Salicylsyra och retinol tillsammans: vad proffsen säger

Med allt snack om hur välgörande salicylsyra och retinol är för huden (särskilt för dem som är benägna att få finnar), är det bara rimligt att vilja veta om de kan användas i samma rutin.

Men eftersom de båda är mycket kraftfulla ingredienser är det viktigt att du vet hur du gör det på ett ansvarsfullt sätt – annars kan du allvarligt skada hudbarriären eller till och med göra produkterna ineffektiva. För att hjälpa dig har vi sammanställt allt du behöver veta i en berättelse, allt från experter. Låt oss dyka in.

Vad är retinol?

Innan vi går in på logistiken för att kombinera dessa produkter till en rutin, låt oss lära känna varje kraftfull ingrediens. Först har vi retinol. I sin kärna är retinol en aktuell form av vitamin A .

En snabb varning, termen ' retinoid ' omfattar alla former av retinol, inklusive både receptfria och receptbelagda formler. Skillnaden mellan de två kategorierna tenderar att vara styrkan, eftersom OTC-formler i allmänhet är mindre potenta.

Om du inte är säker på om du ska skjuta efter receptbelagda produkter eller OTC-serum, den här historien kommer att hjälpa dig .

Fördelar med retinol.

Det finns gott om fördelar med att använda retinol , och inte bara för åldrande hud. Här är en snabb sammanfattning:

• Främjar kollagenproduktionen. Denna effekt observerades i en mänsklig studie, där retinolbehandling stimulerade kollagenproduktionen 1 i mogen hud, vilket hjälper till att minska uppkomsten av rynkor.
• Förbättrar fina linjer, ton och textur. Retinols förmåga att stödja cellomsättning, exfoliering och kollagenproduktion, blir särskilt användbar när vi åldras – tenderar till pigmentproblem, rynkor och ojämn konsistens.
• Behandlar akne. Eftersom retinol interagerar med hudcellernas receptorer, förändrar det fördelaktigt generna som är involverade i inflammation och celltillväxt. Detta minskar bildningen av mikrokomedoner 2 , eller hudporer tilltäppta med talg, bakterier och döda hudceller.
• Ökar cellomsättningen. Retinol påskyndar cellens livscykel 3 , vilket förbättrar cellomsättningen. Detta kan hjälpa mot både utslag och matthet.

Vad är salicylsyra?

Salicylsyra är en beta-hydroxisyra (alias BHA) , vilket betyder att den är olje- och fettlöslig. Enkelt uttryckt kan denna syra i princip bryta igenom den fetaste huden, skumma djupt in i porerna för att hjälpa till att täppa igen dem vid källan. Som ett resultat kan det hjälpa till att exfoliera huden och ta bort överflödig olja, samt balansera talgnivåerna.

'Salicylsyra kom ursprungligen från pilbarkträd,' styrelsecertifierad hudläkare Anar Mikailov, M.D., FAAD , grundare av KP Borta sa om ingrediensen . 'Men nuförtiden produceras salicylsyra mest syntetiskt, antingen via biosyntes eller via kommersiell produktion.'

Fördelar med salicylsyra.

Varför använda det? Det finns många anledningar, särskilt för de som kan vara benägna att få finnar, båda tillfällig eller kronisk.

• Reglerar oljeproduktionen. I denna 2014 års studie 4 , fann forskare att användning av salicylsyra direkt påverkar talgproduktionen. Detta är viktigt för dem med fet och acnebenägen hud, eftersom talg kan täppa till porerna och utlösa finnar.
• Behandlar akne. Eftersom salicylsyra är en multitasking-ingrediens, behandlar den akne på många sätt, från exfoliering till att hantera bakterier och reglera talgproduktionen. Det är inte konstigt med kliniska studier anser att denna ingrediens är en säker och effektiv behandling för 5 utbrott 5 .
• Ljusar upp huden. Dessutom kan salicylsyra ljusa upp huden— mörka fläckar och melasma ingår. Dessutom är det säker att använda på alla hudtoner 5 —något som inte kan sägas om många populära ljusningsmedel.
• En kraftfull exfoliator. Kemiska exfolieringsmedel, som salicylsyra, löser försiktigt upp döda hudceller, vilket kan hålla din hy mer ungdomlig och strålande över tiden.

Låt oss lösa detta: Kan du använda dem samtidigt?

Frågan du har ställt: Kan du använda båda ingredienserna samtidigt? Det korta svaret är nej, det borde du förmodligen inte. 'Att blanda salicylsyra och retinol kan leda till ökad irritation, särskilt hos någon som är benägen att torka eller känslig hud ,' styrelsecertifierad hudläkare och grundare av Maei MD Rebecca Marcus, M.D., FAAD , säger mbg.

Retinol är en notoriskt instabil ingrediens, så du bör fortsätta med försiktighet när du kopplar ihop den med en annan produkt i en miljö. Målet här är att isolera dina aktiva ingredienser (läs: använd en aktiv substans per sittning).

