Recensenter är överens: Detta sömnhjälpmedel är säkrare och mer effektivt än melatonin*

Melatonintillskott är en vanlig produkt på nattduksbord stateside, men visste du att andra länder faktiskt har strikta regler kring dem? Utomlands, melatonin måste ordineras av en läkare (ofta för en diagnostiserad brist) som ska tas på kort sikt.

15 maj undertecknar

Denna strängare tillsyn härrör från det faktum att melatonin är ett hormon som våra kroppar producerar naturligt för att reglera sömn-vakna cykeln. Och att konsumera syntetiska versioner av detta hormon - särskilt i de höga mängder du ser i vissa kosttillskott, upp till 30 gånger vad som produceras naturligt - kan påverka funktionen av hormoner som t.ex. östrogen .

Utöver denna potentiella risk leder melatonin ofta till biverkningar som grogginess när du vaknar - och det finns inte ens mycket bra bevis som visar att det förbättrar sömnkvaliteten för det första.

Ändå har melatoninanvändning bland amerikanska vuxna skjutit i höjden 400% under de senaste två decennierna, och nästan 50 % av föräldrarna ger det till sina barn för att hjälpa dem att sova, enligt en ny undersökning av American Academy of Sleep Medicine .

Det är klart att vi behöver bättre verktyg för att hjälpa oss uppnå den vila som våra kroppar behöver för att trivas – och sömnstöd+ är en icke-hormonellt alternativ som levererar. mindbodygreens bästsäljande tillägg blandar lugnande ingredienser som magnesiumbisglycinat, jujube och PharmaGABA® för en kraftfullt effektiv formula som är säker att ta varje natt. Här är vad användare av sömnstöd+ har att säga om hur produkten står sig i jämförelse med andra sömnhjälpmedel som de har provat tidigare och hur den klarar sig i en direkt match mot melatonin:*

Det fungerar för oss

'Vi har framgångsrikt bytt (från melatonin) till en mer vilsam vila.'*

– Kathleen D.

Jag har provat allt

'Älskar dessa! Jag har provat allt under de senaste 10 åren och mindbodygreens sömnstöd+ är den enda produkten som Arbetar för mig!!!!'*

– Patricia L.

Tyst och fridfull sömn

'Älskar det - så mycket bättre än melatonin.'

1 augusti stjärntecken

– Lawrie W.

Ingen grogginess

'Ett mycket bättre alternativ till melatonin! Min man och jag jämförde de två och älskar den här produkten!'

– Howard C.

Bästa sömnprodukten

'Det här är en sådan gåva att hitta en produkt som faktiskt fungerar och är naturlig utan hormoner. Jag har kunnat sova väldigt bra sedan jag tog dessa kapslar varje natt utan några efterverkningar alls för att starta min dag.'*

– Marie G.

Bra sömn

'Detta har hjälpt enormt med att främja vilsam sömn. Det fungerar hela natten (jag har vanligtvis inga problem med att somna, men jag kommer att vakna några timmar senare och har svårt att somna om). Jag är inte sur på morgonen . Mycket bättre än melatonin för mig.'*

– Barbara M.

Äntligen sover 8 timmar varje natt

'Jag brukade ta 3 melatonin varje natt och hade galna drömmar. Jag hittade dessa på Instagram och har nu presenterat min familj och mina vänner för dem. Jag tar två före mitt bad varje natt och läser i 10 minuter och somnar snabbt och vaknar utvilad. varje morgon. Äntligen sover 8 timmar varje natt. De fungerar!'*

3 februari stjärntecken

– Tracey H.

Lugnande och ändå uppfriskande!

'Älskar att ta dessa när jag vet att jag behöver lite stöd för att få en smidig sömn. Klart melatonin och definitivt är dessa VIP för sömnstöd.'*

– Paula M.

Takeawayen

Melatonin sömntillskott kan orsaka negativa biverkningar på grund av deras hormonella belastning, och många länder har faktiskt ganska strikta regler kring sig. Ickehormonella alternativ som sömnstöd+ kan vara mer effektiva för att främja djupare sömn, på ett säkert sätt. .*