och hud-nederbördsegenskaper, är beredd att vara en annan favorit. 

Men hur mycket vet du om köket - och vad gör det faktiskt för huden? Vi pratade med några hudläkare och dök in i forskningen för att ta reda på det.

Vad är mandelolja?

Namnet talar för sig själv: Mandelolja kommer från mandlar. Historiskt sett har denna näringstäta olja använts av Forntida kinesiska, ayurvediska, grekiska och persiska medicinskolor för att behandla torr hud 1 . 

11 aug stjärntecken

'Strukturellt är mandelolja praktiskt taget för torr hud. Den innehåller en hög nivå av fettsyror som kan förbättra hudens barriärfunktion, och den innehåller också vitaminer D och E så att den fungerar som en antiinflammatorisk, lugnande ingrediens,' säger styrelsecertifierad hudläkare Rachel Nazarian, M.D.

Det finns emellertid två olika typer av mandelolja där ute. Nedanför skillnaden mellan bitter och söt mandelolja. 

Sweet mandelolja

'Sweet Almond Oil är en fast olja och är den som används som en mjukgörande i hudvårdsprodukter', säger ren kosmetisk kemist och grundare av KKT -konsulter Kura koestlinje . Du kan säga att söt mandelolja är en bärarolja, alias en bas du kan blanda eteriska oljor till när du gör din egen lösning. 

Mandelolja

Bitter mandelolja är tvärtom. 'Bitter mandelolja används som en eterisk olja och används mest som en doftingrediens i produkter,' förklarar Koestline. Så om du läser om de vackra fördelarna med mandelolja nedan, vet att vi pratar om söt mandelolja som används i kosmetika för hudfördelar.

Mandeloljefördelar för huden

På tal om hudfördelar, låt oss dyka in i några av anledningarna till att du kanske vill lägga till mandelolja till din måste-ha shoppinglista:

Förhåller huden

'Mandelolja är en fantastisk uppmjukande För att mjukgöra och konditionera huden, säger Koestline. Detta hjälper till att mjukgöra huden på utsidan och underlätta grov struktur många människor med torr hudupplevelse regelbundet. 

Sälar i fukt

'Som en lätt fuktighetskräm fungerar mandelolja som en mjukgörande för att hjälpa till att fylla i sprickor och sprickor i grov hud och ett ocklusivt medel som tätar vatten i huden,' säger brädcertifierad hudläkare Brendan Camp, M.D., Faad . 

Detta är en anledning till att mandelolja fungerar som en stor ' tråkig 'Alternativ till petrolatum gelé. Huden är mer permeabel på natten , så att se till att ingenting kommer in eller ut med en ocklusiv agent är nyckeln. 

Stöder hudbarriären

'Det hjälper till att återställa och upprätthålla hudbarriärfunktionen, och det höga linolsyrainnehållet är bra för torr, känslig, eksembenägen hud,' förklarar Koestline. Förmågan att stödja hudbarriären är dock en fördel som är värd att notera för alla, oavsett hudtyp. 

Estetiskt sett kommer en frisk hudbarriär att se jämn, fyllig, daggig och slät. Funktionellt kommer en frisk hudbarriär att kunna bekämpa infektion och hålla dåliga bakterier i fjärd. Sammanfattningsvis tar du hand om din hudbarriär är viktigt, och mandelolja kan hjälpa dig att göra det. 

aries man libra kvinna

Fungerar som en antioxidant

' Antioxidanter i mandelolja, som Vitamin E , hjälpa till att skydda huden från effekterna av fria syrradikaler, som är instabila syremolekyler som kan skada cellstrukturer, förklarar Camp. 

Fria radikaler kan komma från UV -strålar, miljöföroreningar, stress och mer. Tänk på mandelolja som ett lager av skydd mot oxidativ stress .

Lättar klåda och irritation

Du hittar ofta mandelolja i produkter designade för känsliga, reaktiva hudtyper, och det är inte för den vackra doften ensam. 

'Mandelolja kan minska hudirritation , 'Camp noterar.' Detta kan vara till hjälp vid tillstånd som eksem eller psoriasis eftersom det kan förbättra symtomen som klia , svullnad eller rodnad, 'tillägger han. 

Fortfarande bör de ultraljudskänsliga hudtyper söka vanlig mandelolja och hålla sig till doftfria, mjuka produkter som innehåller mandelolja för att undvika andra potentiellt irriterande ingredienser. 

Kan vara till hjälp för exponering efter solen

'En annan stor fördel är att det visade sig förbättra vissa UV -skada från Sun Exposure! Även om det inte är en ersättning för solskyddsmedel , det är en fuktighetskräm som har fler fördelar än bara fuktgivande, säger Nazarian. 

Studier har visat att Olja kan förhindra strukturella skador 2 orsakad av UV -strålning samt minskning och bromsning av tecknen på Pretoaring . Ganska coolt, eller hur?

Kan underlätta ärr och stretchmärken

Tack vare oljens vitamin E -innehåll kan det vara fördelaktigt för att förebygga och behandla ärrvävnad. Vitaminet, när det används topiskt, har visat sig Minska ärrens utseende , inklusive dessa På grund av akne , sträcka eller kirurgi. 

Och även om det inte finns massor av bevis för att bevisa dessa effekter (ännu!), Spekuleras det att det kan vara relaterat till antiinflammatoriska förmågor såväl som förmågan att begränsa ärrbildning under läkningsprocessen.