'Salicylsyra och retinol kan användas samtidigt, så länge de inte appliceras samtidigt,' styrelsecertifierad hudläkare och grundare av NicholsMD of Greenwich Kim Nichols, M.D., FAAD , säger mbg.

'Du vill lämna tillräckligt med tid mellan appliceringsprocessen för varje ingrediens för att leverera optimala resultat,' tillägger hon. I allmänhet innebär detta att man applicerar ingredienserna vid olika tidpunkter på dagen, föreslår Nichols.

Du kan också applicera dem på olika kvällar (aka öva på hudcykling). Mer om det om ett tag. Vi måste dock påminna dig om att dessa ingredienser är kraftfull , så att använda båda två varje dag kan vara lite mycket för din hud, speciellt om du är benägen att irritera dig.

5 sätt att använda retinol & salicylsyra i samma rutin.

Så låt oss gå in på logistiken – hur kan du använda dessa två i samma rutin? Här är några olika metoder att överväga:

Applicera retinol på natten och SA på dagen.

'Vanligtvis rekommenderas det att använda salicylsyra under dagen och retinol på natten, eftersom vissa retinoider anses vara fotolabila, vilket innebär att de kan bli instabila och bryta ner när de utsätts för solen, vilket gör dem mindre effektiva när de används under dagen, ' konstaterar Marcus.

'Båda ingredienserna kan göra att du blir känsligare i solen, så oavsett vilken som används på dagen eller natten är det viktigt att bära solskydd ', tillägger hon. Vi upprepar: Bär din SPF varje dag.

Träna på hudcykling.

Om du är benägen att bli känslig kan hudcykling vara ett bättre alternativ än att använda de två på separata nätter. Så här gör du, från styrelsecertifierad hudläkare och grundare av Dr. Whitney Bowe Beauty Whitney Bowe, M.D., FAAD .

• Natt 1: Exfolieringskväll. Det betyder att man använder en kemisk exfoliering (eller en mild fysisk skrubb). För kemiska exfoliatorer kan du välja mellan salicylsyra eller annan AHA eller PHA. Anledningen till att exfoliering är före retinoidnatten är att dessa ingredienser tar bort döda hudceller, vilket innebär att din retinolprodukt kan penetrera huden ännu djupare (och därmed fungerar bättre).
• Natt 2: Retinoid natt. På denna kväll, använd någon form av retinol du känner dig bekväm med. Detta kan vara en mild receptfri produkt eller en receptbelagd kräm (om din derm ger dig det).
• Natt 3 och 4: Återhämtningsnatt. På den tredje och fjärde natten av din rutin, använd inte någon av de aktiva som listas ovan. Dessa vilodagar är utformade för att låta din hud återhämta sig. Genom att schemalägga dessa återställande behandlingsnätter förhindrar du överexfoliering, retinoidreaktioner och liknande (som alla kan leda till irritation, ojämn konsistens, torrhet och rodnad).

För dem med aknebenägen hud kanske du kan minska din hudcykelrutin till tre nätter och reservera bara en kväll för återhämtning. För att lära dig mer om hudcykling och hur du bemästrar denna process för din hudtyp, kolla in vår fullständiga guide här .

Använd SA-masker varje vecka men retinol regelbundet.

När du tänker på salicylsyra kan du omedelbart föreställa dig ett serum. Du kan dock använda denna ingrediens i maskform också.

'Salicylsyramasker en eller till och med två gånger i veckan är fördelaktiga för att avgifta huden från orenheter, bekämpa inflammation och lugna huden samtidigt som de innehåller lite återfuktning och ger ljusare och utjämnande egenskaper för huden.' Glanstid s estetiker och hudvårdspedagog Glenise Gomez berättar för mbg.

' Torr hud kommer att föredra en återfuktande mask, eftersom de aktiva substanserna har en skonsam leverans, medan fet hud kan dra nytta av en lerbas', förklarar hon.

Det är fortfarande bästa praxis att använda salicylsyramasken den kvällen du utser exfolieringsnatten istället för att använda den före retinol.

Använd ett rengöringsmedel med salicylsyra.

Vissa hudtyper kan ha nytta av att använda en daglig rengöring av salicylsyra, som kan följas av ett retinolserum, säger Marcus.

Men känsliga hudtyper bör hålla sig till milda rengöringsmedel och använda en salicylsyrarengöring med några nätter i stället för på en daglig kadens.

Bästa retinolprodukter

Biossans

Tre skepp skönhet

Klor

4 feb zodiac

Bästa salicylsyraprodukter

Ungdom till folket

Paulas val

Juice skönhet

FAQ

Takeawayen.

Salicylsyra och retinol är fantastiska ingredienser att använda för alla med fet eller aknebenägen hud. De bör dock inte användas samtidigt. Använd istället de två ingredienserna på olika kvällar, använd en salicylsyrarengöring eller använd en salicylsyramask under hela veckan. Letar du efter fler sätt att lindra utbrott? Kolla in vår fullständiga guide för att hantera akne här .