Havreolja: Fördelar med hud och hår, försiktighetsåtgärder och mer för detta lugnande botaniska extrakt
Det är ingen hemlighet att havre kan göra underverk för vår hud. Det finns dussintals krämer, lotioner och blöt fyllt med havregryn fördelar för huden som mjukgörande, återfuktande och till och med behandling av hudåkommor som eksem. Låt oss inse det: Havre och smidig hud går ihop som jordnötssmör och gelé. Det var därför vi gick upp när vi fick vind av den alltmer populära nya oljan som dyker upp över skönhetsindustrin. Gå in, havreolja.
Vi vet - det finns, hur det känns, hundratals oljor som är fyllda av fördelar för huden, men eftersom havre och havregryn är redan kända för att göra underverk på din hudfärg , vi anser att den här nybörjaren är ett måste. Fortsätt läsa för att lära dig mer om varför denna olja är värt att slå på, stat.
I den här artikelnVad är havreolja?
Enligt styrelsecertifierad hudläkare Tiffany Jow Libby, M.D., havreolja härrör från stjälkar och blad av Avena sativa växt, som är en vanlig havre känd för sina mycket näringsrika frön. Libby nämner också att denna växts mer kända kusin, kolloidalt havregryn, härrör från kli av samma växt och är ett FDA-godkänt hudskydd. Och även om vi ofta kopplar havregryn till ett hälsosamt kostalternativ, finns dessa näringsmässiga fördelar inte i havreolja, men det finns en massa skönhetsfördelar som är värda att nämna.
Board-certifierad hudläkare Hadley King, M.D., säger, 'Lipidkomponenten i kolloidalt havregryn är havreolja.' Och den faktiska oljan extraheras från utsädets kärnor Avena sativa eller havreväxt.
Annons
Vilka är fördelarna med havreolja för hud och hår?
Du kan lita på att havreolja gör ett antal bra för dig underverk:
1.Hjälper till att öka fukten i huden.
Precis som havregryn du hittar i dina favoritprodukter för lugnande hudvård kan havreolja hjälpa till att lugna och återfukta huden. 'Det är rikt på linolsyra, en omega-6 fettsyra som hjälper till att reglera och främja en sund funktion av hudbarriären , säger Libby. Hon fortsätter att när hudbarriären fungerar som den ska kan huden bättre behålla fuktnivåerna och hålla fukten sipprar ut.
två.Kan öka ceramidnivåerna i huden.
Ceramider är en viktig del av en stark och hälsosam hudbarriär. De kallas ofta byggstenar för vår hud och kallas 'cementet' som håller allt ihop. Libby säger att havreolja har varit känt för att öka ceramidenivåerna i huden, vilket hjälper till att hålla hudcellerna ihop.
3.Kan hjälpa till att minska inflammation.
`` Havre har direkta antiinflammatoriska effekter på huden och har varit en hundra år gammal topisk behandling för en mängd olika hudsjukdomar, inklusive eksem och brännskador '', säger Libby. Det kan också lugna klåda och hjälpa till minska rodnad .
Fyra.Hjälp till att minska torrhet i hår och hårbotten.
Oavsett vilken hårtyp du har, vi hanterar alla torrhet då och då. 'Linolsyra, eller omega-6-fettsyra, är också en essentiell fettsyra som våra kroppar behöver, men vi kan inte producera själva', säger King. 'Linolsyra stimulerar hårväxt, bibehåller en hälsosam hårbotten och minimerar också vattenförlust, vilket säkerställer att håraxlarna förblir hydratiserade.' King konstaterar också att det har gjorts forskning som visar att oljesyra och linolsyra i hårvårdsprodukter hjälper hårbotten att absorbera andra ingredienser snabbare och mer effektivt.
Finns det några nackdelar med att använda havreolja?
Som med alla nya hudvårdsprodukter och hårvårdsprodukter är det bäst att testa på ett litet område av hud och hår för att undvika biverkningar. 'Havreallergier är inte vanliga men kan förekomma', säger King. 'Symtomen kan variera från mild till svår, så ett lapptest kan göras för att testa för känslighet.'
Vem ska använda havreolja?
Det korta svaret är någon . Men om vi är specifika är det en utmärkt produkt för dem med torr hud och hår eller de som har att göra med inflammation och irritation. Även om du har normal eller fet hud eller hår, säger Libby att oljor är bra för återfuktning, särskilt under torrare årstider som vinter. Och kom ihåg, lite går långt, så du behöver inte sladra det här för att skörda fördelarna.
112 ängel nummer betydelse