Hur man använder mandelolja för huden

Om du är angelägen om att lägga till mandelolja till din skönhetsregim, håll följande användningar i åtanke: 

• Som en enkel ansiktsolja: Vill du ha alla fördelarna med ingen av de väsen? Applicera helt enkelt söt mandelolja på din hud på kvällen efter dina andra hudvårdssteg. På grund av dess ocklusiva natur, se till att göra detta till ditt sista steg så att dina andra produkter kan tränga ordentligt innan du förseglar huden med mandelolja. 
• För att ta bort smink: 'Mandelolja kan användas som en rengöringsmedel eller fuktighetskräm och är en vanlig ingrediens som används i naturliga makeupborttagningsprodukter', konstaterar Garshick. Applicera mandelolja på händerna eller en bomullsrunda ( Förhoppningsvis en återanvändbar ) och massera din hud till Ta bort smink Innan du går in med en sekund, vattenbaserad ansikts tvätt. 
• Lägg till den i din ansiktskräm: 'Ren mandelolja kan läggas till din favorit fuktgivande grädde,' rekommenderar Koestline. Detta kommer att göra alla fuktighetskräm som du tillämpar ännu mer fuktande, särskilt för en behandling över natten. 
• Som en kroppsolja: Fördelarna med mandelolja för din ansiktshud gäller också kroppen, så känn dig fri att samla upp dina armar och ben i denna näringsrika olja medan du är på den. Du kan till och med använda mandelolja för att lägga lite glans i bröstet och axlarna om du känner dig benägen. 
• Som nagelbandolja: Om du vill att naglarna ska se rena och friska bör dina nagelband fuktiga. Mandelolja är ett alternativ för att hålla detta område hydratiserat utan irritation.

Är mandelolja komedogen?

'De komedogen potential mandelolja är låg; Det betygsätter en två på en skala på fem. Detta betyder att det är mindre troligt att täppa till porer och bidra till bildandet av acne , 'Camp noterar. Men du bör lappa testa ett litet område i din hud om du är benägen att bryta ut. 

För att göra detta, applicera helt enkelt mandeloljan på din hudlapp regelbundet och vänta en vecka. Om du märker fler tilltäppta porer i det området än vanligt, kan det vara en smula för porstoppning för din hudtyp. 

Hur man använder mandelolja som bärarolja

Som nämnts ovan är söt mandelolja en stor bärarolja . Med detta menar vi en basolja som är icke -irriterande och kan användas för att underlätta styrkan hos andra eteriska oljor som är mer potent. Ett sätt att använda den som bärarolja är faktiskt för hårbotten och hårväxtändamål. Nedan, ett snabbt recept: 

1. Ta tag i dina leveranser: För denna DIY behöver du en sprayflaska, ren söt mandelolja och Rosmarin eterisk olja . 
2. Mäta: Du kan göra din Rosemary Almond-blandning färskt varje gång eller förblandas den. Vad du än väljer, använd fem droppar rosmarinolja för varje tesked mandelolja för korrekt utspädning. 
3. Tillämpas: När du har din mix, spraya den på hårbotten. Du kan låta detta sitta i en timme eller så pre-dusch eller över natten innan du tvättar ut det. 

Varför rosmarinolja?

Andra användningsområden för mandelolja:

• Som en pre-dusch hårbottenbehandling: 'Ren mandelolja kan användas i hårbotten som en förbehandling', konstaterar Koestline. Om du vill uppmuntra mer hårväxt, följ rosmarinoljereceptet ovan. För enkla hydreringsändamål, applicera mandelolja som den är och massera i hårbotten innan du tvättar håret. 
• För att underlätta dehydratiserat hår: 'Söt mandelolja är Fantastiskt att reparera hår som är skadat , och det hjälper till att låsa in fukt, 'konstaterar Garshick. För att skörda denna fördel, applicera helt enkelt söt mandelolja på dina trådar efter att du har tvättat håret eller efter styling. 
• I matlagning: Du kan också använda mandelolja för matlagning . Forskning föreslår att mandelolja kan stödja friska kolesterolnivåer 3 , tack vare dess gynnsamma omättade fetter, och en matsked mandelolja ger cirka en tredjedel av ditt rekommenderade dagliga intag för Vitamin E 4 , ett antioxidant vitamin som hjälper till att skydda kroppen från fria radikala skador som kan påskynda hudens åldrande och driva sjukdom. Använd den här oljan för att stek, rostning, stek eller grilla. 

Varning och biverkningar

Medan mandelolja i allmänhet tolereras väl, bör du vara medveten om allergiska reaktioner. 'Mandelolja bör inte användas av människor med allergier mot mandlar eller trädnötter på grund av potentialen för en allergisk reaktion,' förklarar Camp.

Dessutom konstaterar Koestline att vem som helst med seborrheisk dermatit (aka mjandruff) i hårbotten bör avstå från att applicera mandelolja på det drabbade området, eftersom det kan förvärra Malassezia -tillväxten.

Vanliga frågor

Takeaway

Mandelolja är mycket fördelaktigt för att öka hudhydratiseringen och skydda huden från fria radikaler. Denna ingrediens är säker för känslig hud och kan till och med underlätta torrhet och irritation från eksem, säger experter. Dessutom kan du till och med använda den i matlagning. För mer information om hur du använder denna ingrediens i köket (och hur den mäter upp till andra oljor) Kolla in den här historien .

99 nummer