Touch vs Sex: Varför är skillnaden viktig för par med ojämna libider

Det är vanligt att par går igenom faser där deras libido inte är synkroniserade, så att en person vill ha sex oftare än den andra. Det är många orsaker till önskad skillnad och många sätt att ta tillbaka sex i relationen , men under tiden är det viktigt för par att hitta sätt att fortsätta upprätthålla intimitet även när sex är stilla.

Tyvärr, när sex blir en öm plats i ett förhållande, finns det ofta en annan olycka i korselden: beröring.

Förvirrande touch och sex.

Så här spelar det ut: En dynamik utvecklas mellan ett par där en person vill ha sex oftare än den andra, så att en person alltid initierar och den andra alltid avvisar.

För personen med lägre libido börjar saker känna sig obekväma. De kan känna sig skyldiga att avvisa sin partners sexuella framsteg så ofta, eller de kan känna sig frustrerade över att deras partner fortsätter att initiera sex när de verkligen inte känner det. Det kan börja kännas som att varje beröring är laddad, som om deras partner kommer att försöka få varje omfamning eller hand på baksidan att bli en sexuell touch.

Alla dessa negativa känslor börjar dyka upp varje gång de till och med vagt rör varandra, och efter ett tag kan personen med lägre libido börja undvika att bli helt berörd av sin partner för att undvika denna svåra dynamik.

6 oktober tecken

Den som vill ha sex oftare kanske märker att deras partner har undvikit sin beröring. Detta kan vara särskilt skadligt om deras kärleksspråk är fysisk beröring , eller det kan kännas som att deras partner helt enkelt är det inte intresserad av dem sexuellt alls längre.

Vikten av icke-sexuell beröring.

'Sex och intimitet är två olika saker, men vi använder dem ofta omväxlande i vårt samhälle', äktenskapsterapeut Kiaundra Jackson, LMFT , säger mbg. 'Jag pratar ofta med paren jag arbetar med om vikten av icke-sexuell beröring i ett förhållande.'

Nonseksuell beröring - som att nysa med varandra i sängen på morgonen, kyssa varandra hej och hejdå, eller helt enkelt vila en hand på din partners arm eller knä när du pratar med varandra - kan vara mycket viktigt för att skapa känslor av värme och närhet i ett par. För många par, att förlora Allt fysisk beröring i ett förhållande kan verkligen skada deras anslutning.

Naturligtvis är vissa människor helt enkelt inte så känsliga i allmänhet; olika människor har olika älskar språk och kanske bryr sig mer om olika typer av intimitet, och det är OK. Så länge ett par hittar sätt att ömsesidigt visa tillgivenhet som känns bra för båda parter är det det som betyder något.

Men vetenskapligt sett finns det många fördelarna med beröring , särskilt för relationer. Varje form av beröring - från att krama till orgasmer - utlöser frisättningen av bra hormoner i kroppen, inklusive serotonin, dopamin och oxytocin, enligt Jackson. 'Oxytocin är känt som bindningshormonet. Det hormonet är samma hormon som släpps mellan ett nyfött barn och dess mor, varför hud-till-hud-kontakt rekommenderas starkt för limning efter förlossning, tillägger hon.

Det betyder att beröring kan vara viktigt för par att känna sig nära varandra också - framförallt par som redan känner spänning i sitt förhållande på grund av brist på sex. Faktum är att en anledning kopplar in sexlösa relationer kan kämpa så mycket beror på att de har tappat Allt former av fysisk intimitet, inte bara sex.

Prioritera beröring, utan strängar fästa.

Det kan vara till hjälp för par att göra en medveten ansträngning för att ta bort beröring från sex. På detta sätt, även när deras libido inte är anpassade, tvivlar deras anslutning som par inte eftersom de fortfarande har andra icke-sexuella sätt att visa tillgivenhet och odla intimitet.

'Det är OK att kittla varandra, gnugga din partners rygg eller helt enkelt sitta nära sida vid sida. Dessa saker är intima men behöver inte leda till sex, säger Jackson. 'Det är viktigt för din partner att förstå att varje gång du rör vid dem är det inte alltid en inbjudan att hoppa över dina ben.'

Det kan vara bra att ha en konversation som ett par om hur du kan ta bort trycket från beröring, så att du kan njuta av att kyssa, krama och andra former av beröring utan att förvänta dig att sex behöver komma från det. Det kan till och med vara till hjälp att etablera ' första basdatum , dvs romantisk tid du spenderar tillsammans där du håller med om att sex är utanför bordet.

Naturligtvis blir det också viktigt att hitta sätt att se till att partnern med högre libido fortfarande känner att deras sexuella behov behandlas i förhållandet. Men du kan bli förvånad över hur mycket att odla mer icke-sexuell beröring kan få båda parter att känna sig älskade och nöjda. Och oftare, när det tillströmmar värme och intimitet i ett förhållande, kan sex kännas som ett mer önskvärt nästa steg. Du kanske till och med hittar det sexuell lust i förhållandet byggs upp över tiden naturligtvis.

Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

9 februari zodiak kompatibilitet

Dela Med Dina Vänner: